• oamenii

    • Peer pressure, health knowledge.ila yedaina reason kaanivandi… repatinundi manam diet start cheyali .chesthunnam ani fix avutham… theera diet start chesaka asalu diet lo undatam, cravings ni control chesukovadam intha kastama ani appude artham avuthundhi. Deci, să vedem care sunt acele kastalu cu care ne confruntăm în timpul unei faze de dietă:

    1. Timpul necesar pentru următoarele:
    Samosa, chat, manchuria, noodles, pizza, creamstone la ila okatemiti zomato lo unna menu antha mana kalla mundhuku vachi cravings ichesthu untadhi diet lo unnapudu


    2.Partyyyyyyyy:
    Office/college lo bday party ano promotion party ano manchi restaurant ki velle plans anni manam diet lo unnapude jaruguthayi ak .akkada andharu chicken, mutton antunte
    .manamemo salad, curd rice tintu that ”thats ok .iam fine re” ani fake smiles istham.

    3. Junk ki bunk:
    Ani anukuntaam anthee ... abeee .kaani mana jihva chaapalyaaniki manam aguthama ... ahaa.asalu aagagalama.

    4. Prieteni:
    Manam yentha serious ga diet cheyali anukunna… veelu unnare… asalu cheyanivvaru… nachina junk antha manamundhu techukoni marii tintaru.


    5. Aceștia regretă:
    Sare… okkasari tindham ani tinnapudu .tinala vadha… okkasare kadha tinedham le… diet compelte cheyali ani inkosari ani dilemma avuthu untam.

    6. Bucătărie YouTube:
    Cum se pregătește o salată gustoasă acasă ?
    Cum să ne controlăm poftele ?
    Cum să rămâi sănătos. ila boledanni search lu… kaani paatinchedhi matram okato rendo


    7. Aceste modificări ale planului:
    First emo intermittent fasting anukuntam.tarwata set avvaka… keto diet anukuntaam… tarwata no white/no sugar diet ila yenno diet plans follow avvadaniki try chestham .but last ki okkadantlo kooda poorthiga implica avvam.


    8. Neerasamm:
    Ala anni diet plans follow ayyi .neerasam tho padipotham .kaani tarwata amma pettina tittlu, vandina vantalu tini malli boost up ayipotham anukondi .

    9. Vreau un partener:
    Manaki thoduga manatho patu inkokari diet chesthe .appudu encouragement vasthadhi ani mana friend ni partner in crime loki testham.


    Dar da ... a fi la dietă ... doar mănânc wat ca în limite .anthe kaani yedhi tinakunda noru kattesukovadam kaadhu anamata .

    Deci, împărtășiți-ne experiențele și planul de dietă și pentru o duminică gyaan: p