Descriere
Faceți mai ușoară tranziția către un stil de viață sănătos pe bază de plante și învățați cum să vă schimbați întreaga abordare a vieții pas cu pas pe parcursul acestui program de 8 săptămâni. Zuzana Fajkusova și Nikki Lefler, doi antrenori profesioniști și antrenori de stil de viață, vă arată cum să vă hrăniți corpul și mintea prin rețete și exerciții care vă schimbă radical mentalitatea pentru o transformare incredibilă.
Manifest parțial, dietă parțială și plan de exerciții, Manifestul Vegan privind pierderea în greutate ajută cititorii să se dezvolte prin tranziția către stilul de viață vegetal și să mențină greutatea pe termen lung, alimentându-ți mintea și corpul, fără a mânca doar paste sau a merge prea extrem. Zuzana și Nikki îi motivează pe cititori să-și schimbe viața fără produse de origine animală, cum să mănânce și să-ți conecteze corpul și mintea, în timp ce intră în cea mai bună formă a vieții tale. Puteți obține un echilibru schimbându-vă mentalitatea și cu meniul inclusiv de proteine, carbohidrați și grăsimi, veți folosi alimentele ca medicamente pentru a vă vindeca și a vă dezvolta relația cu alimentele. Cititorii experimentează ceea ce fac Zuzana și Nikki cu clienții lor - urmează provocări săptămânale în care puteți învăța o lecție despre dietă, în programul de exerciții și în implicațiile mentale și spirituale. Simțiți-vă tot ce aveți mai bun, găsiți fericirea și terminați-vă viața cu aceste 100 de rețete și exerciții.
- Motivarea pierderii în greutate Cum să-ți schimbi mentalitatea, să slăbești și să trăiești un stil de viață sănătos - carte electronică
- De ce trebuie să vă schimbați mentalitatea dacă doriți să slăbiți
- Vrei să slăbești Include acupunctura în misiunea ta de slăbire
- Pierderea în greutate Plan de fitness de 30 de zile - ușor și simplu pentru rapid o modalitate de a pierde în greutate
- Cele mai bune 25 de pierderi de grăsime de deasupra osului pubian după pierderea în greutate