laxative

Laxativele înseamnă utilizarea sau tratarea pentru a stimula mișcările intestinului. Există trei substanțe care cresc mișcările intestinului și slăbesc scaunele. Aceste trei substanțe sunt laxative, aperitive și purgative.

Aici vom vorbi despre laxative. Laxativele ajută la pierderea în greutate? Există laxative naturale pentru a slăbi?

Merită menționat faptul că abuzul de laxative pentru a pierde în greutate devine din ce în ce mai puternic astăzi. Acest impuls este ridicat în rândul campusurilor universitare și al persoanelor cu tulburări de alimentație. Este un semn bun? Este un obicei periculos? Continua să citești.

Ce sunt laxativele?

Este un medicament sau un medicament utilizat pentru a netezi calea sau pentru a stimula evacuarea intestinului a alimentelor nedigerate. Cu alte cuvinte, creați mișcări intestinale pentru a slăbi scaunul. Apoi, ușurați-vă de constipație.

Mulți americani sunt afectați astăzi de constipație. Un sondaj raportează că 16% din populația adultă americană suferă de constipație cronică. O treime din această populație sunt persoane cu vârsta peste 60 de ani.

Adesea, laxativele sunt utilizate pentru a trata pacienții cu constipație. Mai ales constipație dureroasă, rară sau dificilă a mișcărilor intestinale.

Acestea fiind spuse că există o mulțime de greutate pentru utilizarea laxativelor pentru scăderea în greutate. Se crede că utilizarea laxativelor este una dintre cele mai rapide modalități de a pierde în greutate. Cât de departe este adevărat acest lucru? Continuați să citiți pentru a înțelege adevărul real despre utilizarea laxativelor pentru pierderea în greutate.

Cât de sigur și cât de eficient este utilizarea laxativelor? Acestea sunt întrebări mult mai mari care deranjează mintea oamenilor.

Tipuri de laxative și utilizarea acestora

Interesant este că există multe tipuri de laxative. Dar toate sunt legate de tratarea ameliorării constipației tractului digestiv și nu a pierderii în greutate.

Laxative formatoare în vrac

Este o fibră insolubilă care trece nedigerată prin intestine. Pe măsură ce trece prin ea, continuă să absoarbă apa și să se ridice în scaun.

Asigurați-vă că beți mai multă apă pentru a vă menține hidratat atunci când creșteți aportul de laxativ.

Exemple de laxative în vrac sunt psyllium (Ispaghula), policarbofil, metilceluloză și carboximetilceluloză.

Laxative de tip osmotic

Eficient în creșterea frecvențelor mișcării intestinului. De asemenea, este capabil să rețină mai multă apă în colon.

Pacienții care nu răspund la laxativele în vrac sunt încercate cu laxative de tip osmotic.

Exemple de laxative osmotice sunt laxative saline, zaharuri slab absorbite și polietilen glicol.

Laxative stimulante și dozare

Aceste laxative stimulante accelerează mișcarea intestinului tractului digestiv. Spre deosebire de alte laxative, laxativele stimulante funcționează în câteva ore de la tratament.

Mărimea dozelor laxativelor stimulante se comportă diferit în tractul digestiv. Dozajul mai mic restricționează sodiul și apa din absorbția în lumenul colonic. Dozajul ridicat crește secreția de apă și sodiu în lumenul colonic.

Cu toate acestea, utilizarea laxativelor stimulante este descurajată de persoanele cu tulburări alimentare.

Doar o singură doză este recomandată în mod normal din cauza reacției sale rapide. Doza unică este în primul rând pentru ameliorarea temporară a constipației.

Exemple de laxative stimulante sunt: -

  • docusate
  • săruri biliare
  • fenolftaleina
  • bisacodil
  • picosulfat de sodiu
  • ulei de ricin
  • senna
  • cascara sagrada
  • aloe și,
  • rubarbă

Balsamuri pentru scaune

Face ca scaunul să fie slăbit și mai moale. Se întâmplă permițând scaunului să absoarbă mai multă apă în el. Scaun slăbit și mai moale trece ușor prin intestine fără congestii.

