Postări MARLOE: 213
01.05.06 3:50 A

menopauză

Ne pare rău să postez din nou acest lucru, dar sper cu adevărat să primesc un răspuns.

Rosie a menționat umflăturile și Tilly a scris despre creșterea în greutate a apei. HRT este responsabil pentru asta? Folosesc un gel de estrogen (Femigel) pe brațele interioare sau pe coapsele interioare și am observat că fața mea pare umflată. este HRT motivul? Tocmai am început să o iau acum vreo 2 luni. HRT bio-identic are ca rezultat aceeași umflare?

Mesaje DLOISELLE: 30
01.05.06 2:21 A

Tocmai am împlinit 50 de ani în martie și încă nu am fost afectat de bufeuri. Fac exerciții fizice în mod regulat, am fost transformat în soia și sper că menopauza este amabilă cu mine. Nu sunt sigur când va începe. Poveștile despre menopauză sunt destul de înspăimântătoare.

BABELALALA Postări: 3.406
30.04.06 11:27 P


Editat de: BABELALALA la: 30.04.2006 (23:33)

JANRTEACH Postări: 5.180
30.04.06 11:00 P

Am fost în tratament pentru simptomele menopauzei acum patru ani și am avut un accident vascular cerebral în ochi și am pierdut vederea centrală. Folosiți-l numai dacă trebuie.

ANNARRUE Postări: 1.101
30.04.06 9:00 P

Am încercat HRT's, dar nu mi-a plăcut cum mă simțeam. M-am ingrasat si eu. Nu iau nimic acum și mă simt mult mai bine - chiar și cu bufeurile. De asemenea, am găsit că este mai ușor să slăbesc. De asemenea, merg foarte mult. Am constatat că nu sunt o persoană „de exercițiu”. Nu mă pot face să merg la sală, dar mersul pe jos este o poveste diferită. Îmi place să fac asta.

LINJEN48 Postări: 15.164
30.04.06 7:29 P

BJBUTTERFLI, merg la curbe de 3 ani și îmi place. Dacă obțineți doar 1000 de calorii pe zi, corpul dvs. se află în modul servival și vă determină să păstrați orice calorii, vă poate face să vă îngrășați. Pe pagina resurselor există un dumnezeu despre asta. Felicitări pentru că nu mai fumezi, poți face și tu asta. Stai acolo, o poți face!

Editat de: LINJEN48 la: 30.04.2006 (19:30)

KRICKY Postări: 673
30.04.06 7:22 P

Nu trec prin menopauză, dar am ceva numit sindrom ovarian polichistic. Sunt sigur că oamenii au auzit de asta. Am 21 de ani și am controlat nașterea de la 15 ani pentru că nu produc suficient estrogen pe cont propriu. Ce inseamna asta? Nu am avut niciodată o perioadă naturală deloc. Dacă nu aș lua pastila, acea perioadă oribilă a lunii nu ar exista deloc pentru mine, ceea ce ar fi grozav! Dar ceea ce este rău în asta, este că mă poate face infertal. Mă simt ciudat că am 21 de ani și primesc bufeuri, transpirații nocturne și tot felul de chestii distractive care uneori mă fac să mă simt ca un ciudat. Alte simptome cu SOPC includ lucruri precum supraponderabilitatea, creșterea rapidă a greutății, diabetul, colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, depresia și tot felul de lucruri distractive de genul acesta. De asemenea, este teribil de greu să pierzi în greutate odată ce o câștigi rapid.

Postări DUSTER: 49
30.04.06 7:15 P

Bună tuturor - Am avut o histerectomie în octombrie 2005. Îmi place ceilalți dintre voi s-au îngrășat după ce am luat înlocuitor hormonal. Muncesc foarte mult la ceea ce mănânc și la cât de mult exercițiu fac. Sper că nu va dura mult. Bun Luch pentru voi toți. Cârpă de praf

DEB1953 Postări: 120
30.04.06 6:54 P

Sunt de acord cu ceilalți că transpirațiile nocturne sunt cu atât mai rele. Nu numai faptul că după ele, simt că nici nu am făcut duș, plus lipsa somnului din aruncarea și scoaterea păturilor.

