Ajutând comunitățile să mănânce mai bine, mai mult timp

este

În fiecare zi suntem bombardați cu știri despre ultimele diete, cele mai noi superalimente și lista în continuă creștere de alimente de evitat. Poate fi copleșitor și chiar frustrant. Este deosebit de descurajant atunci când este posibil să nu aveți acces la o mulțime de alimente sănătoase din comunitatea dvs.

A mânca bine este o parte atât de importantă pentru bunăstarea generală a individului. Acolo vă poate ajuta Healthy Hometown SM Powered by Wellmark.

Healthy Hometown este o inițiativă de îmbunătățire a sănătății comunității care a identificat tactici dovedite pe care comunitățile le pot face pentru a face ca alimentația să fie mai ușoară și mai accesibilă. Tacticile pot fi puse în aplicare în școli, șantiere, magazine alimentare, restaurante - oriunde oamenii petrec mult timp.

Comunitățile pot colabora cu Healthy Hometown pentru a face schimbări ușoare, cum ar fi:

  • Oferind apă la fiecare masă în loc de pop sau suc.
  • Înlocuirea automatei sau a alimentelor pentru standuri de concesiune cu opțiuni mai sănătoase.
  • Încurajarea și promovarea alimentelor cultivate local sau din surse regionale.
  • Sprijinirea grădinilor comunitare.

Sau, comunitățile pot face schimbări și mai impactante, cum ar fi:

  • Adoptați reglementările de zonare care restricționează densitatea punctelor de fast-food dintr-o zonă dată.
  • Implementați reglementări de zonare care protejează utilizarea terenurilor pentru piețele fermierilor.
  • Acceptați tichete guvernamentale de nutriție pe piețele fermierilor.
  • Creați strategii politice care să permită agricultura urbană la scară mică.

O poveste de succes în orașul natal sănătos

Dacă doriți să vedeți orașul natal sănătos în acțiune, aruncați o privire asupra modului în care Sioux City, Iowa, facilitează rezidenților să mănânce alimente sănătoase. Eforturile comunitare de îmbunătățire a sănătății au fost recunoscute în cadrul premiului Healthy Hometown Community Award 2018 la ceremonia de premiere a celei mai sănătoase inițiative de stat din Iowa.

Există o serie de orașe care se implică în inițiativele Healthy Hometown și iau măsuri pentru a face alegerea sănătoasă mai ușoară. Va fi al tău următorul?

Seria de articole Healthy Hometown

Vă răspundem la întrebările despre orașul natal sănătos, inclusiv ce înseamnă cu adevărat să mănânci bine, să te miști mai mult și să te simți mai bine. Consultați aceste articole:

  • Imaginați-vă acest lucru: o comunitate mai sănătoasă și mai vibrantă
  • Mișcarea mai multă și senzația mai bună
  • Simțiți-vă mai bine conectându-vă la orașul dvs. natal