🌱Bună ziua și binevenite înapoi prieteni! Mulți oameni au solicitat Rețete de curățare a sucurilor, care au un gust bun și sunt potrivite pentru copii. Următoarele rețete sunt delicioase, vegane și ușor de făcut!

cleanse

Ce este Detox?

Detoxifierea înseamnă în principiu curățarea sângelui prin eliminarea impurităților din sângele din ficat. De asemenea, organismul elimină toxinele prin rinichi, colon, vezică biliară, intestine, plămâni, sistemul limfatic și piele.

O zi de sfeclă! ) (12 ani +)

  • 1 Sfeclă medie tăiată în cuburi
  • 1 Măr verde mediu
  • 1 lămâie medie (coajată sau necojită)
  • 1 Mână mare de Cilantro proaspăt
  • 1 cană de apă de cocos răcită
  • Ghimbir decojit de 1 inch
  • Este esențial să utilizați toate ingredientele organice
  • Așezați toate ingredientele în blenderul de mare viteză timp de aproximativ 45-60 de secunde!
  • Sfecla are un conținut ridicat de fier, așa că vă rugăm să folosiți doar curățarea sfeclei de 1-2 ori pe săptămână.

De ce este importantă detoxifierea?

Substanțele chimice toxice din băuturile noastre, din alimentele noastre, din vitaminele noastre, vaccinările, medicamentele, aerul fumuros pe care îl respirăm, loțiunile, pesticidele și produsele de înfrumusețare, toate duc la o supraîncărcare majoră asupra organelor.

Prin curățarea sângelui nostru, putem îmbunătăți funcționarea metabolismului nostru, a enzimelor digestive, a principalelor noastre organe, în special a ficatului, rinichilor, pancreasului și vezicii biliare.

Ginger Snap Detox: (8 ani +)

  • ½ Ceasca de apa de cocos
  • 1 bucată de ghimbir
  • 1 Lămâie mică decojită
  • 1 Castravete mediu
  • 1 Mână de Cilantro
  • 3 tulpini de țelină
  • Amestecați într-un blender de mare viteză, bucurați-vă!
  • Peste 12 ani vechi, îl puteți folosi ca înlocuitor de masă de 1-2 ori pe zi.
  • NU FAȚI MAI MULT DE 3 ZILE FĂRĂ CONSULTAREA UNUI NUTRITIONIST!
  • * Opțional (1 măr verde sau 2 kiwi)

* Ginger-Snap pentru copii (2 ani +)

  • ½ ceașcă de gheață
  • 2 Kiwi mediu
  • ¼ inch de Ginger
  • 2 tulpini de țelină
  • ½ lămâie decojită
  • 1 Măr verde mic
  • 1 Castravete mediu
  • 1 cană de apă de cocos răcită
  • Amestecați împreună într-un blender de mare viteză.
  • Nu utilizați ca înlocuitor de masă dacă aveți vârsta sub 12 ani,
  • Împărțiți sucul în 2 sau 3 porții și folosiți-l în locul băuturii lor de dimineață.
  • Cel mai bine este să beți cu 30 de minute înainte ca copilul dumneavoastră să mănânce micul dejun, prânzul sau cina.
  • Este esențial să fiți sigur că copilul dvs. nu are alergii la ORICE ingrediente.

8 motive pentru a lua în considerare o curățare a sucului:

1) Zgomote neplăcute:

  • Stomacul tău SAU burtica copilului tău scoate sunete ciudate?
  • Dacă tu sau copilul tău reții lichid, ai sinusuri congestionate?
  • Ești tu sau copilul tău adesea plin de gaze, umflat, distins?
  • Sunteți tu sau copilul tău pofte nesănătoase constante?
  • Luați în considerare dieta și eliminarea și curățarea sucului!

2) Culoare:

  • Culoarea limbii ar trebui să fie o culoare destul de roz.
  • Este limba ta sau limba copilului tău albă sau galbenă?
  • Tu sau copilul tău ai respirație urât mirositoare chiar și după spălarea dinților?