Sunt de acord și cu cei care au schimbări de dispoziție. Îi urăsc! Pot fi fericit un minut și fără niciun motiv sau rimă dintr-o dată, voi plânge.

DEB1953 Postări: 120
30.04.06 6:35 P

Sunt la fel. Uitându-mă doar la mâncare mă îngreunează. Nu m-aș gândi niciodată să merg o lună fără să mă cântăresc. Ar fi un dezastru. Mă cunosc.

QUILTHORSE SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (44.529)
Postări: 8.808
30.04.06 5:56 P

Chiar dacă compusul este „natural”, acesta poate avea în continuare efecte secundare și interacțiuni cu alte medicamente pe care le luați.

Verificați medicul ginecolog sau medicul primar sau farmacistul pentru a vă asigura că compușii din ceea ce luați nu vor interacționa cu alte lucruri.

De asemenea, atunci când mergeți la tratament, asigurați-vă că știu ce luați, astfel încât să poată utiliza compușii potriviți pentru a vă ajuta.

Nu vreau să par ca o pătură umedă, dar trebuie să fim conștienți de faptul că „natural” și „bioidentic” nu înseamnă siguranță. Fiți conștienți de ceea ce vă faceți și informați-vă medicii.

EMFILVDR Postări: 71
30.04.06 4:06 P

Mulțumesc Lapeta. Ai atâta dreptate.

Am făcut cardio aproximativ 70 de minute astăzi, așa că mă simt minunat, transpir foarte mult și voi păstra concentrarea. Am un corp puternic pe care îl voi susține și îi voi acorda atenția pe care o merită. Dacă menopauza îmi oprește eforturile de slăbire, voi găsi alte tactici pe care să le folosesc.

SAVVYSECRETS Mesaje: 5
30.04.06 2:52 P

Compusul este descris foarte mult (și formulări) în cartea pe care am recomandat-o. Trebuie să-l citiți pentru a înțelege cu adevărat problemele, tratamentele etc. Cumpăr compusul (numai pe bază de rețetă) de pe www.thecompounder.com. Sper că acest lucru vă ajută:)

SAVVYSECRETS Mesaje: 5
30.04.06 2:50 P

Îmi iau doza minimă recomandată de experții Suzanne în carte - cu excepția faptului că am renunțat recent la progesteron (cel puțin pentru o vreme) din cauza controversei din comunitatea medicală. Am comandat de la Larry (farmacistul) la www.thecompounder.com și serviciul lor a fost excelent. De asemenea, iau 7-keto DHEA (www.puritan.com). Încă mai am niște raze de noapte, dar într-un grad mult mai mic decât înainte și rareori în timpul zilei; de fapt, o doză puțin mai mare ar putea să le termine cu totul. Încerc doar să-mi obțin minimele. Puteți să mă trimiteți un e-mail la [email protected] pentru discuții suplimentare, dacă doriți.

LAPETA53 Postări: 1.172
30.04.06 2:15 P

Nu credeam că există o vârstă stabilită pentru ca femeile să treacă prin menopauză, credeam că este diferit pentru fiecare femeie. Mi se pare foarte greu să slăbesc acum, am 52 de ani și am început cam la 48. Nu sunt la fel de rău ca unele femei, dar sunt mai rău decât unele femei pe care le știu, așa că cred că totul depinde pe fiecare individ.

Postări MARLOE: 213
30.04.06 1:58 P

Rosie a menționat umflăturile și Tilly a scris despre creșterea în greutate a apei. HRT este responsabil pentru asta? Folosesc un gel de estrogen (Femigel) pe brațele interioare sau pe coapsele interioare și am observat că fața mea pare umflată. este HRT motivul? Tocmai am început să o iau acum vreo 2 luni. HRT bio-identic are ca rezultat aceeași umflare?

