Producător Altele
Informații despre produse și ingrediente
Marshmallows umplute este fabricat de Other cu o dimensiune de servire sugerată de 2 FIECARE (29 g) și 100 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de marshmallows umplute include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 19 grame de carbohidrați, 0 grame de fibre dietetice, 14 grame de zahăr și 1 gram de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 728028308617.
Acest produs este bogat în zaharuri.
Marshmallows umplute este un aliment cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece conține mai puțin de 3 grame de grăsime pe porție sugerată.
O porție de 2 FIECARE (29 g) de marshmallows umplute are 16% din aportul zilnic recomandat de zaharuri.
Lista ingredientelor
- Chips Chocolate (zahăr
- Băutură de ciocolată
- Unt de cacao (lapte)
- Sunt Lecitină
- Și Vanilie)
- Chipsuri de unt de arahide (arahide parțial degresate
- Zahăr
- Ulei vegetal parțial hidrogenat (ulei de miez de palmier și ulei de soia)
- Soliduri de sirop de porumb
- Dextroză
- Minerale reduse zer (lapte)
- Conține 2% sau mai puțin: sare
- Vanilină
- Aromă artificială
- Eu sunt Lecitina,) Zahar
- Sirop de porumb
- Apă
- Gelatină
- Cofetari Zahar
- Amidon de porumb
- Arome naturale
- Sare
- Ulei de rapita
Informații nutriționale
Portie 2 FIECARE (29 g)
| Calorii din grăsime 27 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 1% | ||
| 3% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 2% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 93 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 5% | ||
| 10% | ||
| 0% | ||
| 1% | ||
| 6% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Valoare nutrițională de marshmallows umplute
| Energie | 100 kcal (1%) | 345 kcal (5%) |
| Proteină | 1 g (1%) | 3,45 g (2%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 3 g (1%) | 10,34 g (5%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 19 g (2%) | 65,52 g (6%) |
| Zaharuri, Total | 14 g (16%) | 48,28 g (56%) |
| Calciu, Ca | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Fier, Fe | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Sodiu, Na | 35 mg (0%) | 121 mg (1%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vitamina A, Iu | 0 UI (0%) | 0 UI (0%) |
| Acizi grași, total saturați | 2 g (3%) | 6,9 g (10%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
Caloriile ard timpul
Cât ar dura arderea altor marshmallows umplute cu 100 de calorii? O plimbare plină de viață timp de 22 de minute, jogging timp de 10 minute sau drumeții timp de 17 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile în marshmallows umplute.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 21 minute |
| Dans | 18 minute |
| Golf | 18 minute |
| Drumeții | 17 minute |
| Grădinărit ușor | 18 minute |
| Întinderea | 33 minute |
| Mers - 3,5 mph | 22 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 28 de minute |
| Aerobic | 13 minute |
| Baschet | 14 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 10 minute |
| Alergare - 5 mph | 10 minute |
| Înot | 12 minute |
| Mers - 0,0 mph | 13 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 14 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Faceți o drumeție pentru a arde de două ori mai multe calorii decât mersul pe jos - Chatelaine
- Calea NEAT de a arde calorii
- Rezolvat deficit de 1500 de calorii Comunitatea Fitbit
- De ce să numeri caloriile când poți conta pe mâncarea adevărată; Mese model
- S-a rezolvat câte calorii de căldură este necesar să se schimbe 1