Rețete de detoxifiere cu apă - Găsiți aici o listă de rețete de detoxifiere cu apă pe care le puteți prepara cu ușurință acasă și le puteți purta la locul de muncă. De la ceai detox haldi, suc de castravete și kiwi până la nimbu paani, iată toate rețetele, împreună cu un proces pas cu pas și ingrediente cheie.

Aanchal Mathur | Actualizat: 05 aprilie 2019 18:19 IST

detoxifiere

Rețete de detoxifiere cu apă: Într-un stil de viață plin de modele de somn neregulate, obiceiuri alimentare neregulate, o dietă în mare măsură nesănătoasă și stres crescut, cu toții trebuie să ne dezintoxicăm din când în când pentru a ne curăța corpul și a reîmprospăta mintea. Detoxifierea organismului a devenit o tendință datorită stilurilor de viață care pot duce la o creștere a riscurilor multiple pentru sănătate. Deci, ce este mai exact detoxifierea? După cum sugerează și numele, detoxifierea pur și simplu elimină toxinele din organism. Aceste toxine pot avea efecte nocive asupra sănătății mintale, metabolice și reproductive, care, în cazuri grave, pot duce, de asemenea, la riscuri crescute de cancer.

Deși corpul nostru este pe deplin capabil să scape de aceste toxine în mod natural prin urină, ficat etc., acestea sunt consumate de corpul nostru în cantități mari datorită expunerii crescute la poluare, conservanți și pesticide. Acestea pot fi stocate adânc în țesuturile și celulele corpului nostru și, în cele din urmă, pot împiedica capacitățile fizice și mentale ale corpului nostru și pot încetini funcționarea sistemului nostru.

Un regim de detoxifiere ne curăță organele vitale de toxine și ajută căile naturale ale corpului să elimine în mod adecvat toxinele. Oferă o serie de beneficii, printre care pierderea în greutate, digestia îmbunătățită, o mai bună funcționare a ficatului, inflamația redusă și o creștere a energiei.

Băuturile detoxifiante devin rapid cel mai preferat mod de a sparge toxinele dăunătoare și de a preveni problemele de sănătate. Băuturile de detoxifiere sunt preparate folosind ierburi ayurvedice, precum și fructe și legume bogate în antioxidanți, care pot fi incluse în dietele noastre pentru a elimina toxinele dăunătoare.

Iată 5 dintre cele mai bune rețete de detoxifiere cu apă pe care le poți face cu ușurință acasă și le poți purta cu tine și pentru a lucra:

1. Apa de cocos cu lamaie si menta

Aceasta este o rețetă detoxifiantă ușoară și răcoritoare pe care o puteți prepara în doar 10 minute, folosind doar patru ingrediente. Apa de nucă de cocos, fiind o băutură răcoritoare naturală, constă din diverse minerale și vitamine care ajută la refacerea electroliților din organism care o hidratează și, de asemenea, ne menține proaspăt pe tot parcursul zilei. Această rețetă de apă de detoxifiere are frunze de mentă proaspete, împreună cu dulceața mierii și tămăduirea varului.

2. Suc de castravete și kiwi

Iată un amestec perfect de fructe și ierburi împreună cu miracolul legume de vară - castravete. Având aproape 90% apă, castraveții sunt cunoscuți a fi una dintre cele mai hidratante legume de acolo și, prin urmare, este cea mai bună alegere pentru a pregăti băuturi detoxifiante și stingătoare de vară.!

3. 3 Way Nimbu Paani

Pe lângă faptul că este băutura de vară pentru zeci de oameni din întreaga lume, nimbu paani sau limonadă sau shikanji este unul dintre cele mai delicioase și mai ușor de răcit de preparat în orice moment al zilei. Este plin de aromă de lămâie și de frunze de mentă răcoritoare, însoțite de condimente, pentru a adăuga un plus de aromă și nutriție. Iată o rețetă cu 3 căi pe care o puteți prepara folosind lămâie în doar câteva minute.

4. Frizerie de var de mentă

Această băutură este o băutură gazoasă, cu lămâie, pentru întinerirea corpului și eliminarea tuturor toxinelor. Are frunze răcoritoare de mentă bine amestecate cu lămâie, zahăr și apă și este makeover-ul perfect al nimbu pani cu sifon și mentă.

5. Ceaiul Detox Haldi

Un tratament ayurvedic, această rețetă de detoxifiere este un amestec de antioxidanți precum turmericul (haldi) cu condimente precum ghimbir și piper negru împreună cu miere, care va face cu siguranță minuni pentru corpul dumneavoastră. Turmericul este considerat un condiment puternic de curățare și, prin urmare, este recomandat pentru toate dietele de detoxifiere.

Băuturile de detoxifiere pot acționa împotriva supraîncărcării toxice a corpului și a minții noastre. Aceste băuturi de detoxifiere vă pot ajuta să vă restabiliți nivelul de hidratare și, în cele din urmă, să vă curățați și să vă întineriți întregul corp.

Despre Aanchal Mathur Aanchal nu împarte mâncarea. Un tort din vecinătatea ei va dispărea cu siguranță într-un timp record de 10 secunde. În afară de încărcarea cu zahăr, îi place să-i placă prietenii cu o farfurie de momos. Cel mai probabil să-și găsească sufletul pereche într-o aplicație alimentară.