Posturi EMFILVDR: 71
30.04.06 1:28 P

Și mie mi sa spus că sunt prea tânăr pentru menopauză completă (am 50 de ani) și că pot pierde în greutate, pur și simplu exercitând mult și menținând aportul caloric la 1200 - 1500 de calorii pe zi. Nu pot exista pe acea cantitate limitată de calorii. Durerile de cap! O sa tot incerc. Am fost testat și tiroida mea se află în intervalul normal, așa că am mâncat prea mult.

Editat de: EMFILVDR la: 30.04.2006 (13:28)

TWOTONTILLY Postări: 129
30.04.06 12:34 P

Bună, pierderea în greutate pentru mine este foarte dificilă din cauza creșterii în greutate a apei. Nu mă simt atât de rău pentru că se întâmplă chiar și celor mai frumoase femei din lume. Doctorul mi-a spus să-l păstrez sub 2.000 de miligrame. Verifică-ți mâncarea medie gata preparată și poza pentru ziua respectivă, indiferent de ceea ce mănânci. Voi încerca să gătesc mâncare adevărată, apoi voi ști cât sare.

Editat de: TWOTONTILLY la: 30.04.2006 (12:35)

Postări PLUNGER: 7.777
30.04.06 12:07 P

JPARKS, sunt total de acord cu Curves! Mult noroc și cu slăbirea!

Postări JPARKS: 1
30.04.06 11:35 A

Îți vor plăcea curbele! Mă lupt cu creșterea în greutate a menopauzei și m-am îngrășat, dar mă simt mult mai puternic fizic, mental și emoțional! Curbele funcționează!

GRAMMIE4 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (0)
Postări: 5.144
30.04.06 11:06 A

Ellen - Sunt de acord pentru mine că trebuie să fie o schimbare de viață. nu o scurtătură pentru a ajunge unde vreau să fiu și atunci pot începe din nou vechile mele obiceiuri. Aștept cu nerăbdare să dezvolt acest nou stil de viață pe măsură ce merg pe calea pierderii în greutate. Carol.

MOMMYME SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (189)
Mesaje: 11
30.04.06 9:42 A

Bioidenticul este un produs pe care organismul îl presupune ca fiind natural. Este într-adevăr cel mai bun mod de a merge dacă luați medicamente. Congresul încearcă acum să adopte un proiect de lege pentru a NU permite vânzarea bioidenticelor. Marilor companii de droguri nu le place - nu le fac și le dăunează profiturilor. Căutați online un medic holistic în zona dvs.

Editat de: MOMMYME la: 30.04.2006 (10:13)

Postări ROLOHA: 3.599
30.04.06 8:39 A

Editat de: ROLOHA la: 30.04.2006 (08:46)

Postări PLUNGER: 7.777
30.04.06 8:28 A

BJButtterFli, cred că ai nevoie de mai multe calorii. Probabil cel puțin 1400. Puteți merge la un nutriționist? Îți pui corpul la mod de foame. Se va proteja până când veți obține cantitatea potrivită de calorii pentru înălțimea corpului, vârsta. Te rog sa verifici!
Mă duc la Curbe. O să-ți placă!
Noroc.
Pompă de WC

DOVE324 Postări: 3
30.04.06 7:41 A

Postarea ta de inspirație ajută foarte mult, mulțumesc

CARMIEREID Postări: 2
30.04.06 4:12 A

Bună tuturor, ei bine, aceasta este a doua mea zi de sp. Acum șase ani am fost diagnosticat cu menopauză prematură (la vârsta de 26 de ani). Cred că greutatea mea a crescut treptat de atunci și acum încerc să fac ceva în acest sens! În prezent sunt la HRT (primeam bufeuri de cel puțin 10 ori pe noapte și mai mult în timpul zilei - iubitul meu a spus că cel puțin a economisit la încălzire în timpul iernii). Am încercat să-l opresc și am urmat traseul medicinei chinezești timp de aproximativ o lună, dar nu am reușit să întorc transpirația!

