Latin: Cymbopogon citratus

Asia Sud-Est

Familie: Poaceae

Piese utilizate: Frunze

Gust/Energetic: Acru,

Proprietăți: Analgezic, antidepresiv. antimicrobian, antiinflamator. astringent, carminativ, diuretic, diaforetic, anxiolitic, diuretic, antifungic

Acțiuni: În mod tradițional, lămâia a fost folosită mult timp ca plantă medicinală și culinară în Asia de Sud-Est și India. Este, de asemenea, utilizat în ceaiuri în părți din America Latină. Lemongrass are o aromă de citrice capace, iar planta are numeroase efecte medicinale. Este util pentru răcirea febrelor datorită acțiunii sale diaforetice. Relaxează stomacul, reduce crampele și îmbunătățește digestia. Proprietățile sale antiinflamatoare și antispastice ușoare sunt utile pentru reducerea spasmelor musculare, a picioarelor neliniștite și a artritei.

Calitatea sa diuretică și dispersivă îl face util pentru eliminarea și eliminarea particulelor de deșeuri inutile și pentru a ajuta corpul să funcționeze mai ușor și mai eficient. Poate fi folosit și extern pentru tratarea infecțiilor fungice, cum ar fi pecingine.

În ceea ce privește sănătatea mintală, lămâia este adesea folosită în aromoterapie pentru proprietățile sale înălțătoare și de reducere a anxietății. Lemongrass promovează sentimente de speranță, încredere, forță și se relaxează ușor.

Dozare: Adesea adăugat la mesele din Asia de Sud-Est în formă completă. Poate fi luat ca ceai (infuzie standard). Adăugat la băile de sare epsom, uleiuri de masaj, difuzoare și spray-uri (standard).

Contraindicații: Acesta este un ulei esențial puternic și puternic mirositor. Evitați uleiul cu femeile însărcinate și care alăptează, copii mici.