carrieb614

Prieten

furball64801

D.D. Familie

chris1

D.D. Familie

Chcnltl42

D.D. Familie

carrieb614

Prieten

Nicoletti

Moderator

O să ghicesc că ai mâncat clătitele astea la micul dejun? Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-am învățat aici este că suntem cu toții cei mai rezistenți la insulină dimineața, astfel încât aceste clătite ar putea fi bine pentru tine mai târziu în timpul zilei. De asemenea, ați mâncat alte mese după acele clătite? Dacă nu, și ați sărit o masă sau mai multe mese, ficatul probabil a aruncat glucoză, determinând glicemia să rămână ridicată.

forumuri

Plăcinta pe care ai mâncat-o astăzi, probabil că nu a fost dimineața și asta poate explica de ce 6 ore mai târziu glicemia ta a fost bine.

jwags

D.D. Familie

atunci cel mai bine vândut

Prieten

carrieb614

Prieten

Întotdeauna am ceva mic atunci când mă trezesc pentru că nu am pofta de mâncare, dar știu să mănânc ceva înainte de a lua Metformin. Dimineața „dezlănțuirii clătitelor”, am avut o felie de brânză tare și apoi 3-4 ore mai târziu - mai mult ca la prânz - am făcut clătitele. Încă mă întreb dacă nu a fost cantitatea mai mare de îndulcitori artificiali la un moment dat. Înainte, limitam toate formele de zahăr, inclusiv fructele, timp de câteva săptămâni. Am citit despre o mulțime de oameni de pe acest site care nu mănâncă îndulcitori artificiali și nu pare să găsesc un motiv întemeiat.

Diabetul este o fiară ciudată. Porțiunile de plăcintă erau mai mult decât o bucată - dar împreună au egalat o felie bună de plăcintă. După ce m-am înspăimântat că mi-am suflat dieta, am ridicat o mulțime de recipiente de depozitare umplute cu haine de iarnă în sus și în jos pe scări și mă gândeam că exercițiul ar fi putut menține cifrele scăzute.

Dacă poveștile pe care le-am citit aici sunt un indiciu, mâine aș putea face aceleași lucruri exacte și obțin rezultate foarte diferite.

Vă apreciez băieți - ați făcut ultimele 6 săptămâni mai realizabile. Mulțumesc.

Nicoletti

Moderator

Am avut o felie de brânză tare și apoi 3-4 ore mai târziu - mai mult ca la prânz - am făcut clătitele. Încă mă întreb dacă nu a fost cantitatea mai mare de îndulcitori artificiali la un moment dat.

Diabetul este o fiară ciudată. Porțiunile de plăcintă erau mai mult decât o bucată - dar împreună au egalat o felie bună de plăcintă. După ce m-am înspăimântat că mi-am suflat dieta, am ridicat o mulțime de recipiente de depozitare umplute cu haine de iarnă în sus și în jos pe scări și mă gândeam că exercițiul ar fi putut menține cifrele scăzute.

Dacă poveștile pe care le-am citit aici sunt un indiciu, mâine aș putea să fac aceleași lucruri exacte și să obțin rezultate foarte diferite.

Ok, deci nu le-ați mâncat devreme dimineața, deși o felie de brânză tare (1 sau 2 porții?) Probabil că nu a fost suficientă pentru a vă transporta timp de 3 sau 4 ore fără o grămadă de ficat. Ai verificat glicemia înainte de a mânca clătitele? Presupunerea mea este că a fost oarecum mare înainte să mănânci.

De ce ar avea clătitele o cantitate mare de îndulcitor artificial, care pentru majoritatea nu mărește glicemia? Nu mi-aș putea imagina mai mult de 1 sau 2 lingurițe pentru un lot.

Uneori poate fi frustrant, dar amintiți-vă că sunteți foarte nou în acest sens și aflați cum vă descurcați cu diferite alimente. Poate părea că diabetul este o fiară ciudată, dar lucrurile pot fi adesea puse împreună pentru a avea sens.

atunci cel mai bine vândut

Prieten

Am eliminat îndulcitorii artificiali după două probleme recente de hipo proaste. Singurul motiv pentru care pot veni să le am este că se întâmplă întotdeauna după-amiaza după ce nu au luat nimic după micul dejun, unde singurul numitor comun este îndulcitorul artificial. Acesta a fost un model pentru mine de cel puțin 20 de ani și am fost diagnosticat doar cu diabet în urmă cu 10 luni.

Întotdeauna am ceva mic atunci când mă trezesc pentru că nu am pofta de mâncare, dar știu să mănânc ceva înainte de a lua Metformin. Dimineața „dezlănțuirii clătitelor” am avut o felie de brânză tare și apoi 3-4 ore mai târziu - mai mult ca la prânz - am făcut clătitele. Încă mă întreb dacă nu a fost cantitatea mai mare de îndulcitori artificiali la un moment dat. Înainte, limitam toate formele de zahăr, inclusiv fructele, timp de câteva săptămâni. Am citit despre o mulțime de oameni de pe acest site care nu mănâncă îndulcitori artificiali și nu pare să găsesc un motiv întemeiat.

Diabetul este o fiară ciudată. Porțiunile de plăcintă erau mai mult decât o bucată - dar împreună au egalat o felie bună de plăcintă. După ce m-am înspăimântat că mi-am suflat dieta, am transportat o mulțime de recipiente de depozitare umplute cu haine de iarnă în sus și în jos pe scări și mă gândeam că exercițiul ar fi putut menține cifrele scăzute.

Dacă poveștile pe care le-am citit aici sunt un indiciu, mâine aș putea face aceleași lucruri exacte și obțin rezultate foarte diferite.

Vă apreciez băieți - ați făcut ultimele 6 săptămâni mai realizabile. Mulțumesc.