Exemple de balsam de scaun sunt docusatul de calciu (Surfak) și docusatul de sodiu (Colace). Docusatul este un laxativ. Medicii pot prescrie laxative docusate pentru constipație.

Lubrifianți sau emolienți laxativi

Laxativele lubrifiante acoperă scaunele și lasă să treacă ușor prin trecerea digestivă. De asemenea, acoperă pereții intestinelor, facilitând în mod eficient mișcările intestinului.

Un bun exemplu de laxativ lubrifiant este uleiul mineral.

Laxative saline

Laxativele saline atrag mai multă apă în intestinul subțire sau în intestinul subțire. Acest act crește mișcările intestinului

Exemple de laxative saline sunt:-

  • preparate de magneziu (Phillips’® Lapte de Magnezie)
  • săruri de citrat (Royvac®)
  • săruri de sulfat și,
  • fosfat de sodiu

Laxativele ajută la pierderea în greutate?

Am explicat tipurile de laxative disponibile mai sus. Ați fi observat și s-ar putea să fiți, de asemenea, surprinși că nu am menționat nimic despre pierderea în greutate. Cel mai comun punct menționat a fost doar mișcarea intestinului. Deoarece laxativele sunt doar stimulente ale mișcărilor intestinului. Nu este o soluție de slăbit.

Mulți oameni cred că administrarea de laxative este una dintre modalitățile de slăbire. Din păcate, nu este adevărat în funcție de diverse studii și cercetări. Pierderea în greutate de laxative este un efect temporar. Este cauzată de pierderea de apă din organism. Pierderea în greutate este greutatea pierderii de apă.

La mișcările intestinale stimulate, alimentele se mișcă mai repede în tractul digestiv. Deci, oamenii tind să gândească mai puține șanse de a absorbi calorii în corpul nostru.

Dar, în realitate, caloriile și substanțele nutritive sunt deja absorbite din intestinul subțire. Laxative care absorb doar conținutul de apă.

Prin urmare, administrarea de laxative dă senzația de stomac gol după masă. Senzația pe care o ai este că slăbești din cauza golului.

De fapt, nu există un efect de slăbire, ci doar o creștere în greutate. S-ar putea să credeți că laxativele se ocupă de limitarea factorului de absorbție a caloriilor.

Ce este abuzul de laxative

Abuzul de laxative este o încercare de a opri absorbția excesului de calorii în organism. Cu alte cuvinte, utilizarea laxativelor ca metodă de slăbire. Doze repetate de laxative pentru a încerca și menține greutatea corporală sau pentru a opri creșterea în greutate.

Utilizarea greșită a laxativelor pentru pierderea în greutate este un obicei periculos. De fapt, laxativele nu taie sau reduc grasimile din corpul tau. Reduce doar greutatea apei și, de asemenea, te deshidratează. Deseori ajung în diverse complicații de sănătate. În unele cazuri, pune viața în pericol.

Deshidratare din aportul de laxativ

Pierzi în greutate după consumul regulat de laxative din cauza absorbției apei. Deci, ceea ce pierzi este greutatea în apă a corpului tău. Drept urmare, veți continua să slăbiți doar pentru o perioadă scurtă de timp. Pierderea în greutate poate apărea până la 2 kg și apoi se oprește acolo. De fapt, aceasta nu este o pierdere în greutate sănătoasă pe care ți-ai dorit-o cu adevărat.

Acest lucru este cu adevărat nesănătos și foarte rău pentru sănătatea ta. Aportul regulat de laxative duce la deshidratare. Vă puteți imagina acum rezultatele finale. Invitați tulburări digestive nedorite și alte complicații de sănătate nedorite. Cu siguranță, administrarea de laxative nu este un lucru potrivit pentru pierderea în greutate.

