Postat sub Ghiduri de sănătate. Actualizat la 5 martie 2020.
+Continut Asemanator

sănătate

Dacă ai observat că corpul tău a început să miroasă diferit față de când erai mai mic, nu te speria; este complet normal. Mirosul corporal (sau „B.O.”) face parte din creștere și este ceva cu care trebuie să se ocupe fiecare tip.

Ce cauzează mirosul corporal?

În timpul pubertății, glandele sudoripare devin mult mai active decât erau când erai mai tânăr. Probabil că ați observat că transpirați mai mult acum decât erați copil, mai ales la subsuori, inghinale, fundul picioarelor și palmele mâinilor. Când transpirația dvs. intră în contact cu bacteriile de pe piele, aceasta poate provoca un miros - miros corporal.

De ce transpiră oamenii?

Transpirația este modul natural al corpului de a se răcori. Transpiră pe vreme caldă, când faci mișcare sau faci sport și când ești nervos, stresat sau entuziasmat. Nu puteți face nimic pentru a vă împiedica corpul să transpire, dar există lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține curat și a mirosi proaspăt.

Dacă observați că transpirați prea mult, spuneți, dacă vremea este ușoară, nu sunteți activ și nu sunteți nervos, entuziasmat sau stresat, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară (PCP). Hiperhidroza (termenul medical pentru transpirația excesivă) este de obicei o afecțiune inofensivă (și tratabilă), dar este ocazional cauzată de o tiroidă hiperactivă. Deci, este important să informați PCP-ul dvs. dacă transpirați prea mult.

Ce pot face pentru a preveni BO?

Iată câteva sfaturi bune de igienă care vor ajuta la prevenirea mirosului corporal:

  • Faceți duș sau faceți baie zilnic,și apoi uscați-vă bine pielea după aceea. Bacteriile prosperă în zonele umede, așa că asigurați-vă că vă uscați după duș.
  • Aplicați deodorant sau antiperspirant.Utilizarea deodorantului sau antiperspirantului va ajuta la mascarea mirosului corporal și/sau la scăderea transpirației.
  • Purtați haine curate.Ți-ai luat vreodată puf din șosetele tale murdare de gimnastică? Acest lucru s-ar putea să pară o nebunie, dar hainele murdare pot mirosi! Schimbarea hainelor în fiecare zi vă va oferi un nou început. De asemenea, ajută la purtarea îmbrăcămintei din fibre naturale (cum ar fi bumbacul sau inul) deoarece absorb transpirația mai bine decât alte materiale.

Ar trebui să folosesc deodorant sau deodorant cu antitranspirant? Care este diferența?

Aveți două opțiuni: deodorant obișnuit sau deodorant antiperspirant. Deodorantul obișnuit ajută la scăparea BO prin acoperirea mirosului de transpirație, de obicei cu un miros sau parfum. Deodorantul cu antiperspirant conține substanțe chimice care vă ajută să vă uscați transpirația sau să vă împiedicați să transpirați.

Dacă mergi la magazin, vei observa că există unele deodorante comercializate pentru băieți, iar altele pentru fete. Există produse parfumate și produse parfumate și vin sub diferite forme, inclusiv roll-on, geluri, solide și spray-uri. Puteți încerca diferite produse și parfumuri diferite până când veți găsi ceea ce este potrivit pentru dvs. Dacă descoperiți că aveți o piele sensibilă care se irită ușor, alegeți un produs care nu are miros sau unul care spune „hipoalergenic” pe el.

A scăpa de BO nu este de obicei greu, atâta timp cât practici o igienă bună. Dacă descoperiți că păstrarea curată și purtarea deodorantului/antiperspirantului încă nu vă ajută, discutați cu furnizorul de servicii medicale. Este posibil să vă scrie o rețetă pentru un produs mai puternic.