membru senior

Am început să iau l-carnitină săptămâna trecută și după 3 zile m-am simțit mai bine, mai puțin obosit și mai puțin ceață cerebrală.
Încă am limitele mele, nu le pot trece, dar mă simt mai bine acum.
Am încercat d-riboză, coq-10, magneziu, zer și nu au ajutat deloc.
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați a fost și ea o opțiune bună.

funcționează

Cred că voi încerca NADH acum.

NotThisGuy

membru senior

pattismith

membru senior

poate fi sau nu important să știți că:


Carnitina este un inhibitor natural al absorbției nucleare a hormonului tiroidian.

Abstract
Carnitina (3-hidroxi-4N-trimetilamoniumbutanoat) este o amină cuaternară naturală, care este omniprezentă în țesuturile mamiferelor (concentrații în ordinea mM).
Pe baza unor studii limitate de aproximativ 40 de ani în urmă, carnitina a fost considerată un antagonist periferic al acțiunii hormonului tiroidian (TH). Aceste observații interesante nu au fost explorate. Pentru a studia baza biologică a acestui efect, am testat următoarele posibilități în trei linii celulare receptive la TH:
(1) inhibarea intrării TH în celule;
(2) inhibarea intrării TH în nucleu;
(3) inhibarea interacțiunii TH cu nucleele izolate; și
(4) a facilitat efluxul de TH din celule.

Pe o bază preliminară, am verificat că aceste linii celulare (fibroblaste de piele umană, celule de hepatom uman HepG2 și celule de neuroblastom de șoarece NB 41A3) ocupă 14Ccarnitină; cu toate acestea, nu a existat nicio absorbție de 14 carnitină în nuclee.
Concentrațiile de carnitină nemarcate de până la 100 mM nu au afectat legarea T3 (125I) de nucleele izolate sau ieșirea TH din celule, excluzând astfel posibilitățile numerotate 3 și 4.
La 10 mM camitină, captarea (125I) T3 și (125I) T4 a celulelor întregi a fost inhibată cu aproximativ 20% în fibroblaste și în HepG2, dar cu aproximativ 5% în celulele NB 41A3. Inhibarea absorbției nucleare T3 a fost evaluată în celulele HepG2 și NB 41A3.
La 10 mM carnitină, inhibarea absorbției nucleare T3 a fost disproporționat de mare, și anume aproximativ 25% în neuroni și 35% în hepatocite.
La 50 mM carnitină, a existat o scădere suplimentară minimă a absorbției de celule întregi a oricărui hormon, dar o scădere semnificativă a absorbției nucleare T3.

Ultima inhibiție a fost de aproximativ 60% în neuroni și 70% în hepatocite.

Nu suntem conștienți de niciun inhibitor al absorbției TH care are un efect atât de diferit asupra absorbției nucleare față de celulele întregi.
Datele noastre sunt în concordanță cu faptul că carnitina este un antagonist periferic al acțiunii TH și indică un loc de inhibare la sau înainte de învelișul nuclear.

membru senior

zilele de vis

membru senior

căpșună

membru senior

wiltedflower77

Sundancer

membru senior

lafarfelue

membru senior

Am început l-acetil carnitina acum câteva săptămâni pe baza acestui fir. După ce am văzut carnitina apărând destul de des aici anterior, m-am gândit „de ce nu?!”. Încântat să spun că a ajutat destul de semnificativ și imediat.

Pare să funcționeze bine cu medicamentele și suplimentele mele de dimineață, pe stomacul gol. Iau aprox. 1/6 dintr-o capsulă zilnic (începeți la nivel scăzut, mergeți încet!).

Totuși, îmi afectează insomnia, oferindu-mi vechea senzație de excitotoxictie din creier și agitație fizică generală. (Am revizuit ulterior GABA pentru a vedea dacă poate ajuta la somn și da.)

Shoshana

Nordul SUA

Ce doză luați?
Și mai întâmpinați îmbunătățiri?

Sundancer

membru senior
membru senior

Ce doză luați?
Și mai întâmpinați îmbunătățiri?

membru senior

Rețineți că unii oameni au nevoie de fumerat de l-carnitină (LCF), iar alții au nevoie de acetil-l-carnitină (ALCAR).

LCF îl prăbușește pe fiul meu cu oboseală masivă. ALCAR are un efect lent, dar se acumulează și, după o săptămână sau două, am putut vedea diferența.

Pentru că eu sunt mama, încerc și eu aceste lucruri: LCF îmi dă energie, ALCAR face foarte puțin. Mamele îmbătrânite ar putea fi interesate să afle că LCF pare să-mi ajute și părul să crească de parcă aș fi revenit la 20 de ani.

Sundancer

membru senior

în această dimineață m-am trezit făcând un pic chigung, corpul tocmai a început să o facă. (înainte să mă îmbolnăvesc, fac asta de cel puțin o oră pe zi)

ei bine. s-a simțit atât de bine! doar poate 3 minute, atunci am obosit, dar simt că ceva din corp revine din viață.
Săptămâna viitoare voi urca până la 4 capsule (2 grame) și voi vedea ce se întâmplă.

Acum sunt pe fumarat, dar voi încerca și cealaltă versiune.

Dar vezi diferențe pe care nu le primesc?
Cred că carnitina este diferită de acetil carnitina (de ce vinde acum varianta de carnitină pentru mai mulți bani decât acetilvariantul)

dar fericit și, deși este cald aici, nu m-am dus (așa cum s-a întâmplat vara trecută când m-am întins pe patul meu de zi aproape toată ziua)

membru senior

Rețineți că unii oameni au nevoie de fumerat de l-carnitină (LCF), iar alții au nevoie de acetil-l-carnitină (ALCAR).

