Un exercițiu mental care schimbă viața yoga pentru începători, pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire

Un exercițiu mental care schimbă viața yoga pentru începători, pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire

Este adevărat, oamenii au slăbit, și-au îmbunătățit nivelul de fitness și și-au crescut productivitatea în mai puțin timp decât s-au așteptat vreodată.

meditația

Vrei să știi secretul? Este PRACTICA MENTALĂ ALPHA . Nu glumesc.

Am făcut tot felul de antrenamente de meditație și atenție de-a lungul anilor, dar

NIMIC a fost la fel UŞOR și EFECTIV ...

Vreau să știu mai multe și Efectuați schimbări semnificative în viața voastră folosind aceleași tehnici?

Alpha Mental Practice permite ca mintea ta să devină din ce în ce mai clară. Lăsați-vă să vă imaginați că, atunci când vă aflați în practică mentală, vă simțiți din ce în ce mai bine de fiecare dată - pentru că sunteți .

Practica mentală (denumită uneori imagini motorii) este actul de a vizualiza anumite acțiuni în cap, pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru momentul în care trebuie să le efectuați în realitate. De exemplu, pentru a învăța cum să efectuezi anumite mișcări în sportul tău preferat, poți repeta aceste mișcări mental, vizualizându-te efectuându-le.

Cercetările au constatat că practica mentală poate fi la fel de eficientă ca și practica fizică pentru învățarea unei abilități. Într-adevăr, în unele cazuri, practica mentală a arătat o mai bună retenție și transfer decât practica fizică

Practică mentală alfa este ca o curățenie mentală, pur și simplu bucurați-vă de câteva momente de liniște relaxate liniștit, fără nimic de făcut, nicăieri. Pur și simplu bucurați-vă de ușurința și simplitatea practicii mentale pe măsură ce plantați semințele de sănătate adânc în programarea subconștientă.

Pe măsură ce vă relaxați profund în acest lucru Practică mentală alfa, îți permiți corpului tău să se reîncarce și mintea ta, de asemenea. Tragând doar din sentimentul de realizare găsit în mișcarea clară a antrenamentului mental în starea mentală alfa.

Deoarece practica mentală alfa obișnuită ajută vechi tipare toxice lăsați-vă corpul și programarea subconștientă, astfel încât să reducă stresul acumulat. Imaginați-vă iritațiile, supărările și tensiunea care curg și vă lasă să vă simțiți calm și relaxat .

Fiecare pas mic va curăța puțin întunericul și înțelegerea va veni în cele din urmă să vă lumineze fiecare colț al minții care a fost curățat de resturile care îl întunecă.

Despre ce este atât de grozav Practică mentală alfa este că este întotdeauna acolo pentru tine. Ori de câte ori simți că ai nevoie putere, dragoste, pace sau înţelepciune, amintiți-vă că acordurile alfa pe care le-ați stabilit în bunul cel mai înalt vă susțin acolo. este darul tău.

Practici mentale alfa vă permite să vă conectați la vastul potențial care este întotdeauna în jurul vostru și să simțiți resursele care vă înconjoară, vă îmbrățișează și vă susțin. Practică mentală alfa vă permite să profitați de bunul vostru universal.

  • Relaxa și eliberați tensiunea în timp ce abilități de construire ai dorit întotdeauna
  • Simțiți simțul realizare și satisfacţie
  • Ma simt bine bucuria realizării
  • Bucură-te de simțul tău din ce în ce mai mare Stimă de sine și încredere
  • Experimentarea bucurie, vino, satisfacţie, optimism

Beneficiile Practică mentală alfa

Iată ce au de spus oamenii despre noi!

Fa asta Practică mentală alfa timp de cel puțin cinci minute periodic în timpul zilei pentru a scurge gândurile nedorite.