29 septembrie 2011 de Arti Cleauthor ->

pierderea

Pierderea în greutate poate fi o povară reală, dar, de fapt, aceasta este doar un obstacol în mintea ta. Fii calm și clar despre tine: totul este în mintea ta. Și purificarea gândurilor vă poate ajuta să vă îmbunătățiți tonul și greutatea.

Când pierdeți în greutate, unele capcane pot rămâne în calea voastră. În primul rând sunt gândurile tale negative. A spune în fiecare zi că ești grasă nu îți îmbunătățește starea, dimpotrivă se poate aprofunda. Creierul absoarbe toate informațiile pe care i le dai. Spunând în fiecare zi că ești grasă, creierul tău se gândește în aceste proporții. ca un sfat grozav este să înlocuiești cuvintele negative cu cuvinte pozitive, cum ar fi aptitudinea, sănătatea, tonusul, care îți vor conduce lumea și te vor duce pe drumul cel bun.

De asemenea, a fi mereu în căutarea imaginii perfecte nu îți va face niciun bine. Nimeni nu este perfect, fiecare are propriile sale lucruri mărunte. Important pentru dvs. este să vă simțiți bine în piele și să controlați liniile în care doriți să vă încadrați. Este simplu dacă începe de la o programare mentală. Puteți începe o rutină zilnică pentru scopul dvs. de slăbire și vă puteți recompensa de fiecare dată când atingeți punctele dorite din listă.

Este foarte important să te accepți așa cum ești. Rețineți întotdeauna că unele proporții nu pot fi schimbate niciodată și trebuie să lucrați numai în acest lucru care poate fi schimbat. Drumul către corpul pe care îl dorești poate fi o călătorie de-a lungul vieții, dar depinde de tine să faci această călătorie plăcută. Amintește: totul este în mintea ta și totul începe și se termină de aici.