Acesta este un alt moment preferat pentru salvarea timpului! Am mai spus-o și nu o mai spun din nou ... mâncarea curată este simplă și ușoară, cu pregătirea potrivită! Transformați-vă frigiderul într-un restaurant de fast-food prieteni! Pregătirea meselor pentru mine este cheia succesului meu. Dacă este acolo, mănâncă-l rău, bine și rău! Pregătiți lucrurile bune pentru a vă împiedica să ajungeți la rău!
Feliați, tăiați și tăiați legumele în spirală. Îmi folosesc Spiralilzerul Paderno pe cea mai subțire lamă pentru acestea. Puteți ridica unul aici. Cartofii se depozitează bine și se gătesc repede! De asemenea, ați putea să vă răciți cartofii dacă nu aveți un spiralizator, dar vă recomand să adăugați unul la colecția dvs. de obiecte de bucătărie!
Odată ce toate legumele sunt pregătite, depozitați în pungi de plastic sau silicon reutilizabile. Micul dejun este gata în mai puțin de 10 minute, tot ce trebuie să faceți este să luați, să sotati și să adăugați ouă! Cu plăcere!
Genti pentru omleta
* Dați la frigider până la 5 zile sau înghețați dacă doriți.
- Keto Conopidă Orez prăjit cu pui Keto Meat Prep
- Cum să ai cupcake-ul tău; Mănâncă-l prea! Cele mai bune tratamente de vacanță curate; Sănătate corporală de chihlimbar
- Preparat de orez prăjit cu porc cu conținut scăzut de carbohidrați - Preparat de masă pe Fleek ™
- Pregătirea mesei de marketing - Sfaturi pentru a începe calendarul dvs. de marketing - Logica restaurantului
- Meal Prep Salad - Salată de sfeclă alimentară care mănâncă hrană pentru păsări