Bine ați venit pe această pagină!

În calitate de agent de curățare experimentat și pasionat, îmi plac rezultatele degajării și sunt încântat să vă împărtășesc aceste informații. Acest lucru mi-a fost învățat de la profesorul meu, Merv, din Noua Zeelandă, unde am început să fac curățenie acum 15 ani. Această călătorie a avut un astfel de impact și îmbunătățire pentru bunăstarea mea, încât am decis să-mi părăsesc rolul de business plătitor de bine și să mă recalific în sănătatea naturală și să lucrez pentru Merv! Am vrut să aflu despre asta pentru a putea împărtăși celorlalți vestea bună și posibilitatea transformării. Depresia, anxietatea, lipsa de concentrare, oboseala, sănătatea imună slabă, problemele digestive, problemele pielii, somnul slab și trezirea groggy sunt doar câteva dintre elementele pe care le adresează o curățare. Îi încurajez pe toți să curețe cel puțin o dată pe an, indiferent de ce se întâmplă. Te ridică fizic, mental, emoțional și spiritual la un alt nivel.

poți

În acest timp, am asistat probabil la aproape 1000 de curățări. Informațiile împărtășite aici se bazează pe protocolul doctorului Hulda Clark și pe ceea ce am fost învățat, experimentat, cercetat, observat cu clienții cu experiență personală. Este o abordare suficient de simplă; îndepărtați alimentele care hrănesc paraziții, luați ierburi pentru a le ucide și sprijiniți produsele pentru a le elimina din corp, alcaliniza sângele, crește energia și regenera ficatul și vindecarea. Puteți achiziționa o curățare de pe acest site, link-ul de mai jos, și am, de asemenea, un grup de asistență pe Facebook și, de asemenea, o serie de videoclipuri Youtube. Ofer sesiuni în persoană și Skype, precum și sesiuni de vindecare, ar trebui să vă doriți un sprijin personal în călătoria dvs.

Sunteți binevenit (ă) să contactați la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de JavaScript activat pentru ao vizualiza. sau prin facebook.

Să vă bucurați de upgrade!

Recomandați modificări dietetice:

- Elimină zahărul, mierea

- Eliminați produsele lactate (produse de vacă - sau tot ce folosesc acum o dietă pe bază de vegan în timp ce curățați)

- Elimină cafeaua/cofeina

- Eliminați oțetul (excet pentru oțet de cidru) și drojdia (include niște pâine, oțet balsamic, alimente murate)

- Eliminați cartofii albi și orezul alb

Alimentele de mai sus hrănesc paraziți, așa că, în timpul curățării, îi scăpați de corpul dumneavoastră prin:

- Înfometându-i, nu hrănindu-i

- Luând ierburi pentru a le elimina și a le curăța de corp.

Faceți clic aici pentru a cumpăra Dr Hulda Clark Parasite Cleanse!

Ce poți mânca!?

Iată o listă generală de alimente care sunt excelente pentru dvs. și pe care le puteți mânca din abundență în timpul curățării.

Organizați-vă cât mai mult posibil pentru o nutriție și o puritate mai mari.

Orice pâine fără gluten/fără zahăr/fără lapte!

Pâinea de spelt este grozavă.

Puteți cumpăra gata făcute la piețe/supermarketuri (aldi/tesco/superquinn.) Și coaceți-le pe cele pe care le puteți cumpăra într-un pachet la secțiunea dietetică fără gluten/specială din supermarket - dacă vă pregătiți propriile - puteți încerca lapte de soia în loc de lactate. Coacerea mea și Soul Bakery disponibile în unele Super Values ​​sunt preferatele mele.

Orice lapte neindulcit fără lactoză - lapte de soia/migdale/cânepă/orez ... Folosiți acest timp pentru a încerca toate tipurile diferite de lapte. De asemenea, este ușor să-ți faci propriile. Asigurați-vă că nu se adaugă zahăr sau îndulcitor!

Îndulcitor

Stevia - cumpărați online sau de la magazinul de sănătate: Aceasta este o plantă cu frunze verzi, care este mai dulce decât zahărul. Nu are aceeași masă ca zahărul - ceea ce înseamnă că nu va crea același efect la coacere, cu toate acestea, îl puteți adăuga în sosuri sau în orice fel de gătit/coaceți pentru un efect mai dulce. Un pic merge de-a lungul drumului - este mai dulce decât zahărul. De fapt, este bun pentru pancreas și nu afectează nivelul zahărului din sânge și nu hrănește paraziți, cum ar fi zahărul. Nu recomand o mare parte din asta, dar un pic de Stevia aici și acolo este bine.