LCF îl prăbușește pe fiul meu cu oboseală masivă. ALCAR are un efect lent, dar se acumulează și, după o săptămână sau două, am putut vedea diferența.

Pentru că eu sunt mama, încerc și eu aceste lucruri: LCF îmi dă energie, ALCAR face foarte puțin. Mamele îmbătrânite ar putea fi interesate să afle că LCF pare să-mi ajute și părul să crească de parcă aș fi revenit la 20 de ani.

Sundancer

membru senior

a doua zi de carnitină, îmi este foarte foame.
foarte ciudat, din moment ce m-am îmbolnăvit, rar mă simt flămând, mănâncă mic, tind să mă subponderez.
Dar astăzi, îmi este foame, mănânc și mănânc. Mă întreb cum va reacționa intestinul meu, dar se simte ca un semn bun, corpul vrea mâncare după ani de zile de hrănire, deoarece mintea știe că este periculos să devină subponderal.

și a fost chiar mai fierbinte decât ieri, dar nu a trebuit să mă așez (a venit aproape de el, totuși, uf, foarte fierbinte)

Voi tine la curent.

robinhood12345

membru senior

Sundancer

membru senior

Cred că dr. Myhill afirmă că mulți pacienți cu ME au câștigat din administrarea acestuia. Și am văzut o mică cercetare care a constatat că aproximativ jumătate dintre pacienți au avut profit.
sunt de acord că se găsește în carne (roșie), dar nu mănânc mult, nu mănânc multă carne și nu pot digera carne roșie, așa că acest supliment este foarte util, pentru mine și pentru alții.

În plus, constat că, cu problemele intestinale pe care le am, există mai multe probleme legate de nutrienți.

mai întâi mănânc nu prea mult, dar nevoia corpului este mare
există o mulțime de alimente care mă îmbolnăvesc din cauza problemelor intestinale
Cred că intestinul nu absoarbe nutrienții așa cum ar trebui.

folosirea suplimentelor îmi face o lume bună și carnitina pare a fi o completare foarte binevenită la rândul de sticle.
---

foamea idioată a revenit la normal, scaunele s-au normalizat așa că astăzi am crescut doza la 2 capsule (1 gram) dimineața și o țin la 1 capac la prânz.

Mă simt mai bine, îmi fac planuri (pentru care nu am energie), dar cu siguranță mă simt mai bine. Făcând niște comenzi îndelung ignorate pentru lucruri mici, mă face să mă simt bine. Casa mea este plină de munți mici (și nu atât de mici) de lucruri mici.
De asemenea, am eliminat unele dintre fostele mele haine de lucru, care au fost un pic emoționante, dar se simte bine și. Orice s-ar întâmpla, nu mă voi întoarce la lucru așa cum am făcut-o, așa că nu voi mai avea nevoie de aceste jachete.

Dar, de asemenea, amețeala care începe întotdeauna la sfârșitul tratamentului cu B12, rămâne acum mai mult timp. Interesant, așa că voi ține cont de asta și voi vedea ce se întâmplă cu amețeala.

mrquasar

membru senior

poate fi sau nu important să știți că:


Carnitina este un inhibitor natural al absorbției nucleare a hormonului tiroidian.

Abstract
Carnitina (3-hidroxi-4N-trimetilamoniumbutanoat) este o amină cuaternară naturală, care este omniprezentă în țesuturile mamiferelor (concentrații în ordinea mM).
Pe baza unor studii limitate de aproximativ 40 de ani în urmă, carnitina a fost considerată un antagonist periferic al acțiunii hormonului tiroidian (TH). Aceste observații interesante nu au fost explorate. Pentru a studia baza biologică a acestui efect, am testat următoarele posibilități în trei linii celulare receptive la TH:
(1) inhibarea intrării TH în celule;
(2) inhibarea intrării TH în nucleu;
(3) inhibarea interacțiunii TH cu nucleele izolate; și
(4) a facilitat efluxul de TH din celule.

Pe o bază preliminară, am verificat că aceste linii celulare (fibroblaste de piele umană, celule de hepatom uman HepG2 și celule de neuroblastom de șoarece NB 41A3) ocupă 14Ccarnitină; cu toate acestea, nu a existat o absorbție de 14Ccarnitină în nuclee.
Concentrațiile de carnitină nemarcate de până la 100 mM nu au afectat legarea T3 (125I) de nucleele izolate sau ieșirea TH din celule, excluzând astfel posibilitățile numerotate 3 și 4.
La 10 mM camitină, captarea (125I) T3 și (125I) T4 a celulelor întregi a fost inhibată cu aproximativ 20% în fibroblaste și în HepG2, dar cu aproximativ 5% în celulele NB 41A3. Inhibarea absorbției nucleare T3 a fost evaluată în celulele HepG2 și NB 41A3.
La 10 mM carnitină, inhibarea absorbției nucleare T3 a fost disproporționat de mare, și anume aproximativ 25% în neuroni și 35% în hepatocite.
La 50 mM carnitină, a existat o scădere suplimentară minimă a absorbției de celule întregi a oricărui hormon, dar o scădere semnificativă a absorbției nucleare T3.

Ultima inhibiție a fost de aproximativ 60% în neuroni și 70% în hepatocite.

Nu suntem conștienți de niciun inhibitor al absorbției TH care are un efect atât de diferit asupra absorbției nucleare față de celulele întregi.
Datele noastre sunt în concordanță cu faptul că carnitina este un antagonist periferic al acțiunii TH și indică un loc de inhibare la sau înainte de învelișul nuclear.