Întotdeauna ne place să vedem o transformare uimitoare de makeover, dar ceea ce este și mai inspirat este când vedem pe cineva care își transformă viața de fapt, pierzând în greutate.
Deși există mai multe diete și opțiuni de exercițiu acolo, cea potrivită este cea cu care poți rămâne pe viață. Am văzut povești despre pierderea în greutate uimitoare în dieta keto, dar am văzut alte persoane scăzând kilogramele numărând caloriile în loc să restricționeze grupurile de alimente. Se pare că ceea ce este cel mai important este să te angajezi să faci ceea ce este necesar pentru a pierde în greutate, cum ar fi să te duci la sală în mod obișnuit și să transmiți mâncarea rapidă și sifonul.
Katelyn Broughton fusese obeză morbid de când era la școala elementară. În copilărie, ea a crezut destul de mult că tocmai cine era și cine avea să fie toată viața ei. Ea își acceptase soarta ca pe fata grasă.
Ca adult, era obișnuită să fie supraponderală. Era obișnuită să găsească cu greu haine drăguțe de purtat. Fiica ei obișnuia să aibă o mamă care nu era prea activă și care era cam „plictisitoare”.
Ceea ce a schimbat totul pentru Katelyn a fost când a călcat pe cântar și a văzut că cântărește peste 400 de lire sterline. Nu era obișnuită cu asta. Știa că trebuie să facă ceva în legătură cu excesul de greutate pe care îl purta.
La cea mai mare greutate de 412 lire sterline, Katelyn a decis să se alăture Orangetheory, care este o sală de sport care se descrie ca fiind „mai bună decât antrenamentul obișnuit al sălii de gimnastică”. Antrenorii profesioniști îi ghidează pe membrii prin antrenamente concepute pentru a le obține rezultatele dorite.
Katelyn era angajată. A început să numere calorii și a apărut la Orangetheory 5 zile pe săptămână. La doar 15 luni după ce și-a început călătoria de slăbire, ea a scăzut de 230 de kilograme!
Acum, că are o greutate mult mai sănătoasă, fiica ei crede că este mult mai distractivă. Îi place că mama ei o poate ajuta să facă lucruri precum învățarea de a merge cu bicicleta.
În timp ce Katelyn este mulțumită de pierderea în greutate, nu este mulțumită de excesul de piele de pe corp. A suferit deja o operație pentru a îndepărta excesul de piele și speră să economisească sau să strângă bani prin GoFundMe pentru a primi restul operațiilor de îndepărtare a pielii de care are nevoie.
Ascultați-o pe Katelyn descriind călătoria ei uimitoare de slăbit în videoclipul de mai jos.
Încerci să slăbești? Povestea lui Katelyn te inspiră?
- Am pierdut 146 de lire sterline în 6 luni, această băutură din ingrediente vechi bunicile 2 funcționează cu adevărat miracol pentru greutate
- Kevin Smith detaliază modul în care a slăbit 32 de lire sterline după ce recenta lui sperietură de sănătate, JOE este vocea irlandezilor
- Cum să slăbești când tu; 500 de lire sterline Omul împărtășește sfaturi de slăbire
- Kevin Smith a pierdut 51 de kilograme după infarct
- Postul intermitent îl ajută pe medic să slăbească 125 de kilograme în 18 luni