Iubito, este frig afara! Și, deși este posibil să vrem să rămânem în pat, trebuie să ieșim cu toții afară, acum, când s-au terminat sărbătorile.
Deci, indiferent dacă este în timpul navetei de dimineață, la prânz sau într-o pauză la mijlocul după-amiezii, ne place cu toții să facem o excursie la cafenea pentru o ceașcă fierbinte cu ceva frumos care să ne încălzească și să ne dea un impuls de care avem nevoie. Dar ar putea acest obicei să se îngrămădească pe kilograme?
Știm despre conținutul de calorii din mâncărurile noastre preferate, dar vă gândiți să reduceți caloriile din cafea?
Acest ghid vă va oferi toate faptele și sfaturile de care aveți nevoie pentru a decide ce băutură fierbinte va ajuta sau va împiedica această dietă din ianuarie (știți, cea la care încercăm cu toții să respectăm cu greșeală!)
Te-ai întrebat vreodată câte calorii adaugi în laptele cu alune când spui da smântânei? Sau cât de mult vă va costa o injecție de sirop în conținutul de grăsime? Avem răspunsurile!
Vă vom informa despre conținutul de calorii, grăsimi și cofeină din cele mai populare băuturi calde și vă vom oferi sfaturi despre cum puteți reduce cu ușurință caloriile pentru a le face mai sănătoase ... ușor!
- Cât de repede trebuie să mergi pentru a pierde în greutate Încearcă aceste sfaturi pentru arderea grăsimilor care îți vor revoluționa metabolismul
- Cum să slăbești și să te tonifiezi rapid atunci când căldura îți afectează antrenamentele - Daily Star
- Slăbește rapid - De ce funcționează sistemul nostru Super You
- Dieta Keto pentru începători O alternativă ușoară pentru a pierde în greutate și a vă schimba obiceiurile alimentare -
- Slăbește repede și definitiv 3 cărți în 1 - Audiobook - Mindfulness Meditation Academy - Storytel