Mama avea dreptate, din nou; chiar esti ceea ce mananci! Deși știm cu toții că dieta joacă un rol cheie în sănătatea noastră generală, mulți nu reușesc să recunoască această distincție atunci când vine vorba de părul lor. Oamenii limitează adesea carnea roșie și își măresc cardio-ul pentru sănătatea inimii sau se răsfăță cu portocale și suplimente fără prescripție medicală pentru a-și spori sistemul imunitar. În ceea ce privește problemele de păr, totuși, tratamentele pentru păr sau produsele pentru păr cu amănuntul sunt privite ca singura apărare. La fel ca asocierea alimentelor sănătoase pentru inimă și a exercițiilor fizice, tratamentele și produsele pentru păr sunt mult mai eficiente atunci când sunt combinate cu o dietă sănătoasă pentru păr.
În timp ce majoritatea alimentelor care sunt considerate conștiente de sănătate beneficiază atât de corpul nostru, cât și de încuietori, unele sunt extraordinar de benefice pentru sănătatea părului și a scalpului. Indiferent dacă părul tău încet crește, uscat și fragil sau plin de mătreață, am identificat alimentele finale care îți permit să-ți mănânci drumul către păr mai bun, chiar aici, în Davie, Florida.
Cresterea parului
Dacă încercați să vă dezvoltați părul și ați ajuns la un punct mort, dieta dvs. poate să nu aibă proteine și biotină. Aceste componente, împreună cu multe altele, încurajează creșterea celulelor. Pentru a începe călătoria către părul mai lung, adăugați aceste alimente în dieta dvs.:
- Răceală la bebeluși Cum să-l faci pe cel mic să se simtă mai bine
- Contează ceea ce mănânci pentru somn Ghidul tău pentru un somn mai bun
- Consumul de bere este bun pentru părul tău, plus alte 13 alimente care îți vor oferi încuietori și unghii mai puternice
- Bucurați-vă de chic-ul parizian cu aceste 8 sfaturi de frumusețe franceze care funcționează pentru lumea ei din Singapore
- O dietă mai bună ar putea să vă răcească inflamația să evite aceste 5 grupuri de alimente Sănătatea lacului Oconee