Avantajele

Slăbire mai rapidă

Slăbire mai consistentă

Platou cu mai puține pierderi în greutate

modul

Iată cum

muncesc pentru tine

Reduceți pofta

Scade foamea

Vă ajută să vă mențineți planul alimentar

Boost Metabolism

Cercetările au arătat că o persoană obișnuită mănâncă aproximativ 3 gustări pe zi.

Nu putem trăi fără gustări!

Dar dacă mănânci gresit fel de gustări?

Ai crea hormoni care te fac să te îngrași.

Acestea vă vor arăta cum să slăbiți rapid fără să faceți mari schimbări în stilul dvs. de viață.

Apetitul este parțial reglat de hormonii creați după ce mâncați. Ele sunt o sursă cheie de informații pentru creierul tău.

Gustările cu un profil macro greșit (raportul dintre grăsimi și carbohidrați față de proteine) vor crește cantitatea de „hormon al apetitului”, grelina. Gustarea greșită poate fi încărcată cu calorii și poate crea hormoni care vă cresc dorința de a mânca mai mult. Aceste pofte te pot determina să faci lucruri care să arunce în aer dieta ta. Acestea sunt unul dintre principalele motive pentru care oamenii cad de pe urmele lor. Gustarea noaptea târziu este deosebit de explozivă, deoarece caloriile sunt peste caloriile planificate pentru ziua respectivă.

Alegerea gustărilor rapide pentru slăbit este o abordare pentru creșterea numărului de hormoni care reduc foamea, care vă zdrobește foamea și vă ajută să pierdeți în greutate, deoarece mâncați mai puține calorii.

Snackurile pentru slăbit rapid sunt alimente de slăbit, deoarece profilul lor macro (inclusiv proteine ​​vegetale de înaltă calitate, ușor de digerat) creează mai mulți hormoni GLP-1, peptida YY și colecistochinină.

La pierderea rapidă în greutate, sunt necesare 3 gustări pe zi pe tot parcursul fazei de slăbire, oferind până la 45 de grame de proteine ​​- principalul nutrient macro pentru pierderea în greutate și un corp mai subțire. Această bază de proteine ​​are multe beneficii dovedite.