Ceaiurile din plante sunt ceai verde excelent sau mate pentru energie, mușețel pentru relaxarea sistemului digestiv și somn, mentă pentru digestie, urzică pentru curățare, sânge acid și articulații dureroase. Încercați o mulțime de ceaiuri prin această curățare, deoarece vă ajută să vă simțiți bine și este momentul potrivit pentru a experimenta lucruri noi.

Brânză și lactate

În loc de produse lactate pe bază de vacă, încercați să mergeți fără lactate și pentru o dietă vegană. Șahurile vegane sunt grozave și surprinzător de delicioase! Alegeți produse ecologice de capră dacă trebuie, de exemplu niște brânză de capră.

Carne, cataplasmă, pește etc.

Stai departe de carne complet dacă poți. Cu toate acestea, am văzut că mulți oameni care mănâncă carne reușesc și au o curățare reușită, deci dacă simțiți că trebuie sau că vă va ajuta foarte mult, este bine. Unii oameni pot obține o forță mare din puiul prăjit și din salată etc. și asta este în regulă. Există flexibilitate aici. Iată câteva orientări generale:

Stai departe de toate carnea procesată.

Nu mâncați carne sau pește crud - așa pot pătrunde anumiți paraziți în organism.

Respectați carnea, peștele, puiul gătit corespunzător de bună calitate.

Puteți mânca ouă dacă doriți la curățare, rămâneți din nou organic.

Idei pentru micul dejun

Terci - Ovăzul este fin, amestecați cu lapte fără lapte, stevia dacă doriți să îndulciți, scorțișoară

iar condimentele chai adaugă o aromă delicioasă.

Îmi place și orezul brun în loc de ovăz. Merită să gătești o cantitate decentă de orez brun și apoi să îl folosești în câteva mese diferite în câteva zile. De asemenea, este excelent servit rece cu salată! VEZI VIDEO DE MAI jos - s-ar putea să nu arate grozav, dar este încălzitor, hrănitor, reconfortant și satisfăcător!

Ouă: fierte, braconate, amestecate cu pâine prăjită.

Avocado - pe pâine prăjită de spelt cu un strop de sare

Roșii/castraveți, salată verde, hummus - pe pâine prăjită cu compoziție cu un strop de sare

Salate delicioase

Încercați o salată în orice moment - de asemenea, fantastic pentru micul dejun - și oferă corpului o mare energie de dimineață - care poate fi văzută în strălucirea și pielea dvs.

Alegeți o combinație a oricăror alimente pentru salată, inclusiv cele de mai sus și

Toate frunzele verzi

Morcov crud ras și sfeclă roșie crudă cu suc de lămâie, ulei de măsline, sare și piper.

Ardei roșii și verzi, broccoli ușor aburi, amestecați cu hummus și alune prăjite.

Salată Nicoise- Frunze de salată verde, măsline, ouă fierte moi, fulgi de brânză de capră tare/brânză vegană.

Salată Caesar de pui/creveți. Frunze verzi, fulgi de brânză de capră tare, ulei de măsline combinat cu niște grătar/la grătar. creveti/pui/carne.

Salată caldă de brânză de capră la grătar - Frunze de salată cu sfeclă roșie, migdale și brânză caldă de capră la grătar.

Mese gustoase!

Legume prăjite pe un pat de salată cu oricare dintre ingredientele de mai sus.

Dovlecei, brânză de capră și busuioc Frittata - Folosiți niște usturoi la prăjit dovlecei și apoi scoateți - serviți cu salată.

Curry vegetarian; puneți niște legume prăjite sau tăiați ușor și gătiți - conopidă, cartofi dulci, roșii, spanac, naut ... Adăugați condimente curry, ulei de cocos, prăjiți împreună, adăugați multă cremă de nucă de cocos și spanac în ultimele minute. Se servește cu orez brun.

Delicios Dahl: Un fel de mâncare foarte important dacă sunteți vegetarian sau vegan în timp ce vă purtați. Odată am citit că George Harrision a spus că a fi vegetarian este ușor odată ce ai dahl în fiecare zi! Trebuie să fiu de acord cu acest lucru, ceea ce face o mare diferență pentru puterea și bunăstarea mea generală! Îmi place să adaug câteva tipuri diferite de linte împreună, să gătesc în lingouri de legume timp de 40 de minute, conopidă ușoară cu abur câteva minute, să adaug condimente curry, curcuma, piper, flori de conopidă, să adaug fie roșii tocate, fie roșii cherry și ultimele 5 minute cremă organică de nucă de cocos și spanac. Minunat servit cu orez brun sau quinoa și cu salată. Încercați niște suc proaspăt de lime! Delicios!