3) Steaguri roșii majore:

  • Sunteți diagnosticat cu un tip de boală, cum ar fi o boală autoimună?
  • Artrită reumatoidă, fibromialgie, oboseală cronică, lupus, reflux, celiac?
  • Aveți acnee, rozacee, eczeme, mâncărimi ale pielii, psoriazis, schimbări de dispoziție?
  • Ați avut probleme cu vezica biliară sau ați eliminat-o?
  • Aveți probleme cu fertilitatea, PMS, hormoni?

4) Corp lent:

  • Dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți insomnie dimineața devreme?
  • Tu sau copilul vă simțiți obosiți, chiar și după ce ați dormit mult timp?
  • Este corpul tău sau cel al copilului tău cu adevărat lent în ceea ce privește pierderea excesului de greutate?
  • Tu sau copilul tău simți uneori că ești supraîncălzit și transpirat foarte ușor?

Incredibilul Hulk: (12 ani +)

  • ½ ceașcă de gheață
  • ¼ Cupa Kale
  • ¼ Cupa de spanac
  • 2 ½ tulpini de țelină
  • 1 Lămâie Mică Cojită
  • 1 comprimat organic Chlorella
  • 1 ½ Cesti de apa de cocos
  • Amestecați toate ingredientele într-un blender de mare viteză și bucurați-vă!

5) Sensibilitate chimică:

  • Corpul dumneavoastră este sensibil la consumul de alcool?
  • Ești ușor afectat de medicamente și/sau vitamine?
  • Parfumurile și/sau substanțele chimice vă dau dureri de cap, greață, anxietate?

6) Aveți tu sau copilul dumneavoastră o mulțime de alergii?

  • Alergii nazale
  • Alergii cutanate
  • Alergii la mancare

7) Ați fost vaccinat recent sau dumneavoastră sau copilul dumneavoastră?

  • Majoritatea vaccinurilor sunt virusuri vii care conțin o mulțime de aditivi și conservanți toxici!
  • Multe vaccinuri conțin aluminiu și ADN modificat genetic de la fetus și pui avortați.
  • Este foarte greu pentru corpul nostru să îndepărteze toxinele din rinichi și ficat fără o curățare.

8) Dumneavoastră sau copilului dumneavoastră ați fost diagnosticat cu cancer?

  • Ați luat vreunul dintre voi chimioterapie?
  • Vi s-a administrat vreunul dintre voi tratament cu radiații?
  • Luați medicamente farmaceutice, antibiotice?

Detoxifiere Cool Castravete-Morcov (8 ani +)

  • ½ Sfeclă medie
  • 1 Castravete mare
  • 3-4 Morcovi medii
  • 1 inch de Ginger Fresh
  • ½ Lămâie cu coajă medie
  • 1 ceașcă răcită de ceai de păpădie
  • Amestecați toate împreună într-un blender de mare viteză, cum ar fi Nutribullet.
  • Sfecla are un conținut ridicat de fier, deci restricționează maxim de 1-2 ori pe săptămână.

Potrivit medicului educat la Harvard, Sara Gottfried, M.D., dacă aveți 4 sau mai multe dintre aceste semne, cel mai probabil aveți un ficat congestionat care are nevoie de curățare și detoxifiere.

Cel mai bine este să ai un mentor care să te sprijine pe tine și pe copilul tău cu curățarea ta. Vă rugăm să luați în considerare consultarea unui medic de medicină funcțională, homeopat, nutriționist holistic sau cineva care este considerat un adevărat expert în curățarea sucurilor și nutriția.

MAI MULTE SFATURI PENTRU O CURĂȚARE COMPLETĂ:

  1. Faceți stretching sau yoga sau rugăciune și/sau relaxare a minții atunci când faceți un Juice Cleanse!
  2. Relaxarea vă va asigura că vă dezintoxicați emoțiile toxice în timpul curățării!
  3. Este important să transpiri în timp ce faci un program de curățare a sucurilor!
  4. Transpirația ta va ajuta toxinele să se excrete prin piele și pori.
  5. Mers pe jos, jogging, antrenament cu greutăți, înot, yoga fierbinte, piyo etc.
  6. Consultați un nutriționist sau un profesionist din domeniul sănătății pentru a curăța mai mult de 3 zile.

Este timpul să mergeți la cumpărături pentru unele fructe și legume și să renunțați la toți toxinele acelea cu noroc!