Tot ce trebuie să știți despre laxative înainte de a utiliza pentru pierderea în greutate

Pot slăbi cu laxative? Nu, nu poti. Scopul principal al utilizării laxativelor este tratarea ameliorării constipației. Ceea ce pierzi este greutatea în apă a corpului tău și nu flacon.

Există multe tipuri de laxative? Da, există multe tipuri de laxative (menționate mai sus). Fiecare funcționează diferit. Sunt folosite pentru a ajuta la eliminarea scaunului din tractul digestiv. Prevenirea provocării constipației.

Laxativele ajută la pierderea de grăsime? Nu niciodata. Începe să te facă să slăbești cu apă. Dacă vă înșelați să simțiți că ați pierdut în greutate.

Este sigur să utilizați laxative pentru o perioadă mai lungă de timp? Nu. Cu siguranță nu conform experților și studiilor. Chiar dacă suferiți de constipație, nu se recomandă utilizarea mai mult de două zile

Care sunt efectele secundare ale utilizării laxativelor pentru pierderea în greutate

Efectele secundare ale utilizării prelungite a laxativelor sunt atât de deranjante. Aici doriți să reiterați să nu utilizați laxative pentru pierderea în greutate. Este atât de periculos pentru sănătatea ta.

Laxativele provoacă deshidratare

Utilizarea regulată a laxativelor pentru pierderea în greutate determină deshidratarea. Absoarbe apa din și din țesuturile înconjurătoare ale tractului digestiv. După cum sa menționat mai devreme, veți pierde doar greutatea în apă a corpului și nu grăsimea.

Impactul deshidratării corpului tău face ca celulele corpului să se usuce. Acest lucru duce la încetinirea tuturor funcțiilor celulelor. Aceasta afectează funcțiile generale ale creierului și rata metabolică a întregului corp.

Utilizarea excesivă a laxativelor duce la insuficiență renală

Aportul prelungit de laxative face ca rinichii să lucreze ore suplimentare. În majoritatea cazurilor, excesul de muncă face ca rinichii să devină slabi mai repede. Afectează funcțiile normale ale rinichilor și poate duce la insuficiență renală.

Promovează dezechilibrul electrolitic din cauza pierderii de lichide corporale

Electrolitii sunt minerale precum magneziu, potasiu, clorură, sodiu și calciu. Oamenii pierd aceste minerale odată cu pierderea fluidelor corporale. Echilibrul electrolitic este crucial pentru funcțiile corecte ale corpului nostru. Funcții precum digestia, ingestia, absorbția și metabolismul intermediar.

Pierderea fluidelor corporale este cauzată în mod normal de diaree, vărsături, febră mare sau transpirații abundente. De asemenea, în cazurile de probleme cu ficatul sau rinichii. Pierderea fluidelor corporale duce la dezechilibru electrolitic în sistemul nostru.

Într-un mod similar, un aport prea mare de laxative te face să pierzi lichide corporale din corpul nostru. Laxativele absorb mai multă apă din corpul nostru și duc la dezechilibru electrolitic.

Deteriorarea ficatului datorită consumului excesiv de laxativ

Indiferent de aportul excesiv de laxative pe bază de plante sau chimice poate provoca leziuni hepatice. Iată un raport de caz care indică contribuția laxativelor la afectarea ficatului

Utilizarea excesivă a laxativelor contribuie la deteriorarea tractului gastro-intestinal

Specialiștii în tulburări de alimentație spun că laxativele provoacă daune permanente tractului gastro-intestinal. Doar fii conștient de asta.

Abuzul laxativelor provoacă rabdomioliză

Utilizarea regulată a laxativelor provoacă leziuni musculare și duce la rabdomioliză. Mușchii slăbiți duc la moartea mușchilor și creează multe complicații în sistemul nostru.

Depresia din cauza abuzului de laxative

Toate condițiile de sănătate de mai sus impozitează prea mult din sănătatea noastră fizică și mentală. În cele din urmă ne influențează funcțiile și stările de spirit ale creierului. Aceasta duce la o stare de spirit deprimată.