Orice formă de amestec cu orez brun este minunată, adăugați tofu, ghimbir, lămâie ...

Quinoa gătită și apoi pusă în vase și peste cu roșii cherry și brânză vegană sau de capră servită cu salată.

Spaghete de spelta maro cu sos de rosii cu potolite, crema de cocos, builllion de legume si spanac!

Orez brun - în loc de orez alb

Cartofi dulci prăjiți în cuptor - în loc de cartofi obișnuiți (eliberați zahărul mai încet în corp)

Încercați quinoa - este un cereale sud-american în loc de orez sau ca o altă opțiune, este foarte frumos, ușor nuci ca tine și are proteine ​​în el, care este minunat pentru a-ți oferi energie - îl poți lua cu prăjit sau rece cu salată

Verificați și amarantul și hrișca ca opțiuni excelente pentru a lucra.

Toate legumele (nu prea mult porumb sau morcovi ca pot fi dulci, dar un pic este bine)

Pregătiți/coaceți pâine/biscuiți pentru pizza etc.- (Utilizați ortografiat sau căutați rețete fără gluten, fără lactate, fără zahăr online - există o mulțime și încercați câteva).

Carne/pui/pește totul bine - grătar sau gătește cum îți place și mănâncă cu salată/legume/cartofi dulci/orez brun/paste din orez brun.

Gustări

Nucile crude ar putea deveni unul dintre prietenii tăi apropiați; - Migdale, alune. În mod ideal, devine organic. Stai departe de orice nuci cu gust vechi, deoarece sunt mucegăite și toxice pentru organism!

Înmuiați migdalele peste noapte și scoateți pielea a doua zi. Conținutul nutrițional, digestibilitatea și satisfacția cresc mult cu acest lucru. Se spune, de asemenea, că pielea migdalelor este toxică, așa că îndepărtați cu adevărat acolo unde este posibil!

Biscuiți Ryvita, avocado.

Orice biscuiți fără grâu, fără zahăr și fără lactate.

Unt de migdale- delicios.

Încercați biscuiții Ryvita cu unt de migdale/salată/humus ca gustare la îndemână.

Clătite de hrișcă cu umpluturi sărate, cu salată proaspătă, urmate de clătite de hrișcă cu unt de caju și cremă de nucă de cocos! Delish!

Pofte de zahăr și tonic de dimineață!

Aveți 15 ml de oțet de mere în apă fierbinte sau rece ca tonic în fiecare dimineață. În mod ideal, începe-l pe tatăl tău cu 1 litru de apă caldă cu cel puțin 1 oră înainte de a lua micul dejun. De asemenea, minunat cu suc de lămâie.

Acest lucru ajută și la rezolvarea poftei de zahăr și la curățarea corpului.

Adăugați scorțișoară - 2 lingurițe pe zi la ceva ce mâncați dacă vă place sau luați direct - acest lucru reduce pofta de zahăr în masă și este bine pentru dvs. Unii oameni au ieșit chiar din diabetul de tip doi, luând 1-2 lingurițe sau 1-2 capsule de scorțișoară pe zi, în fiecare zi. Se știe că 2 lingurițe de scorțișoară dimineața reduc pofta de zahăr de după-amiază.

Luați în considerare un supliment mineral lichid pentru a reblana mineralele din corp.

Super verde verde organic de 2 - 2 ori pe zi, pentru a curăța, alcaliniza și energiza corpul.

Și de ce nu adăugați câteva garnituri de.

Roagă-te, medită, afirmă o sănătate deosebită și bucură-te! Oricare ar fi acest moment, acceptați-l. Actul este ca și cum ai fi ales-o. Această acceptare aduce pace și calm.

Încercați să vă rugați o rugăciune care vă face să vă simțiți bine sau să cântați în tăcere, orice mantră care funcționează pentru dvs., cum ar fi Mantra Maha, 'Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare, '

Sau repet o afirmație precum: „Mă simt minunat și sunt fericit cu alegerile pe care le fac”.

Toate aceste practici vor crește potența internă a luminii, vă vor oferi o forță suplimentară pentru a continua și vă vor aduce direct în aici și acum.