Unde este stocată greutatea este o reflectare directă a performanței anumitor hormoni pentru pierderea de grăsime. Unele alimente induc în special inflamații la femei, forțând acumularea de grăsime pe secțiunea lor medie:

conținut scăzut

Care dintre următoarele este MAI ADEVĂRATĂ?

Când se câștigă în greutate este un factor critic în determinarea modului optim de a o pierde:

Ce poveste de „creștere în greutate” sună cel mai adevărat?

Starea ta generală de spirit poate indica cât de bine funcționează în prezent cei 3 hormoni cheie de slăbire:

Care răspuns descrie cel mai bine starea generală de spirit și energia zilnică:

Experiențele anterioare de slăbire ne vor ajuta să proiectăm un program personalizat pentru dvs. și corpul vostru unic.

În trecut, care metodă de slăbit a fost cea mai eficientă pentru dvs.?

Cea mai comună provocare cu care vă confruntați în timpul pierderii în greutate ne va ajuta să dezvoltăm recomandări specifice pentru a vă menține pe drumul cel bun:

Care este cea mai mare provocare cu care te confrunți în timp ce încerci să slăbești?

Probabilitatea dvs. de a suferi o pierdere în greutate durabilă crește cu 72-85% dacă aveți încredere sau vă puteți identifica cu programul dvs. și cu persoana care îl administrează.

Care dintre următoarele este MAI ADEVĂRATĂ?

În funcție de vârstă, există anumite principii nutriționale și de exerciții care vor fi mai eficiente pentru corpul în schimbare. De exemplu, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de calorii sunt excelente pentru femeile în vârstă de 18-25 de ani, dar pot crea consecințe pe termen lung asupra sănătății atunci când sunt utilizate în anii 30 și 40.