Prezentatoarea TV Elena Malysheva a împărtășit recomandări despre cum să vă mențineți silueta în timpul sărbătorilor de Crăciun. Sfaturi pentru slăbit pe care le-a dat împreună cu mai multe eroine de transmisie „Trăiește sănătos!”, Care a slăbit cu succes anterior. Lansarea este disponibilă pe site-ul canalului First.
Prima abilitate de viață pentru a pierde în greutate legată de consumul de alcool: conștient de cifra sfătuită să se toarnă în pahare cu apă și să o coloreze cu vin, deoarece o băutură alcoolică în sine este foarte bogată în calorii. De asemenea, urmărirea stării de sănătate recomandată abandonării alimentelor grase sub pretextul că nu le place.
Un alt tip numit „farfurie secretă” sugerează o separare clară a alimentelor pe farfurie: cel puțin jumătate din spațiul pe care ar trebui să-l ocupe salata. De asemenea, la masa de banchet mestecați efectiv gheață, mestecați gumă pentru a suprima foamea și pentru a nu trezi suspiciuni din partea vecinilor de pe masă.
Partidul mai subțire la transfer este sfătuit să-și strângă centura pentru a vă controla apetitul. De asemenea, o modalitate bună pentru cei care doresc să slăbească numiți dansuri, ar trebui să înlocuiască sărbătoarea furtunoasă sau să o întrerupă în acest tip de activitate.
Malyshev a dat anterior sfaturi femeilor care doresc să crească Sânii. Acest lucru s-a întâmplat pe fondul unei operații urgente, care a experimentat prezentatorul TV Lera Kudryavtseva, care a spart unul dintre implanturile mamare.
- Cum să slăbești și să arzi grăsimea abdominală cu ghimbir Sfaturi și știri despre sănătate
- Dieta Keto Diet pentru a pierde 15 lire sterline într-o lună și sfaturi pentru a pierde rapid în greutate
- Pierderea în greutate la modul vechi 10 Sfaturi ușor de urmat Psihologie astăzi
- Sfaturi de slăbire a mamei coreene pentru a pierde rapid în greutate
- Cât de uscat ianuarie este secretul unui somn mai bun și a pierderii în greutate - Știri despre neuroștiințe