MĂRTURIE A ZILEI

„O sărbătoresc pe Maria azi! Doar 14 zile și am scăzut 10 kilograme urmând sfaturile Mariei. Am fost la o petrecere ieri și chiar dacă serveau cremă de portocaliu pentru adulți (sună destul de delicios) și alte lucruri pe care nu le am, am reușit să le evit pe toate, cu adevărat nu cu atât de mult efort. Pofta mea era cu siguranță sub control și nu mă gândesc la mâncare nesănătoasă în fiecare minut al zilei. Primele zile au fost grele, dar devine mai ușor în fiecare zi. Cred că L-glutamina ajută. Am luat-o de la început. Mulțumesc Maria. Aștept cu nerăbdare să-mi continu călătoria cu ajutorul valoros al tău. ” - Terry

Începeți-vă călătoria către sănătate astăzi! Calea de a merge Terri!

Dacă aveți nevoie de mai mult ajutor cu dieta și suplimentele care sunt specifice corpului Dvs., vă asigur asistență prin e-mail pentru doar 75 USD/lună! Primele 5 persoane care se înscriu vor primi 2 cutii GRATUITE de amestecuri de copt la alegere de la LC Foods!

Alegeți dintre amestecurile de clătite fără gluten și cu conținut scăzut de carbohidrați până la amestecurile de brownie. Ce modalitate de a începe noul mod de a mânca corect!

maria

Pentru asistență prin e-mail, trebuie să completați un chestionar de evaluare a sănătății (HAQ) care este conceput pentru a identifica anumite domenii de dezechilibru. Aflu apoi care organ al corpului ar putea avea nevoie de puțin „TLC” și vă ofer alimente, vitamine, minerale și suplimente specifice pentru a aborda orice dezechilibre descoperite. Acest test se vinde cu 50 USD online. Vă voi oferi, de asemenea, mese și sfaturi de sincronizare a nutrienților pentru a spori pierderea în greutate.

Dacă aveți nevoie de mai mult ajutor cu dieta dvs., fac și consultații telefonice. Care include o consultare telefonică aprofundată, evaluare HAQ (se vinde online la 50 USD), planuri de masă și sugestii de suplimente pentru corpul tău, vizită „virtuală” la magazin alimentar, vizita traderului Joe, restaurantul și restaurantul de luat masa, prezentare Maximize You Metabolism, Prezentare Food Mood, verificări săptămânale și videoclipuri despre cum să preparați mese FAST și UȘOARE pentru dvs. și familia dvs., sfaturi despre coacere/gătit, împreună cu sugestii de exerciții pentru a vă maximiza corpul. De asemenea, primiți asistență prin e-mail pe tot parcursul lunii și vom face o urmărire de 1/2 oră o lună mai târziu pentru a ne asigura că sunteți pe drumul cel bun! Aceasta este de doar 299 USD pentru lună, ceea ce reprezintă aproximativ costul unei consultații de la alți nutriționiști.

Pentru a vă înscrie, faceți clic pe meniul „contact” de mai sus și trimiteți-mi o notă pentru a începe!

Rezultatele clienților din trecut vorbesc de la sine!

POSTĂRI ASEMĂNATOARE:

Despre Maria Emmerich

Maria este o expertă în sănătate care a ajutat clienții să urmeze un stil de viață cetogen pentru a se vindeca și a pierde în greutate de peste 20 de ani. A ajutat mii de clienți să se îmbolnăvească, să renunțe la medicamente și să-și vindece corpul; slăbitul este doar un bonus. Este cea mai bine vândută autoră internațională a mai multor cărți, inclusiv „Keto: Ghidul complet al succesului în dieta ketogenică”.

16 comentarii

Aceste amestecuri au sucraloză în ele.

Phew, Maria - energia ta pură mă uimește!

Ești prea dulce Jennifer!

Mă dezvolt să fiu ocupat;)

Maria, ai vreo informație pentru a deveni organic cu copiii? Fac niște chestii organice, dar sunt scumpe. Copila mea de cinci ani are un miros amuzant sub braț și citind online a spus că are legătură cu hormonii din carne, carne de pasăre și lapte. Mă schimb puțin câte puțin, dar mă întreb doar dacă aveți trucuri despre cum să economisiți cu produse organice. De asemenea, îmi place postarea ta de informații minunate și rețete delicioase.