Acum încerc să slăbesc în jur de 15 kg (toată greutatea pe care am pus-o). A fost suficient de hotărât și a venit timpul să nu mă mai plâng de faptul că hainele mele nu se potrivesc și să folosesc efectiv abonamentul la sala de sport pe care l-am început în noiembrie. În ultimele două săptămâni am fost la sala de sport cele mai multe zile, fie făcând 40 de minute de cardio, fie făcând antrenament de rezistență și cardio în zile alternative. În general, sunt destul de bun cu ceea ce mănânc, dar acum notez tot ceea ce mănânc cu ajutorul acestui site și un jurnal cu câteva imagini motivaționale de bikini și femei frumoase (care nu sunt prea subțiri!). Așadar, urmăriți acest spațiu!:-)

Mult noroc tuturor, amintiți-vă că exercițiile fizice sunt o adevărată depresie. Aș trece destul de des prin ciudatul moment de „coborâre”, dar de când am devenit mai activ am avut un zâmbet pe discul meu de cele mai multe ori!:-)

Trebuie să spun că hrt bio-identic sună fascinant, trebuie să vorbesc cu medicul meu despre asta (sper că va fi disponibil în Marea Britanie - acolo sunt sediul meu).

Mulțumesc pentru inspirații doamnelor!

OLDREDROSIE Postări: 2.551
30.04.06 2:10 A

Salutare tuturor! Chiar mă pot lega de tot ce se spune aici! Am avut o histerectomie totală în urmă cu aproximativ 5 ani și am câștigat MULTE în greutate. Medicul meu m-a pus pe premarin! (Mi-a spus că premarinul nu mă face să mă îngraș. HA) Am început hormonii bio-identici și chiar dacă m-am simțit mai bine, totuși am avut probleme cu pierderea în greutate. Am renunțat să le iau acum aproximativ un an și, în sfârșit, am început să slăbesc în decembrie. A fost lent, dar în sfârșit pierd din nou. De când am încetat să iau HRT și am început să mănânc soia (Boca Burgers) și să iau un produs numit Hot Flash . M-am simțit mult mai bine și umflăturile din corpul meu au scăzut! Încă mai am bufeuri și câteva dintre celelalte lucruri asociate menopauzei. dar mă simt mult mai bine.

Am cumpărat o carte numită The Wisdon of Menopause de Christiane Northrup (este medic) și explică cam tot ce ai putea dori vreodată să știi despre menopauză! Inclusiv vorbirea despre bioidentificări și plante medicinale.

Stai acolo, doamnelor. lucrurile se vor îmbunătăți!

JANRTEACH Postări: 5.180
30.04.06 12:20 A

La 53 de ani, sunt la sfârșitul celor opt ani de încercare de a termina lucrurile. Sunt membru SP fidel de la 1 ianuarie - după cum puteți vedea, am slăbit 15 kilograme - au existat săptămâni la un moment dat în care nu am pierdut nimic și chiar am câștigat ceva înapoi ! Am decis să stau acolo - cel puțin mănânc foarte sănătos și țin evidența nevoilor nutriționale cu rapoartele. Am încercat să-i aduc pe toți cei din zonele verzi. Cea mai mare problemă este potasiul.

QUILTHORSE SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (44.529)
Postări: 8.808
29.04.06 11:33 P

În ultimii 3 ani am lucrat la acest nou stil de viață, am învățat că mâncând mai puțin decât se presupune că nu funcționează! Corpul tău intră în modul foame și se agață de tot ce poate, indiferent de ce.

Chiar dacă înseamnă să mănânci lucruri pe care nu le-ai mânca în mod normal pentru a-ți menține caloriile minime pe zi, fă-o. Adăugați brânză cu sfoară, mai multe fructe, paste, NU zahăr! Pot să-ți spun o mulțime de povești despre acea trapă.

