beneficii

Fiind o sursă bogată de vitamina C și acid citric, lămâile sunt cunoscute pentru efectele lor detoxifiante, mai ales atunci când adăugați câteva pene proaspăt tăiate în apa de băut.

Datorită beneficiilor pentru sănătate ale consumului de lămâi, există o popularitate din ce în ce mai mare pentru utilizarea lămâilor ca tratament natural pentru afecțiuni ale pielii, precum pete de vârstă și acnee.

Cu toate acestea, utilizarea lămâilor pe față poate provoca mai multe daune pielii decât bine. Aici, cântărim riscurile și beneficiile sucului de lămâie pe piele.

Beneficiile presupuse ale utilizării lămâii pe pielea dvs. au legătură cu aciditatea naturală a acestui citric, precum și cu conținutul său de vitamina C. Lămâile sunt uneori folosite pentru:

Tratament pentru acnee

Sucul de lămâie are calități astringente datorită nivelului său acid. Ingredientele cu un nivel ridicat de pH, cum ar fi lămâile, pot ajuta la reducerea inflamației și a uleiului care poate contribui la formarea acneei.

Mai mult, acidul citric, un tip de alfa-hidroxi acid (AHA), poate ajuta la descompunerea celulelor moarte ale pielii care duc la forme neinflamatorii de acnee, cum ar fi punctele negre.

Efecte antimicrobiene

Lămâile au, de asemenea, efecte antimicrobiene, care pot ajuta la îmblânzirea bacteriilor Propionibacterium acnes care duc la acnee inflamatorie.

În același timp, lămâia are și efecte antifungice, care pot ajuta la tratarea erupțiilor cutanate Candida, precum și a ciupercii scalpului care apare uneori cu dermatita seboreică.

Se deschide pielea sau părul

Ingredientele citrice, cum ar fi lămâia, pot, de asemenea, să funcționeze bine pe pete de vârstă ușoare sau cicatrici de acnee, precum și pe orice păr de pe față.

Tratamentul psoriazisului și al mătreții

Deoarece sucul de lămâie poate scăpa de celulele moarte ale pielii, teoria este că ar putea ameliora și petele de piele atribuite psoriazisului și mătreții.

Efectele de slăbire sunt atribuite nivelurilor naturale de acid citric ale lămâii, deoarece AHA au efecte exfoliante asupra pielii.

Colagen crescut

Unii susținători ai utilizării lămâii pe piele spun că citricele sunt o metodă naturală de creștere a colagenului pe față.

Colagenul în sine este o proteină care se descompune în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, care poate duce apoi la linii fine și riduri.

Ca antioxidant, vitamina C poate ajuta la prevenirea radicalilor liberi care pot deteriora colagenul, lăsându-vă pielea mai fină.

Lămâia tinde să aibă mai multe efecte secundare decât beneficii pentru piele, făcând din aceasta o opțiune riscantă de bricolaj pentru îngrijirea pielii la domiciliu. Riscurile pot fi, de asemenea, mai mari dacă aveți pielea sensibilă sau vă expuneți fața la soare după aplicarea lămâii.

Iritatie de piele

Iritarea pielii este cel mai frecvent efect secundar al utilizării acizilor din fructe. Lămâia este extrem de acidă, ceea ce vă poate irita pielea.

Este posibil să aveți uscăciune excesivă, roșeață și descuamare a pielii. Aceste efecte pot fi mai grave dacă aveți pielea sensibilă. De regulă, persoanele cu pielea sensibilă ar trebui să stea departe de aplicațiile topice de lămâie.

Fitofotodermatită

Fitofotodermatita este un tip de reacție a pielii la citrice, precum și la alți vinovați, cum ar fi pătrunjelul, țelina și plantele de morcov.

Când aveți substanțe citrice pe piele și pielea dvs. este apoi expusă la razele UV, poate apărea o reacție inflamatorie. Acest lucru poate duce la simptome precum roșeață, umflături și vezicule.

Leukoderma

Leukoderma, cunoscută și sub denumirea de vitiligo, apare atunci când pielea este ușurată din cauza unei pierderi de melanină, substanța responsabilă pentru crearea culorii naturale a pielii.

În timp ce unii oameni folosesc lămâie pe piele pentru a ușura petele întunecate, se pot dezvolta în schimb pete albe mari, larg răspândite.

Arsuri solare

Citricele aplicate local pot crește, de asemenea, riscul de arsuri solare. Nu aplicați niciodată lămâie înainte de a ieși afară în lumina directă a soarelui și nu o folosiți timp de câteva zile înainte de orice activități în aer liber planificate.

Dacă decideți să încercați lămâie proaspătă ca tratament pentru față, puteți începe cu aplicații o dată pe zi. În mod ideal, ați întrerupe utilizarea lămâii odată ce veți vedea îmbunătățiri ale tenului.

Nu ar trebui să utilizați lămâie dacă știți că veți fi la soare, deoarece acest lucru vă poate crește riscul de arsuri solare și alte efecte secundare.

Lămâia este foarte acidă și poate fi dificil să prindeți orice efecte secundare care încep să se dezvolte peste noapte. Cel mai bine este să începeți să utilizați produsul în timpul zilei, când vă puteți monitoriza pielea.

De asemenea, lăsarea lămâii pe față peste noapte nu este o opțiune bună dacă aveți pielea sensibilă.