Dieta ketogenică pentru slăbit a ajutat-o ​​pe Kim Kardashian să slăbească 75 de kilograme: acum își dorește un corp de bikini mai bun.

Dieta ketogenică pentru slăbit a ajutat-o ​​pe Kim Kardashian să slăbească 75 de kilograme: acum își dorește un corp de bikini mai bun.

kardashian

Kim Kardashian a devenit deja un câștigător al pierderii în greutate, împărtășind pierderea în greutate de 75 de kilograme cu fanii ei după nașterea fiului ei Saint West. Dar acum, în timp ce vedeta Keeping Up With the Kardashians așteaptă cu nerăbdare să întâmpine un bebeluș prin surogat cu soțul ei Kanye West, Kim ar fi lacom să arunce și mai multe kilograme.

Kim Kardashian pune ochii pe Premiul Abs de 6 pachete

În a ține pasul cu Kardashians, Kim a fost sinceră cu privire la căutarea ei de a sculpta corpul perfect. Kardashian a angajat chiar și o superstar de culturism pentru a-și atinge obiectivele. Dar revista Heat, prin intermediul Independent, a dezvăluit că Kim are un obiectiv secret când vine vorba de motivul pentru care este atât de disperată pentru abs abs.

„Kim Kardashian este„ îndoit pe un pachet de șase ”pentru filmări de bikini, odată cu sosirea noului copil”.

Când Kardashian s-a concentrat asupra pierderii în greutate după nașterea fiului ei Saint și a fiicei sale din Nord-Vest, a avut de pierdut un număr impresionant de kilograme de sarcină. Cu toate acestea, de data aceasta, Kim ar fi stabilit să își atingă obiectivele de slăbire chiar înainte ca mama surogat să nască. Kardashian a dezvoltat o problemă medicală care a dus la decizia ei de a folosi un surogat.

Kim Kardashian se pune pe un plan strict de dietă și fitness Keto

Există o mulțime de sarcini de făcut pentru a vă pregăti pentru un nou copil, de la decorarea creșei până la educarea Nordului și Sfântului despre sosirea unui nou-născut în gospodărie. Dar se pare că Kim și-a făcut timp în programul ei aglomerat pentru a sculpta și a alimenta, astfel încât să poată obține cel mai bun corp pentru a se arăta în ședințe foto.

„[Kim Kardashian] intenționează să facă o mulțime de ședințe foto odată cu sosirea bebelușului și, prin urmare, se supune unei diete stricte și a unui regim de antrenament”.

În urma mărturisirii lui Kim despre Keeping Up With the Kardashians cu privire la angajarea antrenorului de vedete Melissa Alcantara, sursa a spus că Kardashian face exerciții de două ori pe zi. Se pare că Kim face un antrenament solo la sfârșitul zilei după ce a făcut exerciții cu Melissa în persoană sau prin Skype, adăugând până la trei ore zilnice de exercițiu.

Kim Kardashian Dornică de fotografii bikini și „frenezie publică” pentru pierderea în greutate

Kardashian și-a făcut recent dușul pentru a se pregăti pentru al treilea bebeluș, se așteaptă să fie o fată și să sosească în ianuarie 2018. Dar, pe baza a ceea ce a dezvăluit din interior, este îndoielnic faptul că Kim a consumat cupcakes destul de roz la acea petrecere. Kardashian așteaptă cu nerăbdare să-l întâmpine pe copil cu „o mulțime de lăstari de bikini” și intenționează să „se bucure de avantajul de a nu fi nevoită să-și piardă greutatea copilului”.

Kylie Jenner și Khloe Kardashian, amândouă însărcinate, l-au ajutat pe Kim la dușul ei. Insiderul a susținut însă că Kardashian își pune accentul pe pierderea în greutate.

„Spune că aproape poate gusta furia publicului odată ce îi văd abs-urile incredibile”.

Kardashian a discutat chiar despre „a merge sub cuțit pentru gravarea abdominală dacă nu își atinge scopul la timp”, potrivit sursei.

„Kim este hotărâtă să-și îndeplinească visul - indiferent de cost”, a adăugat insiderul.

Dieta ketogenică strictă a lui Kim Kardashian, concepută pentru a arde grăsimile mai repede

Planurile ketogenice de slăbire, uneori denumite diete keto, au devenit din ce în ce mai populare printre vedete precum Kim, a subliniat Daily Mail.

„Dieta ketogenică pune corpul într-o stare„ optimă ”de ardere a grăsimilor. Adepții keto - inclusiv Kim Kardashian - pretind o pierdere semnificativă în greutate. ”

Pentru a-l ajuta pe Kim să înceapă ceea ce Kardashian a numit-o „dietă strictă nebună”, antrenorul ei Melissa a vizitat casa vedetei Keeping Up With the Kardashians pentru a-și curăța dulapurile, a raportat E! Știri.

Kim și-a luat rămas bun de la făina albă și zahărul, în timp ce antrenorul ei a aruncat „cr * p procesate”, inclusiv napolitane de vanilie, biscuiți graham și gustări crocante cu orez. Dincolo de eliminarea zahărului și a alimentelor cu amidon, cum ar fi fursecurile și pâinea, dieta ketogenică pune accentul pe grăsimi și proteine, așa cum a raportat Inquisitr.

Leslie Bonci, un dietetician înregistrat, a explicat că dieta ketogenică este „foarte bogată în grăsimi”, cu 75 până la 80 la sută din calorii constând în alimente precum avocado, slănină și ulei de cocos. Planul de scădere în greutate cu ceto cu conținut scăzut de carbohidrați include proteine ​​moderate și fructe minime.

Un eșantion de mic dejun ar putea include trei ouă, două legături de cârnați de curcan și câteva legume, cum ar fi spanacul. Prânzul i-ar putea oferi lui Kim șansa de a se bucura de ton, împreună cu mai multe legume, cum ar fi castraveții și o porție de grăsime, cum ar fi avocado. Gustări Kardashian pe proteine ​​și grăsimi, cum ar fi untul de arahide sau iaurtul grecesc. Pentru cină, Kim se bucură de proteine ​​precum puiul, legumele precum broccoli și o porție de grăsime precum untul pe legumele ei.

[Imagine prezentată de Charley Gallay/Getty Images pentru Bumble]