considerare

Weekend-ul de Ziua Muncii semnalează o tranziție de la vară la luni mai reci și de multe ori declanșează dorința de a mânca sănătos după luni de supra-îngăduință și distracție de vară. Apăsarea butonului de resetare vă poate ajuta, iar dieta de imitare a jeunului (FMD) este o opțiune excelentă.

FMD, dezvoltat de Dr. Walter Longo, dr., Este unul dintre cele mai studiate planuri de alimentație bazate pe știință disponibile (1). Postul este o tradiție de vindecare străveche și face parte din aproape fiecare cultură de pe pământ. Știm de secole că postul induce beneficii pentru sănătate și face parte din ciclul de viață. Postul urmează în mod firesc sărbătoare. De fapt, toate religiile includ postul și 1/3 din populația lumii posteste în mod regulat (2).

Postul are următoarele beneficii:

Eliberarea hormonului de creștere, care ajută la menținerea masei musculare și osoase în timp ce arde grăsimi pentru energie

Creșterea ratei metabolice (spre deosebire de restricția calorică, care încetinește metabolismul) și pierderea în greutate

Scăderea eliberării insulinei (insulina este jucătorul principal în creșterea în greutate și dificultăți în slăbire)

Acuitate mentală îmbunătățită

Dar postul este, de asemenea, o provocare, cu oboseala, durerile de cap și ceața mentală pe termen scurt, vinovații obișnuiți, ca să nu mai vorbim de foame!

Deci, „fast-forward” (intenționat jocul de cuvinte) la dieta mimică a postului. Acest plan alimentar de 5 zile vă permite să mâncați în timp ce profitați de beneficiile postului. FMD a fost demonstrat în studii clinice efectuate în cadrul Universității din California de Sud pentru:

Schimbați corpul într-un mod de ardere a grăsimilor abdominale/viscerale,

Comutați celulele într-un mod anti-îmbătrânire protejat și

Ucideți celulele deteriorate și înlocuiți-le prin activarea și regenerarea celulelor stem.

Participanții care au adoptat febra aftoasă timp de cinci zile pe lună pe parcursul a trei luni au arătat:

Peste 8 kilograme în medie de slăbire, cu creșterea masei musculare

Scăderea glicemiei, tensiunii arteriale, colesterolului și inflamației

3 luni mai târziu, efectele pozitive au rămas

Deși purist de alimente la inimă (da, îmi fac propria mea cremă de caju), am ales să cumpăr planul de masă Prolon® FMD pentru 5 zile preambalat. Pot spune că a meritat în totalitate, iar timpul și energiile mele prețioase au fost direcționate pur și simplu către muncă, familie și odihnă în timpul planului de 5 zile - o pauză binevenită de la planificarea meselor, cumpărăturile și gătitul. Barurile de mic dejun pe bază de nuci, măslinele din Sevilla și supa de roșii erau delicioase; supa de quinoa minestrone deshidratată are nevoie de câteva modificări, dar în general am fost mulțumit de mâncare. Rareori mi-a fost foame, iar simptomele tipice de detoxifiere (enumerate mai sus) au fost ușor remediate cu un aport adecvat de apă, puțină sare de mare în plus, tratamente regulate PEMF (BEMER) și odihnă atunci când este nevoie.

În timp ce stau aici savurând prima mea ceașcă de cafea în 5 zile CU cremă de caju (cafeaua neagră este permisă pe FMD), pot raporta următoarele beneficii:

Pierderea în greutate de 5 kilograme (cu menținerea mușchilor și a oaselor)

Energie îmbunătățită, claritate mentală și finalizarea sarcinilor

O resetare pentru a mânca zilnic mai bine

Vom oferi planul alimentar Prolon® FMD pentru 5 zile la Golden Rey Energy Center. Plâng prima comandă săptămâna aceasta. Dacă doriți să rezervați un kit, vă rugăm să ne anunțați.