Stai acolo și vino alături de noi în această călătorie!

BJBUTTERFLI SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (0)
Postări: 37
29/04/06 11:26 P

vreau doar să mă prezint, deoarece s-ar putea să nu fiu în locul potrivit. Sunt menopauză chiar și după ce cred. Și sigur aș dori să slăbesc. În urmă cu doi ani, m-au eliminat de la toate HRT. Încă mai ai ce e, dar orice altceva a dispărut. da chiar și asta. DAR am câștigat 16 lbs. Parte datorată schimbării locurilor de muncă de la picioare timp de 10 ore la ședere în mașină până la 8 pe zi. Apoi, 06.06.06 am renunțat la fumat și aici au mai venit 13 kg. OMG Se spune de la 1200 la 1500 de calorii. Și nici nu primesc 1000 pe zi. deci de ce greutatea și cum o scap. am primit o moară de trend și o bicicletă de exerciții. Aveți o întâlnire cu Curves luni. Deci orice încurajare?
fluture Beth

QUILTHORSE SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (44.529)
Postări: 8.808
29.04.06 11:10 P

Am fost astăzi la Scottsdale pentru o întâlnire FOCUS pentru cele 3 zile și sunt chiar mai psihic decât eram. Acum știu că sunt deja înțelept din punct de vedere fizic înainte de curbă și sunt pe drumul cel bun.

Acum, dacă pot obține doar banii strânși! Mâine am o plimbare de 8 mile înainte să ies să-mi călăresc caii. Ar trebui să fie o zi distractivă! (Asta dacă nu mă trezesc transpirați din nou în seara asta)

LADYLOSER1 Postări: 4
29.04.06 9:17 P

Buna ziua,
Tocmai mi-am început bufeurile! Este vreodată o călătorie:-)
Am citit că antrenamentul de rezistență și creșterea activității aerobice vor ajuta la pierderea în greutate. Am adăugat 3 zile de sculptură și 30 de mile de walkaerobic pe săptămână. Folosesc Leslie Sansone walk away de lire sterline în seria de mers pe jos acasă. Acest lucru îmi permite să fac 4-5 mile de mers pe jos în fiecare zi, indiferent de vreme. Am pierdut în medie 1,5 kilograme pe săptămână în ultimele 2 luni (și asta fără o reducere mare a aportului meu de calorii - mănânc de obicei 1700-1900 cal. Pe zi). Tot exercițiul m-a ajutat cu adevărat să fac față și schimbărilor emoționale de dispoziție. Chiar mă simt ca o persoană nouă.

Sper că acest lucru vă va ajuta și noroc!

ladyloser1

RSLS1998 Postări: 380
29.04.06 9:10 P

NORALEE60,
Încercați http://tinyurl.com/ztljr, m-au ajutat foarte mult.
Linda

RSLS1998 Postări: 380
29.04.06 9:05 P

WOW ANNARRUE! Sunt impresionat! Pierderea în greutate în timp ce făceam treaba cu menopauza a fost foarte greu pentru mine. Transmite o parte din asta aici!
Linda

ANNARRUE Postări: 1.101
29.04.06 7:48 P

Sunt o femeie de 48 de ani care i s-a îndepărtat uterul acum vreo 2 ani. În acest timp am atins greutatea mea mare de 292lbs. Am pierdut până la 272. În noiembrie. 2005 am decis că este timpul. Am început de unul singur. Dacă Feb. din acest an m-am alăturat SP. Am pierdut 10 kg pe lună din noiembrie. Acum cântăresc 217 lbs. Și pentru a porni am fost mare toată viața.

THEOTOKS Postări: 29
29.04.06 7:09 P

"Nu este amuzant că într-o zi ne trezim și ne găsim în formă și arătând ca și cum nu ne-ar păsa de noi înșine. Încă mă întreb ce s-a întâmplat."

