McDonald’s comercializează o linie de noi salate de kale în Canada care pot avea mai multe calorii, grăsimi și sodiu decât un Big Mac. (McDonalds)

este

CBC a descoperit un exemplu excelent de ce ar trebui să citiți întotdeauna etichetele nutriționale: o salată de kale pe care McDonald's o servește în Canada conține mai multe calorii decât un Double Big Mac.

Salata „Keep Calm, Caesar On” - făcută cu salată, varză, pui crocant și pansament Asiago Caesar - este de 730 de calorii (numărul afișat pe site-ul McDonald's nu include pansamentul) în timp ce Double Big Mac este de 680.

Salata oferă, de asemenea, mai multă sare (1.400 de miligrame) și grăsimi (53 de grame). Între timp, New York Daily News menționează că salata Premium Southwest (de asemenea, cu varză pentru copii) oferită de McDonald's în SUA este aproape la fel de proastă la 710 calorii, 43 de grame de grăsime și 1.330 de miligrame de sare când este făcută cu pui crocant din zară.

„A pune varza în meniu nu înseamnă că obțineți o alegere sănătoasă”, spune un dietetician pentru CBC. „Mâncând acea salată, îți iei sodiu pentru ziua aceea”. Reprezentantul McDonald’s spune că clienții pot reduce caloriile, sarea și grăsimile din mesele lor, alegând pui la grătar peste pui crocant, omitând sosurile de salată sau chiar mâncând un burger fără chifla.

Dacă sunteți oprit de cele 33 de grame de zahăr din fulgi de ovăz McDonald's Fructe și arțar, de exemplu, puteți cere să fie făcute fără zahăr brun de arțar.

În caz contrar, „este ca și cum ai bea o cutie cu zahăr în valoare de pop la micul dejun”, spune dieteticianul. (McDonald's servește și Mese Fericite cu cărți acum.)

Acest articol a apărut inițial pe Newser: McDonald's Salad Worse Than a Double Big Mac