Poate că unul dintre cele mai importante aspecte ale pierderii în greutate este nevoia de a face mișcare regulată. Acest lucru este valabil mai ales după o operație medicală de slăbire. Exercițiile fizice pot ajuta la menținerea greutății, evitând în același timp bolile cronice. La A Better Weigh Center, oferim cu mândrie pacienților noștri servicii de terapie prin efort. Scopul nostru este de a ne ajuta pacienții să se adapteze la stiluri de viață mai sănătoase, iar pierderea în greutate medicală este primul pas în direcția corectă.

menținerea

Vă recomandăm următoarele activități de întărire pentru pierderea în greutate:
Drumeții
Yoga
Sport
Alpinism
Ridicare de greutăți
Grădinărit greu

Se recomandă și încorporarea activităților aerobice în rutina ta de fitness. Joggingul, dansul, ciclismul, înotul și mersul pe jos rapid sunt toate activități aerobice excelente. Poate dura ceva timp pentru a vă obișnui să lucrați, dar coerența este esențială. Găsirea activităților aerobice și de întărire potrivite pentru dvs. poate face ca antrenamentul să devină mult mai plăcut.

Aveți întrebări? Solicitați o consultație online sau sunați-ne la 817 431 1059!

Cum vă poate ajuta un centru de cântărire mai bun

Centrul nostru de chirurgie pentru slăbit din Dallas și Fort Worth, TX are personal cu profesioniști și terapeuți în domeniul pierderii în greutate cu experiență medicală, care pot ajuta pacienții dintr-un centru de kinetoterapie. Antrenorii noștri personali certificați lucrează cu pacienții pentru a-i ajuta să piardă în greutate și să o mențină oprită prin terapia exercițiilor fizice. Acestea creează planuri de exerciții personalizate pentru a se potrivi nevoilor fiecărui pacient și îi ajută treptat să-și mărească nivelul de fitness după operație.

Contactați Centrul nostru Dallas Bariatric pentru mai multe informații

Înțelegem că viața cu mobilitate limitată sau restricții legate de greutate ar fi putut avea un efect profund asupra stimei de sine și a încrederii noastre. După operația de slăbire, puteți începe să învățați să vă simțiți confortabil în propriul corp din nou. Suntem aici pentru a vă ajuta să rezolvați orice greutate emoțională, astfel încât să puteți lucra pentru a vă atinge obiectivele de slăbire.

Pentru serviciile de terapie prin exerciții fizice de care aveți nevoie pentru a avea succes, vă rugăm să ne sunați astăzi.