• Modă
  • Cover Story
  • Frumuseţe
  • Ceas stil
  • Interviu
  • Gastronomie
  • Viata la nivel inalt
  • Caleidoscop
  • Fab Fun Find
  • Horoscop
  • Paparazzi
  • Bollywood Buzz
  • Străluceste
  • Premii
  • Prezentare de modă
  • Recenzii
  • Caracteristică
  • Spotlight
  • Concentrați-vă
  • Artă
  • Fictiune
  • Sport
  • O scrisoare din America
  • Fișiere Mag
  • FITNESS
  • DIVERSE
  • Se întâmplă
  • sănătate și nutriție
  • Jurnale de călătorie
  • London Eye
  • Tic Tech Toe
  • Infotainment
  • Vorbăreţ
  • Brain Teasers
  • Post Marks
  • Omagiu
  • Necrologi
  • Întrebări și răspunsuri
  • Fără graniță
  • Festival
  • Pitoresc
  • Știri în imagini
  • Home Decore
  • Scaunul din față
  • Perspectivă
  • Alegeri editoriale
  • Umor
  • Analiză
  • Din Vault
  • Reportaj
  • Predicții
  • Pauză
  • Panoramă
  • Anul în revizuire
  • Calendar
  • TIMELINE
  • PUNCT DE VEDERE
  • SPECIAL ANUL NOU
  • Videoclipuri
  • TIMP TV
  • RECENZII DE CARTE
  • 60 DE SECUNDE
  • CONSULTANȚĂ DE SPECIALITATE

LISTA NOASTRĂ DE CITIRE

caleidoscop

„Nu este o dietă, este un stil de viață!” Cartea lui Fareeha Jay este ghidul perfect pentru pierderea în greutate în viața reală

Când vine vorba de cărți de alimentație sănătoasă, nu lipsesc opțiunile. Indiferent dacă navigați online sau într-o librărie la modă veche, se pare că toată lumea are un răspuns la slăbirea eficientă. Deci, devine greu de spus care cărți de dietă sunt legitime și care sunt doar hype? Tocmai am dat peste „Nu este o dietă, este un stil de viață!” Al lui Fareeha Jay, și ne vom gândi că ar putea fi doar ceea ce aveți nevoie dacă doriți rezultate.

O dieteticiană înregistrată în Marea Britanie, Fareeha Jay, are propria sa abordare cu privire la modul în care puteți pierde în greutate fără a vă pierde în acest proces. Iată de ce credem că merită citit. Cartea urmărește filosofia ei de a adopta controlul porțiilor ca stil de viață sănătos. Cartea este cea mai potrivită pentru începătorii care doresc să aleagă un stil de viață mai sănătos, dar nu știu de unde să înceapă. Fareeha Jay oferă răspunsul la toate întrebările dvs. cu autenticitate și susținut de fapte științifice. Cartea ei nu este o intrare înfricoșătoare într-o lume în care scopul tău este să slăbești drastic; în schimb, este vorba despre cum să îți transformi obiectivele de slăbire într-un stil de viață.

Așadar, dacă nu căutați soluții ușoare sau nu vă înfometați pentru pierderea în greutate, această carte de sănătate a stilului de viață va fi partenerul dvs. perfect pentru a ști ce mâncați și pentru a vă planifica mesele în funcție de obiectivele dvs. de greutate. Cartea lui Fareeha Jay are o mulțime de sfaturi inteligente și sugestii de mâncare fără sens, care cu siguranță vă vor schimba corpul dacă sunteți gata să vă angajați. Veți afla din ce alimente ar trebui să consumați mai mult (sau mai puțin) și cum să faceți din mesele dvs. o parte a stilului dvs. de viață sănătos.