HOUSTON, Texas (KTRK) - Houston Livestock Show and Rodeo este cunoscut pentru mâncărurile sale indulgente, fantastice, dar dacă încercați să păstrați rezoluția de Anul Nou de a mânca bine?

mănâncă

A trebuit să căutăm serios obiecte care nu erau scufundate, prăjite, înăbușite sau acoperite, dar, din fericire, am avut ajutorul unui expert care să ne conducă în direcția corectă și am găsit câteva opțiuni destul de gustoase.

Înțelegem că majoritatea fanilor rodeo sunt ca Lupe Cazares, la rodeo să mănânce și să se distreze bine cu soția sa, Linda.

„Este o dată pe an, deci îți poți permite să fii rău din când în când, e bine”, a spus Lupe pentru ABC13.

Cu toate acestea, în spiritul unei vieți sănătoase, am ajuns la Rodeo Plaza, alături de profesionistul în domeniul sănătății Terrick Smith, de la F45 Training Pearland West. Smith a recomandat un picior de curcan, care era afumat, nu prăjit. Am comandat și un cartof copt cu tot, pe lateral.

Iată câteva sfaturi de la Smith pentru a evita supraalimentarea:

Stai să mănânci. Mersul cu mâncarea pe un băț poate duce la o mâncare excesivă fără minte.

Cereți toate scufundările și sosurile pe lateral. Probabil că nu veți folosi la fel de mult din acele suplimente încărcate cu calorii dacă vă scufundați în ele în loc să le încărcați pe mâncare.

Acest ultim sfat poate părea nebunesc, dar mâncați piciorul acela de curcan, sau chiar sandvișul, cu o FURCĂ! Smith spune că este nevoie de multă muncă și timp pentru a vă tăia mâncarea în bucăți, și de aceea este probabil să mâncați mai puțin din ea.

„Când ajungi la rodeo, așează-te, bucură-te de mâncare, ia o furculiță, stai cu prietenii și încearcă să nu mănânci în exces”, a spus Smith.

Departe de mâncarea prăjită, am descoperit barul de salate numit Green Fork. Este în parc pe tot parcursul anului, dar este posibil să fi pierdut-o dacă vizitați doar rodeul. Vânzătorul servește chiar și o salată numită „The Skinny” - o opțiune cu adevărat sănătoasă. Puteți găsi Green Fork în Centrul Reliant, Sala B. Este lângă Papa John dacă salata nu îi va face pe toți din familia dvs. fericiți.