Master Cleanse Cayenne Pepper Diet Plan pentru pierderea în greutate

Dieta cu ardei Cayenne a câștigat popularitate, mult pentru că este eficientă în pierderea în greutate. Această dietă este, de asemenea, cunoscută sub numele de Master Cleanse sau dieta de detoxifiere cu limonadă.

cayenne

Pierderea în greutate natural este ceea ce caută toată lumea. Sunt, de asemenea, unul dintre voi care a vrut să slăbească în mod natural, fără a lua suplimente sintetice.

De ce spun că dieta cu ardei Cayenne este eficientă este pentru că am încercat-o eu și am văzut rezultatele. Dar, această dietă nu se va potrivi tuturor. Este foarte subiectiv și depinde, de asemenea, de tipul de corp.

Ce este dieta cu ardei Cayenne?

Trebuie să vă întrebați ce înseamnă dieta cu ardei Cayenne. Un plan de slăbire în care unul dintre cele mai importante lucruri este ardeiul Cayenne.

Acum, există diferite moduri în care puteți urma această dietă. Unii oameni aleg Master Cleanse cu lămâie și sirop de arțar, iar unii o fac cu oțet de mere.

Efectul dorit al dietei este același, în timp ce ingredientele cu ardei Cayenne ar putea diferi. Vă voi da rețeta ambelor diete aici în secțiunea următoare.

Rețetă Cayenne Pepper Diet s

După cum am menționat mai devreme, puteți urma dieta în două moduri, unul este cu sirop de lămâie și arțar, iar celălalt este cu oțet de mere.

Obiectivul planului de dietă este de a pierde în greutate cu ajutorul ardeiului Cayenne. Ardeiul Cayenne vă poate ajuta să slăbiți în mod natural.

Capsaicina din ardeii Cayenne este responsabilă pentru arderea mai multor grăsimi din corp și reducerea poftei de mâncare.

Detoxifierea este un pas major în procesul de slăbire. Ardeiul Cayenne vă poate detoxifica foarte bine corpul.

Când mănânci piper Cayenne, corpul tău se încălzește și asta te face să transpiri. Este o modalitate de detoxifiere a corpului. Trecând la rețetele celor doi, aruncați o privire mai jos:

1. Rețetă Master Cleanse - Dieta cu ardei Cayenne cu sirop de lămâie și arțar

Dieta cu ardei Cayenne este cunoscută sub numele de curățare generală, deoarece vă detoxifică complet corpul. În această dietă, există trei tipuri de lichide pe care trebuie să le eliminați de apă.

Una este, limonada specială, a doua este apa sărată, a treia este un ceai laxativ, iar a patra este apă. Vă voi spune despre plan și despre cum să luați toate aceste lichide, în detaliu.

Stanley Burroughs a introdus această dietă pentru prima dată în 1940. El a descoperit eficacitatea acestui lichid vindecător și capacitatea sa de a slăbi.

Partea 1 - Limonada specială din ardei Cayenne

Pentru a face limonada specială, urmați instrucțiunile de mai jos:

Cerințe

  • Lămâi proaspete de stors
  • Sirop de arțar de gradul B
  • Pudră de ardei Cayenne
  • Apa calda

Metodă

  • Luați lămâi proaspete și dați-le suc prin stoarcere
  • Luați două linguri de suc de lămâie proaspăt stors
  • Adăugați acest lucru la 8-10 uncii de apă purificată
  • Adăugați două linguri de sirop de arțar de gradul B
  • Luați 1/10 linguriță de pudră de ardei Cayenne sau mai mult dacă sunteți confortabil și obișnuit cu ardeiul Cayenne
  • Amestecă bine toate acestea

Măriți sau micșorați cantitatea de ingrediente în funcție de nevoile dvs. Luați ingredientele, conform raportului recomandat.

Limonada este benefică pentru corpul tău în multe feluri. Ardeiul Cayenne vă ajută să vă reduceți pofta de mâncare, să dizolvați grăsimile și să creșteți metabolismul corpului.