The Dirty Dozen: Cumpărați organic

Piersici: Pesticide multiple se aplică în mod regulat pe aceste fructe cu coajă delicată în livezile convenționale. 62 de pesticide se găsesc pe piersici

Mere: La fel ca piersicile, merele sunt cultivate de obicei cu ajutorul otrăvurilor pentru a ucide o varietate de dăunători, de la ciuperci la insecte. Spălarea și decojirea nu elimină complet reziduurile chimice, deci este mai bine să cumpărați produse organice când vine vorba de mere. Curățarea unui fruct sau a unei legume îndepărtează, de asemenea, multe dintre substanțele nutritive benefice ale acestora.42 pesticide găsite

Ardei dulci dulci: Ardeii au piei subțiri care nu oferă o mare barieră în calea pesticidelor. Sunt adesea puternic stropite cu insecticide. 49 de pesticide

Țelină: Țelina nu are piele de protecție, ceea ce face aproape imposibilă spălarea substanțelor chimice care sunt folosite la culturile convenționale.

Nectarine: Cu 33 de tipuri diferite de pesticide găsite pe nectarine, acestea se clasează acolo cu mere și piersici printre cele mai murdare fructe de copac.

Căpșuni: dacă cumpărați căpșuni în afara sezonului, acestea sunt cel mai probabil importate din țări care utilizează reglementări mai puțin stricte pentru utilizarea pesticidelor. 59 de pesticide găsite
Afinele: tratate cu până la 52 de pesticide, făcându-le una dintre cele mai murdare fructe de pădure.

Cireșe: Chiar și cireșele cultivate local nu sunt neapărat sigure. De fapt, într-un sondaj din ultimii ani, cireșele cultivate în S.U.A. s-a constatat că au de trei ori mai multe reziduuri de pesticide decât cireșele importate. 42 de pesticide

Pere: Pe măsură ce insectele devin mai rezistente la pesticidele utilizate pe pere, sunt utilizate din ce în ce mai multe substanțe chimice (28 dintre ele)

Strugurii (importați): Strugurii importați prezintă un risc mult mai mare de contaminare decât cei cultivați pe piața internă, numai strugurii importați fac din lista Dirty Dozen 2010. Podgoriile pot fi stropite cu pesticide diferite în diferite perioade de creștere a strugurilor și nicio cantitate de spălare sau decojire nu va elimina contaminarea din cauza pielii subțiri a strugurilor. Amintiți-vă, vinul este făcut din struguri, teste care pot adăposti până la 34 de pesticide diferite.

Spanac: spanacul poate fi dantelat cu până la 48 de pesticide diferite, făcându-l una dintre cele mai contaminate legume cu frunze verzi.
Salată verde: Frunzele cu frunze sunt frecvent contaminate cu ceea ce sunt considerate cele mai puternice pesticide folosite în alimente: 51 dintre ele
Cartofi: spud-ul popular al Americii reapare pe lista zecilor murdare din 2010, după un an de pauză. Leguma preferată a Americii poate fi dantelată cu până la 37 de pesticide diferite.

CARNE: iarbă hrănită organic, vă rog!
LAPTE: numai lapte organic!
CAFEA: substanțe chimice și pesticide.

Clean 15: „NU vă deranjați să cumpărați aceste organice):
1. Ceapă - Mai puțină amenințare a dăunătorilor = mai puține pesticide.
2. Avocado - Gândește-te la piei = se acumulează mai puține pesticide.
3. Porumb dulce - Este puțin probabil să ajungă la pesticide pe sâmburi.
4. Ananas - Pielea dură protejează reziduurile de pesticide.
5. Mango - Carne protejată de pielea groasă.
6. Sparanghel - Mai puțină amenințare a dăunătorilor = mai puține pesticide.
7. Mazăre dulce - Mazărea dulce este printre cele mai puțin probabil legume să aibă reziduuri de pesticide.
8. Kiwi - Coaja oferă o barieră față de pesticide, dar spălați înainte de tăiere.
9. Varză - Mai puțină amenințare a dăunătorilor = mai puține pesticide.
10. Vinete/Vinete - Gândește-te la piei = se acumulează mai puține pesticide.
11. Papaya - Reziduurile de pesticide rămân pe pielea papaya, dar asigurați-vă că le spălați înainte de a le tăia.
12. Pepene verde - Cu acea coajă, pepenele verde are o apărare naturală împotriva atacului oricărei substanțe chimice.
13. Broccoli - Broccoli convențional nu reține atât de multe pesticide, deoarece cultura se confruntă cu mai puține amenințări cu dăunători, ceea ce înseamnă o pulverizare mai mică.
14. Tomate - Nu sunt sigur de ce!
15. Cartof dulce - Nu numai că este puțin probabil ca cartofii dulci să fie contaminați cu pesticide

