Sună puțin nebunesc. Dar dacă te gândești la asta, nu există nimic real motiv de ce micul dejun trebuie să fie „mâncare pentru micul dejun”. De ce să nu amestecați puțin cu ceva pe care nu l-ați încercat niciodată?
Această rețetă este o modalitate simplă de a experimenta, deoarece este suficient de rapidă pentru a arunca împreună într-o dimineață săptămânală: puteți economisi și mai mult timp fierbând cu greu câteva ouă în avans, astfel încât să nu trebuiască să porniți aragazul. Și, deși durează doar câteva minute, rezultatul este un mic dejun proaspăt, însorit, absolut plin de nutriție.
De asemenea, nu vă fie teamă să vă jucați cu ingredientele: nu există nicio combinație greșită atunci când faceți o salată. Nu suporti roșiile? Folosiți altceva - ce ziceți de morcovi, castraveți sau jumătate de măr? Ți-e foame de mai mult? Aruncați încă un ou sau două, sau poate niște felii de avocado. Sau experimentați cu înlocuirea de spanac, rucola sau alte legume cu frunze pentru verdele mixt. Indiferent ce folosești, îți vei umple farfuria cu o masă pentru a bate cele mai grele dimineți și pentru a te menține în funcțiune la putere maximă până te așezi la prânz.
Rețetă de salată de mic dejun
SERVICIU: 1 PREPARE: 10 min. GATIT: 4 min.
- 23 Rețete de preparare a salatei Paleo pentru gură - Paleo Grubs
- AGE și stres oxidativ Paleo Leap
- Cârnați pentru micul dejun (Paleo, Keto, Întreg) Gătit Mănâncă bine
- SALATĂ DE MIC DEJUN CU AVOCADO ȘI OUĂ Miez prețios
- Salată de mic dejun, modalitatea mai sănătoasă de a-ți începe ziua HuffPost Life