Iată o descriere a modului în care valorile unei persiuni normale sănătoase ar putea fi interpretate.

breath

Cetoza nu este o valoare constantă pe care o aveți pe parcursul zilei, poate varia foarte mult în funcție de ceea ce faceți. Ori de câte ori nivelul dumneavoastră de insulină crește cetoza scade. Cetoza obișnuită scade după mese (corpul stochează excesul de energie), în timpul și până la o oră după exercițiu (corpul produce glucoză). Cetoza poate scădea chiar și pentru unele zile în primele zile de post, când ficatul eliberează glucoză ca răspuns la glucagon.

Valorile din gama neagră înseamnă că ficatul dvs. nu produce multe cetone în acest moment.

Dacă obțineți valori în gama verde, vă aflați în cetoză nutrițională. Aceasta înseamnă că mâncați conținut scăzut de carbohidrați și utilizați grăsimi ca combustibil (pentru unii această cetoză nutrițională provoacă și pierderea în greutate). Această gamă indică un stil de viață ketogen de întreținere.

Valorile din gama galbenă sunt asociate frecvent cu deficit caloric combinat cu o dietă ketogenică. Deficitul caloric ar putea fi cauzat de efort sau post intermitent (sau o combinație a acestora). Dacă aveți valori în acest interval (sau mai mare), probabil că veți pierde în greutate. A intra în acest domeniu necesită în mod normal să vă reduceți stocurile de glicogen. În funcție de instrumentul dvs. pentru a face acest lucru (exercițiu sau post sau ambele) și de stocarea actuală a glicogenului, ar putea dura mai mult sau mai puțin timp.

Gama pentru cetone de respirație este între 0 și 1000 PPM în unele cazuri. Gama Ketonix este testată de la 0 la 200 PPM.

Nu există nicio modalitate de a corela o cetonă din sânge cu cetone de respirație. Cetonele respirației se formează atunci când ficatul produce cetone. Cetonele din sânge se formează atunci când necesitățile energetice ale decesului celulei (de exemplu, cetoza scade). Cetonele respirației nu se acumulează așa cum sunt cetonele din sânge. Cetonele din sânge pot exista în sânge până când sunt necesare din nou.

Cetonele respirației indică nivelul actual al cetozei.
Cetonele din sânge indică faptul că celulele dvs. au economisit energia cetonică în exces într-o formă de stocare, iar aceste tampoane nu au fost încă utilizate. Este util doar pentru persoanele care suferă de diabet de tip 1 să verifice dacă cetonele din sânge se acumulează, pentru noi ceilalți. cetonele din sânge pot fi orice. De exemplu: o valoare a cetonei din sânge de 3,5 mmol este egală cu aproximativ 15 calorii, pentru celulele dvs. este foarte ușor să utilizeze aceste cetone din sânge în orice moment. Chiar și o perioadă scurtă de activitate ar putea determina celulele dvs. să le folosească.