Ultimele știri de dietă și gestionare a greutății
- Băuturi zaharoase, hormoni și creștere în greutate
- Mesaje de pe rețelele sociale Aportul inferior de carne al oamenilor
- Dieta mediteraneană reduce cotele femeilor pentru diabet
- Chirurgia de pierdere în greutate poate slăbi oasele unui adolescent
- Dietele vegane legate de riscul crescut de fractură osoasă
- Vrei mai multe știri? Înscrieți-vă la buletinele informative MedicineNet!
(HealthDay News) - S.U.A. Food and Drug Administration nu reglementează suplimentele alimentare în aceeași măsură ca și medicamentele eliberate pe bază de rețetă.
Deci, Societatea Americană a Cancerului spune că ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente, inclusiv vitamine.
Societatea dezvăluie aceste mituri populare despre suplimente:
- Megadosing: Mai mult este mai bine -- Nu există dovezi științifice că utilizarea dozelor mari combate în mod eficient bolile. De fapt, doze mari de anumite vitamine pot fi toxice sau pot inhiba absorbția altor vitamine și minerale.
- „Totul natural” este mai bun -- Suplimentele care pretind că sunt „toate naturale” nu sunt întotdeauna mai sigure decât substanțele rafinate sau fabricate.
- A fost folosit de mii de ani, deci trebuie să funcționeze -- Medicamentele populare sau tradiționale nu sunt garantate automat, sigure sau eficiente.
- Nu poate strica să iau suplimente împreună cu medicamentele mele obișnuite -- Unele suplimente pot afecta capacitatea organismului de a absorbi medicamentele eliberate pe bază de rețetă și OTC.
- Dacă ți-ar putea face rău, nu li s-ar permite să-l vândă -- FDA nu are autoritatea de reglementare pentru a verifica fiecare reclamație făcută cu privire la un supliment.
- Suplimente alimentare legate de problemele de sănătate și chiar de moarte în timpul tinerilor
- Mituri dezmembrate despre măștile de față - Mayo Clinic Health System
- Mituri legate de fitness - doar fapte - Rachael Attard
- Costul suplimentelor alimentare
- Center for Dietary Supplements Research Fay W