Cum să opriți abuzul de laxative

Ați început să utilizați laxative pentru scăderea în greutate? sau Vedeți simptomele abuzului laxativelor? Apoi contactați imediat specialiștii în tulburările de alimentație. Este mai bine să le luați îndrumarea decât să încercați să o faceți singuri.

Oprirea abuzului de laxative nu înseamnă doar oprirea consumului de laxative. Impactul laxativ asupra corpului dumneavoastră trebuie evaluat corect înainte de a începe tratamentul.

Specialiștii în tulburările de alimentație vă recomandă pentru reglarea naturală a mișcărilor intestinale. S-ar putea să-l numesc folosind laxative naturale. Acestea sunt la fel de simple ca și consumul de alimente bogate în fibre dietetice.

Alimentele bogate în fibre dietetice sunt disponibile gratuit și accesibile oricui. Alimentele bogate în fibre din dietă sunt cerealele integrale, legumele și fructele. De fapt, aceste laxative naturale, adică beneficiile pentru sănătatea fibrelor alimentare sunt enorme. S-ar putea să regreți acum de ce ai intrat în abuzul de laxative, în loc să optezi pentru alimente bogate în dietă. Alimentele bogate în fibre alimentare contribuie, de asemenea, la o modalitate sănătoasă de slăbire.

Este foarte important să beți multă apă pentru a vă recupera de la simptomele laxativelor. Pentru că ați pierdut deja lichide corporale și apă din corpul dumneavoastră din cauza abuzului de laxative. Bea 8 pahare sau mai multă apă la intervale regulate în fiecare zi.

De asemenea, este posibil să fiți sfătuiți de experții în tulburări de alimentație să faceți exerciții ușoare, yoga și respirație profundă. Stimulează mișcările naturale ale intestinului. Între timp, faceți mușchii slăbiți să devină mai puternici.

Mersul pe jos, yoga și exercițiile de respirație profundă vă ajută să vă corectați depresia și problemele de anxietate.

Ce este tratarea simptomelor abuzului de laxative? Este mai mult să vă reglați starea corpului și a stărilor mentale la normal.

Laxative Abuz pentru pierderea în greutate Simptome

Simptomele abuzului de laxative pot fi clasificate în două categorii.

Simptomele schimbării comportamentului din cauza abuzului laxativ

  • Stări anormale (euforie) după mișcările intestinului cauzate de laxative.
  • Trecând prin stări de sănătate mintală de depresie, anxietate sau senzație de rușine.
  • Achiziționând din ce în ce mai multe laxative din magazine și ascunzându-le acasă sau la birou.
  • Creșterea aportului de laxative pastile sau pulbere înainte sau imediat după mese.
  • Să nu vorbești sau să fii deschis cu alții despre aportul tău laxativ. Că încercați să stimulați mișcările intestinului și scăderea în greutate așteptată.
  • Petrec mai mult timp în toalete după mese și gustări.
  • negativitatea corpului tău stil sau formă. Ca urmare, poartă haine largi pentru a ascunde forma corpului tău.
  • Există cazuri care încearcă autoagresiune și provocându-și leziuni.

Dorim să reiterăm faptul că nu vă faceți rău dacă luați laxative pentru pierderea în greutate.

Simptome fizice și mentale din abuzul de laxative

  • Deshidratare
  • Dureri abdominale cronice
  • Crampe abdominale severe
  • Greață și vărsături
  • Diaree
  • Dureri de cap sau migrenă
  • Constipație
  • Depresie - O tulburare mentală biologică, psihologică și de suferință
  • Anxietate cauzată de îngrijorare și frică
  • Transpirația în exces cauzează pierderea fluidelor corporale
  • Fluctuațiile tensiunii arteriale
  • Tremur esențial - tremurând sau tremurând
  • Palpitații cardiace
  • Dependență crescută de laxative și doze crescute
  • Sânge în scaun (cauzat de sângerări rectale)
  • Senzație de leșin și amețeală
  • Sentimente crescute de slăbiciune musculară

