Postează de Chubbie »Sâmb 11 Feb 2012 21:56

kiasuparents

Am început să mă îngraș după școala gimnazială, pentru că nu mai există educație obișnuită. De asemenea, tind să gust mai mult atunci când sunt stresat. Am doar 1,52 m și, deși am reușit să mă întorc la greutatea de dinaintea sarcinii, care este de 50 kg după ce s-a născut DS, totuși a fost considerată grea pentru înălțimea mea. Când DS a împlinit vârsta de 7 luni, am primit o slujbă la birou și problema s-a înrăutățit pentru că eram întotdeauna așezat.

Greutatea mea a crescut de la 50 kg la 61 kg în decurs de 6 ani. Știam că sunt plinuță, dar pur și simplu nu puteam rezista mâncării și gustam mereu și chiar mâncam cam 4x de săptămână. Dar nu prea m-am deranjat pentru că DH nu s-a plâns. Anul trecut, am făcut un examen medical și, deși analizele mele de sânge au fost oarecum normale, analiza greutății a sunat alarma. Procentul meu de grăsime corporală și viscerală a fost foarte mare, iar procentul meu de grăsime corporală a fost mai mare decât procentul de masă musculară. Aveam 35 de ani, dar vârsta corpului era de 46. Eram hotărât să pierd toate acele grăsimi.

Am aflat despre Nu Skin TRA. După unele cercetări pe această temă și sprijin
de la soțul meu, mi-am început călătoria în programul TRA. Aceasta este a șaptea săptămână și a înregistrat mai multe îmbunătățiri. Nu numai că am simțit
diferență, oamenii observă, de asemenea, că slăbesc. Grăsimea mea corporală
procentul a scăzut și precentajul masei musculare a crescut.
Vârsta mea corporală este acum de 42 de ani și VFA (analiza grăsimii viscerale) a scăzut
de la 7 la 6. Pentru femei, VFA ideal ar trebui să fie de 2-3. Voi continua
lucrează pentru a reveni la greutatea ideală pentru înălțimea mea.

Re: Pierderea în greutate. Cât de obsedat ești?

Postează de Chongalicia »Sâmb 11 Feb 2012 22:17

Salutări către voi doamnelor. Dietă și toate programele de detoxifiere. De fapt, singura modalitate de a pierde greutatea este prin exerciții.

Gândiți-vă la mușchii tonifiați și slabi de pe corpul vostru. Nu numai că te face să arăți mai tânăr, ci te face să arăți și mai atractiv. Cel mai bun lucru despre a avea mușchi slabi, ajută la creșterea ratei metabolice, astfel încât, la rândul său, veți arde mai multe calorii în timp ce vă odihniți. Puteți să vă mâncați toate bomboanele minunate, prăjiturile de brânză și să vă răsfățați și să nu vă faceți griji cu privire la îngrășare.

Nu este vorba de cântărirea luminii, este capabil să arate subțire. De mult am aruncat cântarul de baie. Nu mă mai baza pe asta pentru că mă face să mă simt deprimat, mai ales atunci când se leagă spre dimensiunea greșită.

Toate cele mai bune doamne. Faceți-mi PM dacă sunteți interesat să obțineți mai multe sfaturi de slăbire.

BTW, m-am înscris recent la dansul cu stâlpi și am scăpat 2 inci!

Re: Pierderea în greutate. Cât de obsedat ești?

Postează de Chubbie »Sâmb 11 Feb 2012 22:37

Da, întradevăr. Exercitiile fizice sunt una dintre modalitatile de slabire. TRA, care înseamnă The Right Approach, susține o alimentație adecvată, exerciții fizice adecvate și suplimentarea corectă. Acționează pentru creșterea masei musculare și reducerea grăsimii corporale, care, la rândul său, mărește metabolismul corpului și previne revenirea în greutate.

Pe lângă faptul că fac alegeri conștiente despre mâncare, am început să încorporez și exerciții în viața de zi cu zi. Am încercat să urc scările, să mă plimb rapid și să înot. De asemenea, am tăiat complet cina.

Postează de noveevon »Vin 04 ianuarie 2013 18:10

mod_toomuch a scris: încă de la Young. Încercam foarte mult să-mi pierd greutatea.

și am avut întotdeauna genul ăsta de aspect plin și dolofan pe care chiar urăsc să-l văd în oglindă,

după atâția ani de încercări. Renunț total

numai atunci mi se recomandă să iau parte la un concurs de slăbire care a înlocuit două mese. Îmi spun, deoarece încerc deja atâtea metode de ce nu. acest

Am luat Herbalife timp de aproximativ 4 luni și pierd aproximativ 9 kg și acum sunt aproape de liao-ul ideal IMC.

iar mărimea rochiei mele scade de la XL la L . atât de fericită.

Eh. Încercați să opriți Herbalife. Vezi dacă câștigi înapoi. Dacă nu, atunci este un produs bun. Doar gândurile mele sunt pentru mine, dacă trebuie să investesc ceva pe termen lung, atunci este puțin dezamăgitor. Nu-mi pot imagina să beau shake-ul zilnic pentru tot restul vieții, doar pentru a-mi menține silueta.

sper să nu fii jignit. = X

Re: Pierderea în greutate. Cât de obsedat ești?

Postează de ABPhaffy »Miercuri 19 iunie 2013 12:10 pm

Citesc KSP de atâția ani, așa că m-am gândit că este timpul să dau înapoi. Dacă ați fost la unele saloane de slăbire, veți ști că unele dintre ele folosesc o mașină de aspirație cu cupă pentru a freca părțile corpului pe care doriți să le reduceți. După multe ședințe și mulți bani, coapsele scad un centimetru, dar revin dacă tratamentul se oprește. Constat că obțin rezultate mai bune cu doar 10 și 5 minute în fiecare zi.

Am cumpărat această placă de guasa cu 10 dolari de la Yue Hwa din Chinatown. Este o bucată dreptunghiulară de corn de taur care măsoară aproximativ 8cm pe 5cm. Folosesc capătul mai conic al plăcii de guasa (după ce m-am săpunit în timpul băii) pentru a-mi freca coapsele, burta, brațele etc.

Primele câteva ori când am făcut-o, există vânătăi purpurii din cauza problemelor de circulație a sângelui din corp, dar după o vreme, vânătăile dispar și oricât de tare le frec, nu mai există vânătăi. Celulita mea s-a redus semnificativ și va apărea numai dacă apăs foarte tare. Stau la birou în fiecare zi, iar problemele mele de retenție a celulitei și a apei mă fac să arăt foarte gras. Cu aceasta, pot să mă întorc la sinele meu svelt și picioarele mele nu arătau niciodată mai bine.

Este la fel ca masarea corpului și nu este nevoie să speli foarte tare, această metodă îmi oferă rezultate și formă mai bune decât dieta pură.

De asemenea, puteți curăța bărbia dublă și inelele întunecate și pungile pentru ochi, doar folosiți o cremă adecvată ca lubrifiant.

O declinare de responsabilitate - vă rugăm să încercați acest lucru ușor mai întâi și poate pe o mică parte a corpului. De asemenea, vă cunoașteți cel mai bine corpul și, dacă vă învineți ușor, cu perioade lungi de vindecare, vă rugăm să nu încercați sau să ajustați frecvența după caz.

Voiam doar să împărtășim acest lucru și să avem cu toții mame mai frumoase și sănătoase în KSP.