Ficțiune și non-ficțiune independente

concurs

Bine, stați înapoi, oameni buni: Praful este pe cale să zboare!

Prietenul australian de pe Facebook, Cas Allen și cu mine, am aruncat mănușa: amândoi suntem hotărâți să pierdem o greutate bună!

Este lupta proverbială a oamenilor adulți din societățile industriale: alimentele procesate pe care le consumăm și forțele care tind să păstreze sedentarismul ne determină să punem kilogramele imperceptibil, câteva uncii (să facem acele grame în Australia) la un moment dat, până într-o zi ne vine în minte că ... da, suntem grase!

Am slăbit 30 de kilograme pe o perioadă de patru luni, lipindu-mă de alimentele proaspete, întregi; evitarea amidonului (cartofi, pâine, paste); tăierea zahărului; și reducerea la minimum a consumului de sare. A fost grozav!

Dar, după intervenția chirurgicală a țâței, urmată în scurt timp de o intervenție chirurgicală pentru un blocaj cicatricial intestinal, pentru o vreme, tot ce am simțit că mănânc este înghețată. Și acesta a fost un fel de sfârșit al întregii idei de hrană sănătoasă. Următorul lucru pe care îl știți este că tăiței, cartofi la cuptor și movile de orez! Acum am aproximativ 8 kilograme supraponderale - de la 10 kilograme și încă mă lupt cu un dinte dulce.

Cas raportează o creștere similară în greutate. La fel ca mine, ea se bucură și de mâncare bună - multă, dacă este posibil. Și mâncarea bună este de mâncat în Australia, adesea influențată de minunata bucătărie asiatică.

Așadar, am anunțat o CONCURENȚĂ pentru a vedea care dintre ele poate slăbi cel mai repede și pentru a evita cel mai bine să înșeli dieta. Urmăriți acest spațiu pentru comentarii care relatează aventurile noastre în bucătăria fină (dietetică).

Vrei să te alături cursei? Regulile sunt simple:

În fiecare zi, adăugați un comentariu la această postare care să raporteze cât ați pierdut sau ați câștigat (în kilograme sau în kilograme), ce ați mâncat și dacă ați reușit să faceți vreun exercițiu. Concurenții trebuie să se alăture până la ora 5 a.m. Luni, 31 octombrie, S.U.A. Ora standard de munte (Google „ce oră este în Phoenix AZ să îți traduci ora în Wild West Time).

Concursul se va desfășura timp de o lună, în perioada 31 octombrie - 31 noiembrie. Da, știu: Ziua Recunoștinței pune dezavantajul „contingentului Mercan”. Prea rău. Faceți provizii de curcan și varză de Bruxelles și arătați câteva bile: împingeți sosul, umplutura și piureul de cartofi deoparte!

Câștigătorul devine ... uhm ... subțire.

Și voi premia câștigătorul ei sau alegerea sa a oricărei cărți simple și simple, în format tipărit, PDF, ePub sau .mobi.

Premii pentru ....

Cine poate ajunge mai întâi la greutatea țintă? F
Cine poate slăbi cel mai mult într-o lună? (Uhm ... fără a deveni anorexici, vă rog)

Anunță-ți intenția în comentarii și spuneți-ne cât de mult sperați să pierdeți în următoarea lună și greutatea țintă. Apoi, o dată pe zi, introduceți creșterea sau pierderea în greutate și punctele culminante ale bucătăriei și strategiei de exercițiu.

Fie ca cea mai bună persoană slabă să câștige!

7 gânduri despre „Marele CONCURS DE DIETĂ Aussie-Yankie! ”

Scopul meu: 132 de lire sterline până la 31 noiembrie. În scădere de la 140,1 lire sterline (aproximativ 63,5 kg): aproximativ 2 lire sterline pe săptămână.

Deci, în această dimineață am 82,9 kg (uită de kilograme, îmi fac capul) 😀 Trebuie să slăbesc 13 kg până la Crăciun, dar ar fi nesănătos să fac asta. Scopul meu este atunci să slăbesc 8 kg și să fiu 75 kg până la Crăciun. Aceasta înseamnă o pierdere de aproximativ 1 kg pe săptămână. Aproape la fel ca Vicky.

2 mai 2011 la 7:07 amrn> aSu

Începând din această săptămână, voi merge pe jos lungul meu mers în majoritatea zilelor, asta fiind de aproximativ 3,7 km, iar în zilele în care fiul meu nu lucrează, vom merge la piscina locală și vom face câteva ture (după ce liceul de alături intră pentru dimineaţă). Picioarele mele sunt potrivite, dar jumătatea de sus nu este cu siguranță.

/ Îmi plac norocoșele! În special, al doilea este anirivsareo. Este bine că într-un viitor aveți o varietate despre un Magic Trackpad pentru piciorul Lion sau o tastatură Apple din aluminiu.

Un kg în jos. Astăzi am 81,9 kg în ciuda risotto-ului, a pizza, a maltezerilor de la cinema. Am parcurs lunga mea plimbare în fiecare zi și devine mai ușoară pe măsură ce devin mai în formă. 12 kg de mers.

Minunat! Din motive necunoscute, MacMail a deraiat acest mesaj. Doar tocmai l-am găsit!

Până acum câștigi. Am pierdut doar un kilogram sau cam așa ceva ... și continuă să se strecoare! 😮