Sfaturi despre cele mai bune moduri de a slăbi

În primul rând, laxativele nu ar trebui să fie alegerea ta pentru o metodă de slăbit. Abuzul laxativelor pentru a pierde în greutate te duce la complicații de sănătate nedorite. Există multe modalități sănătoase de a slăbi. Iată o listă rapidă: -

  • Mâncați o dietă echilibrată hrănitoare cu mai multe legume și fructe
  • Exerseaza in fiecare zi
  • Creșteți activitățile fizice
  • Cunoașteți-vă BMR și planificați-vă dieta.
  • Evitați să consumați carbohidrați simpli
  • Alegeți alimente sărace în calorii
  • Consumul de mic dejun bogat în proteine ​​vă ajută

Care sunt laxativele naturale pentru pierderea în greutate?

Aceasta este cea mai mare întrebare pe care o pune cineva după ce a cunoscut impactul abuzului laxativ. Laxativele înseamnă, așa cum am spus înainte, este un stimulent al mișcării intestinului. Utilizat în principal pentru tratarea constipației. De fapt, nu vă puteți aștepta să pierdeți în greutate.

Există multe laxative naturale care oferă un impact similar al mișcării intestinului. Ameliorarea condițiilor de constipație. De fapt, nu vă puteți aștepta să pierdeți în greutate din cauza laxativelor.

Pierderea în greutate este posibilă cu alimentele bogate în fibre, care asigură mișcări intestinale mai bune. Așadar, am putea spune că numai laxativele naturale care ajută la pierderea în greutate sunt alimente bogate în fibre.

Laxative naturale Stimulante pentru mișcări alimentare și intestinale

Alimente bogate în fibre: Cereale, legume, fructe, leguminoase, nuci și semințe. Consultați o listă cuprinzătoare de alimente bogate în fibre, cu calorii și grame pe porție.

Chefir: Este bogat în probiotice. Probioticele sunt bacteriile intestinale bune, cu multe beneficii pentru sănătate. Sporește sănătatea digestivă.

Ulei de ricin: Oferă un efect laxativ deoarece conține acizi grași nesaturați. Uleiul de ricin induce mișcarea intestinului.

Senna: Aceasta este o plantă de plante și este un laxativ natural. Conținutul Sennosides ajută la ameliorarea constipației.

Ulei de masline: Aportul de ulei de măsline dă un efect de lubrifiere asupra tectului. Ca urmare, ajută la evacuarea mai ușoară a alimentelor nedigerate. De asemenea, îmbunătățește mișcările intestinului și ajută la constipație.

Aloe vera: Gelul din Aloe Vera utilizat pentru tratarea constipației. Efectul său asupra laxativelor funcționează bine pentru o ușurare mai rapidă.

rezumat

Nu există așa ceva numit pierderea în greutate prin laxative. Este doar un mit care devine popular în rândul grupurilor de vârstă tânără. Este o pierdere de apă și nu o pierdere în greutate.

Luarea de laxative pentru scăderea în greutate este abuzul de laxative. Este un comportament periculos și provoacă complicații de sănătate. Complicațiile încep de la deshidratare și dezechilibre electrolitice. În cele din urmă, dezechilibrele electrolitice duc la probleme majore de sănătate. Uneori poate pune viața în pericol.

Căutați întotdeauna o modalitate sănătoasă de a slăbi și nu prin laxative. Laxativele sunt menite să crească mișcarea intestinului și să prevină sau să vindece constipația.

Ești deja în abuzul laxativ pentru pierderea în greutate? Apoi, consultați imediat un specialist în tulburări de alimentație pentru acțiunea inversă corectă.

Așadar, fiți prudenți cu privire la laxative pentru pierderea în greutate. Acum știi mai bine că este bine sau rău.