Lamaia este un antioxidant. Ajută la eliminarea tuturor toxinelor din corp. Vitamina C din lămâi ajută la creșterea sistemului imunitar.

Siropul de arțar de gradul B este sirop de zahăr neprelucrat. Împiedică îngrășarea corpului. Nu utilizați zahăr procesat sau siropuri de zahăr conservat pentru această dietă.

Partea 2 - Spălarea apei sărate

Pentru a curăța apa sărată, consultați detaliile de mai jos:

Cerințe

  • Două lingurițe de sare neiodată
  • Un sfert complet de apă caldă

Metodă

  • Luați apă caldă cu un sfert întreg
  • Adăugați în ea două lingurițe de sare neiodată
  • Amesteca bine

Apa sărată este bună pentru a vă spăla sistemul dimineața. Acesta este motivul pentru care este recomandat să luați dimineața înainte de a mânca orice altceva.

Partea 3 - Ceaiul laxativ pe bază de plante

Mai întâi, permiteți-mi să vă spun ce este un ceai laxativ! Cuvântul laxativ înseamnă ceva care vă ajută să vă curățați intestinul. Un laxativ este folosit pentru a vindeca constipația și a spăla sistemul.

Un ceai laxativ pe bază de plante este un ceai laxativ, făcut dintr-o plantă. De exemplu, ceaiul de mentă sau ceaiul verde vor intra în categoria ceaiului laxativ pe bază de plante. Puteți pregăti ceaiul verde acasă.

Master Cleanse Cayenne Pepper Diet Instrucțiuni și plan

Fiecare dietă pe care o urmați pentru pierderea în greutate are o doză și un plan recomandat. Există și un plan stabilit pentru dieta cu ardei Cayenne.

Este un plan de dietă de 10 zile, menit să vă curățeze întregul corp și să îl detoxificați. Oamenii o fac și timp de 14 zile. Dar, nu-l întindeți mai mult de 14 zile.

Planul de dietă

  • Se recomandă administrarea băuturii cu sirop de lămâie și arțar de 6 până la 8 ori pe zi.
  • Puteți lua ceai laxativ pe bază de plante pe tot parcursul zilei când vă simțiți greață sau inconfortabil din cauza dietei.
  • Înainte de a dormi noaptea, luați ceai laxativ pe bază de plante.
  • Dimineața, luați apă sărată cu stomacul gol.
  • Puteți bea câtă apă doriți în această dietă.
  • Ori de câte ori vă este foame, beți sirop de lămâie și arțar pentru a vă reduce foamea.

Instrucțiuni

  • Luați lămâi proaspete și organice, dacă este posibil.
  • Minim 6 și maxim 12 pahare de băutură de lămâie și sirop de arțar pe care ar trebui să le luați.
  • Continuați să vă spălați fața la intervale regulate, deoarece pielea va curăța toxinele și există șanse de erupții.
  • Faceți băutura și pregătiți-o proaspătă, mai degrabă decât păstrați-o în frigider.
  • Nu mâncați fructe și legume sau orice produs lactat în timpul dietei.
  • Pentru a ieși din dieta cu ardei Cayenne, trebuie să urmați anumite lucruri.
  • După finalizarea dietei, nu începe să mănânci, ca de obicei, dintr-o dată.
  • Începeți să luați suc de portocale proaspăt pentru prima zi.
  • În a doua zi după finalizarea dietei, puteți avea sucuri de fructe și legume. De asemenea, puteți mânca fructe și legume proaspete.
  • În a treia zi, începeți să mâncați ca de obicei.

Rezultatele și revizuirea dietei cu ardei Cayenne

Maestrul curăță dieta vă permite să slăbiți considerabil. Doar asta ar trebui să se potrivească corpului tău. Unele persoane care suferă de aciditate sau probleme gastrice s-ar putea să nu găsească această dietă utilă.

Am făcut dieta timp de zece zile și am observat o scădere a grăsimii din corp. Am început să arăt nu numai subțire, ci și mai tânără. Dieta vă curăță corpul din interior și, de asemenea, îl eliberează de toate toxinele.

