Instrumente pentru fire
Căutați fir

Chefir

Am niște „probleme” de digestie și doamna de la magazin a spus că ar trebui să încerc Kefir.

forumuri

Mă întrebam: Ați/folosiți Kefir? A funcționat/funcționează Kefir pentru tine?


ENCLAVE
Fitness și nutriție
CISSN
CSCS
CF-L1

Ciclist, Sprinter, Foodie.

Știu că este un aliment, dar oamenii iau Kefirul pentru sistemul digestiv:

Utilizarea regulată a chefirului poate ajuta la ameliorarea tuturor tulburărilor intestinale, poate favoriza mișcarea intestinului, reduce flatulența și creează un sistem digestiv mai sănătos. În plus, efectul său de curățare asupra întregului corp ajută la stabilirea unui ecosistem interior echilibrat pentru sănătate și longevitate optime.
-- Sursă


Am vrut să știu dacă a ajutat „... Ameliorează toate tulburările intestinale, promovează mișcarea intestinului, reduce flatulența și creează un sistem digestiv mai sănătos”.

Kefirul și iaurtul sunt lucruri diferite:

Atât chefirul, cât și iaurtul sunt produse lactate cultivate.


. dar conțin diferite tipuri de bacterii benefice. Iaurtul conține bacterii benefice tranzitorii care mențin sistemul digestiv curat și oferă hrană bacteriilor prietenoase care locuiesc acolo. Dar chefirul poate coloniza de fapt tractul intestinal, o ispravă pe care iaurtul nu o poate egala.

Kefirul conține mai multe tulpini majore de bacterii prietenoase care nu se găsesc în mod obișnuit în iaurt, Lactobacillus Caucaz, Leuconostoc, specii Acetobacter și specii Streptococcus.

De asemenea, conține drojdii benefice, precum Saccharomyces kefir și Torula kefir, care domină, controlează și elimină drojdiile patogene distructive din organism. Acest lucru se face prin pătrunderea mucoasei mucoasei în care locuiesc drojdiile și bacteriile nesănătoase, formând o echipă virtuală SWAT care găzduiește și întărește intestinele. Prin urmare, corpul devine mai eficient în rezistența unor agenți patogeni precum E. coli și paraziți intestinali.

Drojdia activă și bacteriile Kefir oferă o valoare nutritivă mai mare decât iaurtul, ajutând la digerarea alimentelor pe care le consumați și prin menținerea mediului colonului curat și sănătos.

Deoarece dimensiunea cașului kefirului este mai mică decât iaurtul, este și mai ușor de digerat, ceea ce îl face un aliment deosebit de excelent, hrănitor pentru copii, invalizi și vârstnici, precum și un remediu pentru tulburările digestive.
-- Sursă

* Nu-mi pasă cine mai concurează, ce fac. Știu doar că voi lucra mult mai greu decât ei, nici măcar nu este comparabil, adu-l. "
-LTH

„Sufletul care este în mine, nimeni nu-l poate degrada”.
-Frederick Douglass

Nu, nu am făcut-o. Ai încercat?

Nu, nu am făcut-o. Ai încercat?


Am analizat suplimente, dar încerc doar alimente adevărate înainte de a încerca suplimente. Cu toate acestea, voi verifica recomandările dvs. Mulțumesc Neopragmatist.

* Nu-mi pasă cine mai concurează, ce fac. Știu doar că voi lucra mult mai greu decât ei, nici măcar nu este comparabil, adu-l. "

-LTH

„Sufletul care este în mine, nimeni nu-l poate degrada”.
-Frederick Douglass

Am niște „probleme” de digestie și doamna de la magazin a spus că ar trebui să încerc Kefir.

Mă întrebam: Ați/folosiți Kefir? A funcționat/funcționează Kefir pentru tine?


Te naști cu o scânteie; să cauți adevărul, pentru ce poți fi cel mai bun. Practică. Disciplina. Pregătirea. Încercați și încercați din nou. Apoi, într-o zi, ești în top și spun că ești un succes peste noapte, un lucru firesc. Zâmbești, știi. - Anonim

Dorință arzătoare de a te ridica din pat dimineața!

