După ce medicii au spus că s-ar putea să-și piardă vederea dacă nu va atinge un IMC sănătos, Sarah Gibs s-a alăturat Slimming World și a pierdut patru pietre și jumătate

slimming

O mamă locală îi inspiră pe ceilalți după ce a scăpat patru pietre și jumătate pentru a-și pierde greutatea bebelușului și pentru a combate o boală legată de greutate.

Sarah Gibbs, în vârstă de 35 de ani, are o afecțiune rară cunoscută sub numele de hipertensiune intracraniană idiopatică (IIH). O afecțiune neurologică care afectează doar două din 100.000 de persoane și este definită de presiunea crescută în jurul creierului și a ochilor. *

„Aveam vedere încețoșată, dureri de cap intense și am ajuns să am trei puncții lombare pentru a reduce presiunea din jurul creierului meu”, a spus Sarah.

„Neurologul meu mi-a spus că, dacă nu slăbesc și ating un IMC sănătos, aș risca să-mi pierd vederea!

„După ce am avut-o pe fetița mea Luna în octombrie 2017, aveam 15 pietre, o mărime de 18 ani, trăiam cu mâncăruri de luat masa și mă simțeam nefericit și jenat să mă alătur unui curs de exerciții. Nu mai puteam purta nici una dintre hainele mele preferate și nu mă mândresc cu aspectul meu. Simțindu-mă așa și apoi văzând câteva fotografii cu mine și fiica mea pe Facebook, am decis că este suficient. Așadar, pe 1 ianuarie 2018, mi-am început călătoria Slimming World. Am pierdut 5 kilograme în prima mea săptămână și am fost prins.

„La fel ca o mulțime de subțiri, am încercat să slăbesc de atâtea ori înainte, urmând numeroase diete, dar nu au fost niciodată sustenabile, deoarece m-aș sătura întotdeauna să restricționez ceea ce am mâncat. Când am venit în Slimming World a fost diferit. Nu m-am simțit niciodată că urmez o dietă. Planul de alimentație vă încurajează să mâncați alimente gustoase, umplătoare, cum ar fi paste, orez, cartofi și carne slabă și pește și nu vă este niciodată foame.

„Acum îmi planific mesele în fiecare săptămână și caut în permanență preparate noi și incitante pe site-ul Slimming World sau pe Instagram. Mereu m-am gândit că ar fi mai scump să mănânc mai sănătos, dar de fapt cheltuiesc mult mai puțin datorită planificării alimentelor pe care o fac și cumpărând mai multe fructe și legume congelate decât proaspete.

„Familia mea adoră și mesele pe care le fac! I-am adus chiar soțului și fratelui meu pe planul Slimming World. Nu m-am gândit niciodată că aș putea pierde patru pietre și jumătate în timp ce mănânc curry și chipsuri, spaghete bologneze și brioșe de tort cu morcovi în fiecare săptămână! Pot chiar să beau un pahar de vin și puțină ciocolată, dacă vreau. Îmi place că nu există mâncare de pe masă. Totul este despre moderare și să nu te privezi de lucrurile bune ”.

Cele mai citite

Sarah a fost acum externată din îngrijirea consultantului, are o dimensiune de 10 și are un IMC sănătos. „În sfârșit pot să port din nou toate hainele mele vechi”, a spus Sarah.

„De asemenea, m-am alăturat unei clase de fitness fantastice, în special pentru mame, numită Onefitmama, merg la cursuri de spin și merg pe Luna la creșă săptămânal înainte de a merge la serviciu. Mă simt mult mai fericită și mai sănătoasă. Este absolut uimitor să știu că am obținut un IMC sănătos și că nu mai sunt în pericol să-mi pierd viziunea. "

Consultantul Sarah’s Slimming World a ajutat-o ​​să stabilească obiective clare și realizabile în fiecare săptămână și a fost continuu susținător și realist în ceea ce privește călătoria ei de slăbire, ceea ce a inspirat-o pe Sarah să devină ea însăși consultantă. Acum își folosește succesul pentru a-și forma o carieră cu totul nouă, ajutând alte persoane să-și schimbe viața și să-și atingă visele de slăbire. Acum conduce propriul grup în școala primară Sketty, luni la 19:30 (aceasta se va schimba la 17:30 din 2 decembrie).

Pentru mai multe informații sau pentru a vă alătura grupului Sarah, apăsați sau sunați-o la 07826666914.