prevenire

Despre pielea din jurul ochilor

Pe măsură ce îmbătrânești, pielea îți pierde din elasticitate. Factorii de mediu, precum expunerea la soare, precum și genetica joacă un rol în modul în care ridurile timpurii și liniile fine vor începe să apară pe fața unei persoane.

Pielea din jurul ochilor este o zonă care poate prezenta semne anterioare de îmbătrânire, deoarece zona de sub globul ocular (golul periorbital) este o piele subțire cu vase de sânge.

A avea linii sub ochi este o parte normală a îmbătrânirii. Dacă aceste linii te fac să te simți conștient de tine, le poți aborda prin mai multe metode preventive și remedii casnice.

Cea mai frecventă cauză a liniilor fine și a ridurilor din jurul ochilor este pur și simplu îmbătrânirea. Dar alți factori care contribuie frecvent pot fi evitați:

Radiații UV

Razele ultraviolete nocive (UV) descompun colagenul din piele. Colagenul este principala proteină din țesutul pielii și este esențial pentru ca structura feței să se mențină în timp. Razele ultraviolete pot proveni din expunerea la soare neprotejată, precum și din paturile de bronzare fără soare. Potrivit Food and Drug Administration (FDA), expunerea neprotejată la razele UV duce la apariția mai timpurie a pielii și a ridurilor piele.

Fumat

Clinica Mayo raportează că, în afară de vârstă, fumatul este cel mai puternic factor de predictie a ridurilor la femei și bărbați. Fumatul vă expune pielea la un stres oxidativ suplimentar, afectându-i colagenul și elastina. Fumatul constrânge și vasele de sânge de pe față, obstrucționând circulația către vasele de sânge și privând pielea de vitamina A.

Mișcări și expresii repetitive

Expresiile feței, cum ar fi zâmbetul, încruntarea și încrețirea frunții, pot provoca linii fine pe fața ta.

Chiar și obiceiurile de somn pot provoca linii fine dacă aceiași mușchi faciali sunt împinși în sus pe o pernă în timpul somnului în fiecare noapte. Pielea ta își pierde capacitatea de a reveni la locul său original pe măsură ce îmbătrânești. Cercetările indică faptul că dormitul cu fața îngropată în pernă poate contribui la liniile de sub ochi.

Anumite remedii casnice și produse de îngrijire a pielii pot reduce apariția liniilor fine sub ochi.

Încercați exerciții faciale pentru a strânge pielea

Anumite exerciții faciale s-au arătat anecdotic că sunt eficiente la strângerea pielii sub ochi. Nu există niciun motiv să credem că aceste exerciții sunt dăunătoare, dar cercetările pe care le avem despre „yoga facială”, așa cum o numesc unii, sunt încă extrem de limitate.

Tratați-vă alergiile

Alergiile cauzează adesea inflamații în jurul ochilor. De asemenea, vă pot face ochii apoși. Frecarea sau zgârierea ochilor din cauza simptomelor alergice poate contribui la ochi roșii și vă poate face pielea să se simtă uscată. Tratarea simptomelor alergice poate oferi feței un aspect mai relaxat și, de asemenea, poate proteja pielea de sub ochi pe termen lung.

Exfoliați ușor

Puteți exfolia ușor pielea uscată care se formează sub ochi pentru a promova creșterea celulelor noi. Folosiți numai produse special concepute pentru a exfolia și masa în zona de sub ochi.

Protejează-ți și ochii

Ochii tăi sunt extrem de sensibili la substanțele chimice dure. Nu riscați să vă estompați vederea sau să vă deteriorați ochii folosind produse care nu sunt destinate utilizării în acea zonă.

Se hidratează cu o cremă de ochi

Lipsa de umiditate poate crește aspectul liniilor fine în jurul ochilor. Căutați creme hidratante care sunt bogate în ingrediente arătate pentru a promova circulația și creșterea celulelor noi. Retinolul (un derivat al vitaminei A), peptidele și acidul hialuronic sunt toate susținute de cercetători și esteticieni.

Produsele sub ochi sub formă de geluri și seruri de răcire ar putea funcționa cel mai bine pentru a combate liniile fine.

Loțiune pentru ochi, față sau corp?

Rețineți că aplicarea aceleiași creme hidratante pe care o folosiți pe față sub ochi ar putea să vă irite ochii. Cremele pe care le folosiți pe restul corpului tind să aibă o consistență prea groasă pentru a fi absorbite de pielea de sub ochi, care este predispusă la iritații.

Evitați expunerea la soare - utilizați protecție solară și o pălărie

Puteți ajuta la prevenirea formării liniilor fine protejându-vă pielea de razele UV. Purtați întotdeauna un SPF de cel puțin 30 când vă aventurați afară, chiar dacă nu este deosebit de însorit.

Când veți fi în lumina directă a soarelui timp de câteva ore la rând, vă recomandăm să vă protejați ochii cu o pălărie, precum și să purtați ochelari de soare. Pălăriile și vizierele cu margini vă oferă un avantaj suplimentar pentru ochi: vă împiedică să vă strângeți, o expresie care poate crea riduri atunci când este repetată suficient de des.

Mâncați o dietă sănătoasă

Vitamina C, vitamina A și vitamina E sunt toate frecvent utilizate în produsele de îngrijire a pielii. Prin încorporarea alimentelor bogate în aceste vitamine în dieta dvs., vă veți ajuta pielea (și restul corpului) să formeze noi celule sănătoase. Unii cercetători cred că există o legătură puternică între o dietă sănătoasă și o piele fermă, cu aspect mai tânăr. Luați în considerare citricele colorate, morcovii și dovleacul pentru a îmbunătăți cantitatea acestor vitamine din dieta dumneavoastră.