(Actualizat la 25 ianuarie 2020) | Lewis Hamilton a început să conducă mașini la vârsta de opt ani. Când avea 10 ani, a câștigat Campionatul Britanic de kart. Acum, la vârsta de 35 de ani, este de șase ori campion la Formula 1 și cel mai bine plătit pilot din istoria Formulei 1. Deci, care este secretul succesului său susținut? O mulțime de pasiune, muncă grea și o dietă vegană, spune el.

lewis

El a spus recent GQ, „în cele din urmă, vrei să te simți grozav. Vrei să ai energie, să fii consecvent, nu vrei să ai oscilații mari, maxime și minime în nivelurile tale de energie. Veganismul a eradicat acest lucru ”.

El a adăugat: „Când aveam 22 de ani, era talent brut. Ai o abundență de energie, ești în formă, nu există dureri. ”

Hamilton a renunțat la produse de origine animală în septembrie 2017, după ce a vizionat documentarul pe bază de plante „What the Health”. Până în luna următoare, el a fost un susținător pasionat al noii sale diete, afirmând că nu se poate „întoarce niciodată” la consumul de carne.

„Un avantaj gratuit”

Hamilton nu este doar pentru sănătatea sa, ci îi pasă și de animale. În trecut, el s-a pronunțat pe rețelele de socializare împotriva vânătorii de trofee, braconajului, industriei de piele și spectacolelor de delfini. De asemenea, el a condamnat agricultura animală și impactul pe care îl are asupra planetei.


Activismul său nu se limitează la Instagram. A coprodus și a apărut în „The Game Changers” din 2018. Documentarul prezintă sportivi pe bază de plante și dezvăluie mitul că carnea este necesară pentru proteine. În opinia lui Hamilton, dieta lui îi oferă un avantaj față de alți sportivi.

El a declarat pentru GQ: „Am învățat să bem lapte și să mâncăm proteine ​​din carne și am început să cercetez alte domenii de cercetare în legătură cu toate acestea. Primul lucru a fost, ce se întâmplă cu animalele? În al doilea rând, impactul pe care îl poate avea asupra corpului tău. Acesta este un avantaj gratuit pe care îl voi profita. Dacă nimeni altcineva nu o vrea, ei bine, aceasta este pierderea lor ".

Ce mănâncă un sportiv vegan?

În 2018, Hamilton a declarat pentru Business Insider că el și alți șoferi de Formula 1 se bucură de obicei de terci la micul dejun, dar dacă se simte mai „aventuros”, s-ar putea să meargă la fasole la pâine prăjită. Alte mese includ dovlecei fierte lent, cu nuci de pin prăjite, cu o salată formată din cuscus, rodie, stafide și coajă de portocală.

În noiembrie 2017, sportivul a declarat pentru CNN că se bucură de un teanc de clătite în fiecare weekend.

"E o nebunie. Nu pun mai multă greutate pentru că, cu această nouă dietă pe bază de plante, pot avea mai mulți carbohidrați, ceea ce este în contradicție cu ceea ce ați fi crezut în mod normal din punct de vedere dietetic, dar nu mă voi plânge, ador clătitele deci este minunat ”, a spus Hamilton.