Acesta este un comentariu atât de grozav. Nu este nevoie de mult, doar 200 de calorii în plus pe zi, în timp, pentru a câștiga 20 de kilograme. Obiceiurile ne construiesc. De aceea, oamenii S ajută - creează noi obiceiuri.

Sunt la menopauză la 51 de ani cu unele simptome - nu prea rău - și fac exerciții de bună voie. Mâncarea mă atrage!

NORALEE1960 Mesaje: 573
29.04.06 6:32 P

Editat de: NORALEE1960 la: 29.04.2006 (18:33)

DEBRA61 Postări: 152
29.04.06 5:21 P

Tocmai am postat pe pagina jurnalului tău. Avem multe în comun! Mă pot lega foarte mult de creșterea în greutate a Premarin ! Categoric ! Am fost acolo, am făcut asta și continuă să se întâmple ! Consultați jurnalul (pe pagina dvs. personală de scânteie), unde v-am postat o notă. Citind ce aveai de spus. Am simțit că am scris-o chiar eu!

Mi-e atât de foame că mi-am făcut histerectomia. cauza "pre-histerectomiei" viața a fost oribilă. DAR. acum aceste lucruri de creștere în greutate chiar duhoare ! Urăsc asta ! Imi fac griji. suntem doar sortiți să fim grași acum? Uneori ma intreb. Am auzit atât de multe femei vorbind despre cât de greu este să slăbești după histerectomii și în timpul înlocuirii hormonale? Este foarte descurajant, nu-i așa? Ei bine, NU vreau să câștig în continuare și vreau să-l controlez. Trebuie să existe o cale ! Sper să vă vorbesc în curând

Posturi MADEBYHIM: 109
29.04.06 3:09 P

ANNAGEE Postări: 6
29.04.06 2:06 P

Ce este omonii bioidentici? și de unde o pot obține?

Editat de: ANNAGEE la: 29.04.2006 (14:07)

BABYTWIGGY SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (290)
Mesaje: 27
29.04.06 1:45 P

Pentru oricine are simptome de menopauză. Consultați medicii din zona dvs. pentru a vedea hormonii bioidentici.
Sunt un extract de plante. Sunt de 2 ani acum. A fost sfătuit să aibă histo din cauza menstruației grele. Cu Bioidenital am menstruații ușoare. A îmbunătățit multe simptome peri. Sora mea este pe ele a avut rezultate excelente. Există mai multe doamne cu care lucrez, de asemenea, care le folosesc - cântă laudele hormonilor bioidențiali.

Există doi medici în Michigan pe care îi cunosc.
De asemenea, nu există efecte secundare ale terapiei hormonale tradiționale.

Editat de: BABYTWIGGY la: 29.04.2006 (13:47)

Postări PLUNGER: 7.777
29.04.06 1:43 P

Notă de subsol:
Dacă crezi în cer,
decât să credem că femeile nici măcar nu trebuie să se oprească la poartă.
Merităm și am câștigat intrarea gratuită!

Postări LLEEDLEE: 1.779
29.04.06 1:30 P

Voi, doamnelor, știți sigur ce să faceți pentru a îmbunătăți acest proces. Și eu fac același lucru cald și rece noaptea, dar nu primesc transpirații majore precum unii. Hormonii sunt dușmanul meu și au fost dintotdeauna pentru că ai mei sar atât de mult. 7 avorturi spontane și 2 sarcini foarte aglomerate au fost puse pe seama dezechilibrelor hormonale. (pot trata multe din asta acum Mulțumesc lui Dumnezeu!)

Dar mă bucur să știu că persistența în greutate este mai normală decât credeam. O.K. așa că mă uit în continuare la aport și încerc să obțin o anumită consistență la excersize, dar merge lent.

Mulțumesc doar că ai fost aici.

JANMA45 Postări: 11
29.04.06 1:02 P

Ce tip de ierburi luați pentru pauză? Ajută la schimbările de dispoziție?