Chiar și CEL MAI BUN au fost învățați de cineva care știe mai mult decât ei!

Guvernul este pentru sclavi
Oamenii liberi se guvernează singuri

Jurnal BJJ + Navy:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=164870361

Te naști cu o scânteie; să cauți adevărul, pentru ce poți fi cel mai bun. Practică. Disciplina. Pregătirea. Încercați și încercați din nou. Apoi, într-o zi, ești în top și spun că ești un succes peste noapte, un lucru firesc. Zâmbești, știi. - Anonim

Dorință arzătoare de a ieși din pat dimineața!

Chiar și CEL MAI BUN au fost învățați de cineva care știe mai mult decât ei!

Îmi place Kefir! Îl pun tot timpul pe cereale. Chiar face minuni pentru mine și o recomand tuturor.

Creșterea propriilor sunete de distracție, dar cred că o voi cumpăra pe a mea la magazin: P

Ea este doamna de la care am primit boabele. Obțineți aceste boabe minunate făcute din lapte de capră de la propriile capre crescute și crescute (produce cele mai bune boabe de kefir), precum și o broșură despre cum să o faceți corect și cum să utilizați kefirul pentru tot felul de alte lucruri (de exemplu, 1/2 kefir cu 1/2 gel pur de aloe vera ca o cremă de ras)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Iată informații bune despre diferența dintre magazinul cumpărat Kefir și realizarea personală de pe un blog de sănătate:

Cea mai bună băutură lactată pentru sănătatea dumneavoastră este, după părerea mea, laptele crud fermentat. Dacă luați lapte crud și îl inoculați cu culturi bacteriene, apoi lăsați-l să stea o zi sau două, ajungeți la o băutură vie, predigestată, superioară din punct de vedere nutrițional, atât de plină de viață încât este de fapt frizantă (carbogazoasă datorită degazării de bacterii) atunci când o faci singur acasă.

O formă a acestui lapte fermentat se numește Kefir. Este o băutură incredibilă când o faci singur. Chefirul cumpărat din magazin nu este același, deoarece este de obicei mort, plat și pasteurizat. Dar chefirul de casă este cu totul altceva! Este viu, energic și complet natural.

Recent, am fost tratat cu un chefir făcut din lapte de capră crud de către un bucătar cu mâncare crudă din Tucson - un om pe care sper să-l apar pe videoclipurile NewsTarget mai târziu în acest an. Face kefir în borcane pe blatul său de bucătărie, folosind o cultură de kefir care a fost transmisă de la un alimentar crud la altul de ani de zile. poate chiar decenii. Nu conținea îndulcitori sau aditivi de niciun fel; doar lapte de capră crud cultivat cu bacterii. După ce l-am băut, am observat o diferență energetică imediată și, în zilele următoare, am fost uimit de efectul terapeutic asupra proceselor mele digestive și eliminative. De atunci, mi-am sporit consumul de alimente fermentate, în general.

Chefirul cumpărat din magazin este dificil. Evitați cu siguranță kefirul neorganic de orice fel și vă recomand cu tărie ca și atunci când cumpărați chefir organic să evitați produsele făcute cu zaharuri adăugate. Aceasta este o băutură fermentată, nu o înghețată. Nu credeți că ar trebui să aibă un gust de milkshake. Este o băutură ușor amară atunci când o bei simplu, dar asta ar trebui să fie kefirul.

Te naști cu o scânteie; să cauți adevărul, pentru ce poți fi cel mai bun. Practică. Disciplina. Pregătirea. Încercați și încercați din nou. Apoi, într-o zi, ești în top și spun că ești un succes peste noapte, un lucru firesc. Zâmbești, știi. - Anonim

Dorință arzătoare de a ieși din pat dimineața!

Chiar și CEL MAI BUN au fost învățați de cineva care știe mai mult decât ei!