masaj

Dacă v-ați întrebat vreodată de ce pielea dvs. strălucește întotdeauna după o față, nu este doar legată de uleiurile de față scumpe; este o tehnică de masaj care vă ridică și vă trezește pielea. Mișcările corecte vă vor stimula circulația, vă vor scurge glandele limfatice - cunoscute și ca vă de-umflă fața - și vă pot ridica contururile pomeților. Cel mai bun lucru este că este foarte ușor de făcut și veți observa o diferență majoră în pielea și forma feței - este ca un lifting natural. Oamenii care fac acest lucru zilnic vor avea o piele mai tânără și mai fermă pe măsură ce îmbătrânesc și sunt mai predispuși să aibă o piele sănătoasă și uniformă.

Nici nu trebuie să dedici ore întregi din timpul tău; poți să faci masaj facial în rutina de curățare, să o faci în timp ce te uiți la televizor sau pur și simplu să îți îmbraci stratul de ulei de față. Punctul întreg al masajului facial este că este ușor af și îl puteți face timp de 5 minute pe zi sau 20; depinde de tine și de programul tău. Masajul facial este foarte relaxant și se simte atât de bine; probabil că veți ajunge oricum la un episod întreg de Prieteni.

Deci, cum funcționează masajul facial?

Aplicând presiune asupra punctelor de presopunctură (sincer, nu este complicat) și măturându-vă degetele pe față în direcțiile corecte, veți muta sângele prin zonele aglomerate, veți stimula fluxul sanguin și veți oferi mușchilor feței mai mult oxigen pentru recuperare . Gândește-te, ai 43 de mușchi la față și îi folosești întotdeauna - au nevoie de niște TLC. Există, de asemenea, tehnici care ajută la drenajul limfatic, deci, practic, făcând fața să arate mai puțin pufoasă. Făcând mișcări de măturare în direcția punctelor de drenaj limfatic, vă puteți ajuta la drenarea sistemului limfatic de exces de lichid. Ne place să facem acest lucru înainte de un eveniment sau chiar dimineața când ne simțim cam pufăi.

Stimularea poate ajuta, de asemenea, cu tonul pielii și cicatricile de seară, deoarece vă încurajează pielea să creeze colagen. Mișcările ușoare de effleurage (mângâieri ușoare) vă vor ajuta să neteziți liniile fine și, vizând punctele de presiune cu o apăsare fermă, puteți ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a anxietății - este destul de magic ceea ce poate face un pic de stimulare facială!

Cum se face masaj facial:

Începeți cu o față curățată și utilizați un ulei facial care vă completează pielea (consultați ghidul nostru pentru uleiuri de față aici). Cheia masajului facial este că pielea ta ar trebui să fie alunecoasă, astfel încât să nu-ți tragi pielea. Jurăm pe acest videoclip al artiștilor celebri de renume mondial Lisa Elridge, care demonstrează câteva tehnici de masaj foarte ușor. Încercați aceste lucruri și vă promitem că veți fi nerăbdători să vă masați fața în fiecare zi:

Sursa: Youtube/@Lisa Eldrige

Ați încercat masajul facial? Spuneți-ne în comentariile de mai jos.