Supă conservată: Se toarnă într-un castron și se introduce într-un cuptor cu microunde. DA!
Mâncăruri congelate: Scoateți-le din pachet și aruncați-le. DA!
Legume: Unele le puteți mânca crude. Pe alții îi poți aburi și alții vin înghețați și îi poți distruge. DA
Ceai: Fierbeți apă și turnați-o peste plicurile de ceai. Iată partea cea mai grea. Trebuie să lăsați să se absoarbă câteva minute și trebuie să așteptați să se răcească.
Produse lactate: Bea lapte degresat. Mănâncă iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză de vaci. DA!
Boabe: Se toarnă o cereală sănătoasă pentru micul dejun într-un castron, se adaugă 4 uncii de lapte și se mănâncă. DA! Mănâncă pâine integrală. DA!
Membru distins
Alăturat: | 1 iulie 2011 |
Locație: | |
Postări: | 538 |
Citat | Răspuns |
Membru distins
Alăturat: | 10 aprilie 2011 |
Locație: | Blimpville, SUA |
Postări: | 874 |
Citat | Răspuns |
Bună sugestie. Acest lucru arată că te gândești. Continuați să adăugați la acesta!
Membru distins
Alăturat: | 1 iulie 2011 |
Locație: | |
Postări: | 538 |
Citat | Răspuns |
Acest lucru necesită puțină gătit, dar este o adevărată afacere cu calorii.
Magazinul alimentar cu reducere locală vinde un imens file de somon înghețat pentru 3,99 Dezghețați-l sub apă curgătoare, pulverizați-l pe ambele părți cu Pam, scuturați puțină sare de condimente peste el și coaceți la 400 pentru aproximativ 8 minute. Întregul lucru este de 400 de calorii și este suficient de ușor pentru 2 mese, eventual 3 dacă nu vă deranjează somonul la micul dejun.
Ultima modificare la 21 octombrie 2011 18:24 de Tankgirl
Membru distins
Alăturat: | 10 aprilie 2011 |
Locație: | Blimpville, SUA |
Postări: | 874 |
Citat | Răspuns |
Acest lucru necesită puțină gătit, dar este o adevărată afacere cu calorii.
Magazinul alimentar cu reducere locală vinde un imens file de somon înghețat pentru 3,99 Dezghețați-l sub apă curgătoare, pulverizați-l pe ambele părți cu Pam, scuturați puțină sare de condimente peste el și coaceți la 400 pentru aproximativ 8 minute. Întregul lucru este de 400 de calorii și este suficient de ușor pentru 2 mese, eventual 3 dacă nu vă deranjează somonul la micul dejun.
Gătitul nu este o operație de rachetă. Îmi place mâncarea gourmet, dar și simpla este bună.
- Dieta pentru diabet Această clătită bogată în fibre poate face o adăugare delicioasă în dieta dvs. - NDTV Food
- Mâncare și îngrijire generală pentru hamsteri Tot ce trebuie să știți despre hamsteri Wikia Fandom
- Dragostea lui Garfield pentru mâncare în benzi desenate (FOTOGRAFII) HuffPost Life
- Giles Yeo „Iubiți-vă mâncarea, dar nu mâncați atât de mult din cât doriți” Sănătate, minte și corp
- Dieta Dukan pentru începători Aflați cum să gătiți alimentele dietetice Dukes în 90 de minute și să vă pierdeți greutatea
- O privire asupra fosfolipidelor din hrana acvatică; Global Aquaculture Advocate
- Influența înfometării pe termen scurt asupra încărcăturii cu virusul hepatitei B - Vizualizare text complet
- Cum să mănânci sănătos când tu; suntem ocupați
- 8 motive pentru a face un Juice Cleanse! 5 rețete de detoxifiere pentru copii; Yummy Yummy Baby!
- Rețetă groasă de scorțișoară cu pâine de mere și scorțișoară - Dă rețetă
- Ai nevoie de o dietă? O dietă de credit, adică
- Slăbiți este dieta Dvs. din ianuarie care vă determină să aveți; invidie alimentară
- Scrisoare de îngrijorare Ghidul OMS pentru gestionarea supraponderalității și obezității în ENN din copilărie
- Are acel Fawn din curtea ta cu adevărat nevoie de ajutorul tău
- Bând lapte de cal în Kârgâzstan