Postat pe 21 mai 2009
Actualizat la 7 februarie 2011

poate

Pinehurst, N.C. - Un test de respirație poate ajuta oamenii să învețe câte calorii consumă în fiecare zi și să formeze un plan de slăbire.

Mulți oameni nu reușesc la diete, deoarece nu știu câte calorii pot consuma pe zi și încă slăbesc în siguranță.

Așa că atunci când Lisa Smith a vrut să slăbească, a apelat la dieteticianul înregistrat Kathy Hefner la FirstHealth Center for Health and Fitness pentru ajutor.

Hefner a adunat informații despre nivelurile normale de activitate și obiceiurile de somn ale lui Smith.

Ea a folosit un dispozitiv de respirație, numit Med Gem, pentru a măsura cel mai mic număr de calorii de care Smith are nevoie în fiecare zi. Bijuteria Med măsoară cantitatea de oxigen pe care o consumă Smith, ceea ce indică rata metabolică de repaus.

"La fel ca un foc de tabără are nevoie de oxigen pentru a arde, corpul nostru folosește de fapt oxigen pentru a crea energie", a spus Hefner.

Un test de 5 până la 10 minute cu Med Gem, combinat cu datele personale ale lui Smith, a dus la un plan pentru a pierde de la 1 la 2 lire sterline pe săptămână. Conform planului, Smith poate consuma aproximativ 1.450 de calorii pe zi.

„Este plăcut să știu ce pot mânca”, a spus Smith. "Ea (Hefner) a spus că pot reveni pentru urmărirea planului de masă, așa că va fi frumos."

Med Gem oferă o măsură mai precisă decât estimările date de reviste și site-uri web. Dispozitivul dă utilizatorului sentimentul că limita de calorii "este numărul meu. Devine unică pentru ei", a spus Hefner. Cu aceste cunoștințe, este mai ușor să creați un plan de masă personalizat pentru pierderea în greutate.

Med Gem măsoară în termen de 40 de calorii un test mult mai complex - în care o persoană este plasată într-o cameră mică dotată cu dispozitive care măsoară căldura corporală și schimbul de oxigen - care este considerat standardul de aur pentru știința calorimetriei.