Am putut simți diferența după ce am finalizat cele zece zile de dietă. Am început să mă simt ușoară și energică. Dar, trebuie să vă asigurați, să mâncați sănătos după dietă.

Cu toate acestea, finalizarea curățării master nu este atât de ușoară pe cât pare. Iată câteva dintre avantajele și dezavantajele dietei cu ardei Cayenne:

Pro

  • Pierdere în greutate
  • Te face să te simți și să arăți tânăr
  • Oferă energie corpului tău
  • Detoxifiere

Contra

  • S-ar putea să vă supere stomacul
  • Oboseală
  • Greaţă
  • Energie slaba
  • Scăderea metabolismului corpului, odată ce vă reluați dieta normală
  • Șanse mari de deshidratare datorită aportului de apă sărată
  • Dieta nu are substanțe nutritive esențiale și face corpul să moară de foame
  • Persoanele care nu se simt bine, sunt slabe sau suferă de boli precum diabetul, ar trebui să evite această dietă. Femeile însărcinate și femeile care alăptează nu ar trebui, de asemenea, să încerce dieta Cayenne Pepper.

Nu uitați să beți în continuare multă apă și să vă mențineți corpul hidratat. Dar, dacă într-un moment dat, vă simțiți amețit, opriți dieta atunci și acolo. Ar trebui să cunoașteți capacitatea corpului și nu întindeți-l prea mult.

Există alte alternative la mașina de curățat, dar oamenii o urmează pe larg pentru că funcționează. Întotdeauna este mai bine să luați sfatul medicului dumneavoastră înainte de a încerca așa ceva.

Dacă vi se pare util acest articol, împărtășiți-vă gândurile aici în comentariile de mai jos. Prietenii și familia dvs. vor dori, de asemenea, să citească despre acest mod popular de a slăbi, nu uitați să le împărtășiți acest articol.

Rețeta 2 - Dieta cu ardei Cayenne cu oțet de mere

Oțetul de mere este o rețetă veche pentru a menține sănătatea bună. A câștigat multă popularitate în ultimul timp, datorită beneficiului său de scădere în greutate.

Se crede că oțetul de mere reduce indicele glicemic al alimentelor. În acest fel, reduce pofta de mâncare și, de asemenea, previne depunerea de grăsime în corpul dumneavoastră.

În afară de pierderea în greutate, oțetul de mere are și alte beneficii. Este un remediu actual pentru problemele pielii, cum ar fi acneea.

Unii oameni îl folosesc și pentru a-și clăti părul, deoarece oferă părului tău un candelabru natural. Natura acidă a oțetului de mere îl face un puternic dezinfectant.

Oamenii preferă oțetul de mere pentru scăderea în greutate nu numai pentru că reduce conținutul de grăsime din corpul dvs., dar oferă și corpului energie.

Pentru a face ca oțetul de mere să bea acasă, pentru scăderea în greutate, veți avea nevoie de:

Cerințe

  • Patru linguri de oțet de mere
  • O linguriță pudră de scorțișoară
  • Un vârf de piper Cayenne
  • Patru linguri de suc de lămâie
  • Două pahare de apă
  • Patru linguri de crud
  • Miere

Metodă

  • Luați două pahare de apă și fierbeți-o
  • Adăugați praf de scorțișoară, praf de Cayenne, suc de lămâie și amestecați-le în apa caldă
  • Acum adăugați oțet de mere la amestec
  • Amesteca bine
  • Adăugați miere când amestecul este aproape rece
  • Amesteca bine

Puteți fie să aveți această băutură plină, fie să o păstrați păstrată pentru o utilizare ulterioară. Dacă doriți să îl păstrați pentru utilizarea viitoare, luați un recipient etanș și păstrați totul în frigider.

În acest fel, băutura ta va fi gata în fața ta oricând. Dar, este întotdeauna mai bine să beți o băutură proaspăt preparată cu oțet de mere pentru scăderea în greutate.