Mulțumesc Maria, pentru tot ajutorul tău.

Mi-ar plăcea să vă văd începând să scoateți propriile produse pe baza rețetelor dvs. Sunt un fan pasionat, dar pur și simplu nu am timp (sau dorință - chiar detest gătitul) să fac ceva. Nu că sunt leneș.sau ceva 🙂 Poate un plan lunar de masă ca JC, dar mult mai sănătos! Ghicirea începutului pentru asta ar fi o nebunie, deși din punct de vedere financiar.

Mi-ar plăcea să vă văd începând să scoateți propriile produse pe baza rețetelor dvs. Sunt un fan pasionat, dar pur și simplu nu am timp (sau dorință - chiar detest gătitul) să fac ceva. Nu că sunt leneș.sau ceva 🙂 Poate un plan lunar de masă ca JC, dar mult mai sănătos! Ghicirea începutului pentru asta ar fi o nebunie, deși din punct de vedere financiar.

Mulțumesc Heather! Mi-ar plăcea să-mi creez propriul restaurant.

Te-ai uitat la kickstarter.com? Am văzut că multe companii au fost finanțate acolo. Cred că ai tăi ar fi un mare candidat!

Mi-ar plăcea să știu ce cumpărați la Trader Joes. Am avut unul deschis la doar o oră de noi. În acest moment, economisesc pentru Vindecarea și PIERDEREA GREUTĂȚII RAPID, apoi Mențineți pentru totdeauna planul oferit de dvs., dar cel mai probabil nu va fi până în decembrie a acestui an. Am avut niște cheltuieli neașteptate de sănătate și o plată neașteptată cu mașina adăugată la bugetul nostru. Așadar, sunt cu adevărat recunoscător pentru blogul dvs., deoarece îmi permite să încep cu câteva lucruri chiar acum, în timp ce aștept să cumpăr planul.

Am carne ecologică, legume etc. Există o mulțime de alimente ambalate acolo pe care nu le-aș recomanda. Am un video trader joes în magazinele alimentare din pachetele cu planul de masă. 🙂

Vine cu toate pachetele de masă? Am presupus că a fost doar planul colegiului, deoarece acesta este singurul care spune în mod specific „Trader Joes”. Mulțumiri.

Vine și cu pachetele de 30 + 7 zile și 67 de zile. Și telefonul se consultă. Există aproximativ o duzină de videoclipuri în fiecare dintre aceste pachete. 🙂

Bună Maria, nu sunt sigură unde să postez această întrebare. M-am înscris la postarea dvs. acum câteva luni. Mă întorc în continuare, uitându-mă la rețete și informații utile. În ultimele două zile, am făcut o căutare extinsă pentru Candida și Wow ce informație există, este foarte confuză. Așa că m-am întors pe site-ul dvs. Medicul meu, un tip drăguț, insistă că, deoarece testul pentru cele mai multe 10 alergii din starea mea este negativ, trebuie să fiu reflux. Nu fac asta. Există mai multe în această poveste. Dragul meu soț vrea să aștept până la Anul Nou și să merg la un alergolog. Mă gândesc că este mâncare, mai ales cu cât citesc mai mult. Oricum, știu că faceți interviuri telefonice, dar aveți doar o foaie de evaluare a stării de sănătate? Nu cred că am nevoie de un interviu telefonic în acest moment, dar o evaluare a sănătății ar funcționa probabil. Sunt la pagina 87 despre Keto adaptat. Mulțumesc Maria pentru orice ajutor pe care mi-l poți oferi. Julie