Mărturie de forum de N.E.

„Nu am SM, dar am avut șapte ani de probleme de sănătate misterioase pe care le-am simțit întotdeauna conectate, dar pentru care nu am putut găsi un tratament de succes: dureri frecvente de spate și nervi, dureri de cap, uneori oboseală debilitantă, dermatită periorală, IBS. Controlul stresului, o dietă specială pentru malabsorbția fructozei și exercițiile fizice au ajutat oarecum, dar am simțit în continuare dureri și oboseală care m-au ținut în pat câteva zile, iar medicii nu au putut.

început să-l

Abia când am început să-l urmez pe Dr. Protocolul lui Wahl pe care am început să-l simt grozav. Mi-am redus deja aportul de cereale și leguminoase pentru malabsorbția fructozei („dieta scăzută FODMAP”), dar apoi am tăiat TOATE boabele și leguminoasele cu o conformitate 100% (chiar ovăz și orez alb, chiar și iubitul meu hummus) și am tăiat majoritatea produselor lactate (cu excepția chefirului fermentat și a iaurtului de casă, deși în curând voi face o încercare de eliminare). Mi-am crescut consumul de carne și ouă pentru proteine ​​și mi-am crescut aportul de legume și fructe prietenoase cu FODMAP până la aproximativ 6 căni pe zi (vizând încă 9, dar compromis din motive bugetare).

În câteva săptămâni, am avut mult mai puține dureri de spate, fără oboseală, fără ceață pe creier, digestie excelentă (din nou, respectând restricțiile FODMAP) și am rezolvat problemele pielii. Cel mai bun din toate, am avut mai multă energie decât am avut vreodată în viața mea, ceea ce face munca și exercițiul fizic mult mai plăcute decât înainte. ”