însărcinate

„O uncie de prevenție merită o lire de vindecare” este o vorbă pe care mulți dintre noi o consideră adevărată din experiență.

Acum cincizeci de ani, doar unul din zece copii australieni a dezvoltat eczeme înainte de vârsta de doi ani.

Astăzi, aproape unul din patru copii cu vârsta sub doi ani are eczeme.

Este o creștere rapidă care poate fi atribuită factorilor de viață, nutriționali, igienici și genetici.

Deși nu ne putem schimba genetica, vestea bună este că avem un control ridicat asupra stilului nostru de viață, nutriției și igienei. Noi studii au descoperit că femeile însărcinate care iau probiotice pot reduce riscul de eczemă al copilului cu 29%.

Ce este eczema?

Eczema este un termen folosit pentru a descrie afecțiunile cronice ale pielii care cauzează mâncărime, roșeață, piele uscată și umflături ca urmare a inflamației. Această inflamație este adesea cauzată de alergii, sensibilități și iritante pentru mediu.

Ce sunt probioticele?

Probioticele sunt bacterii și drojdii „bune” vii. Se găsesc în suplimente, iaurturi și alimente fermentate.

Ce cauzează eczema?

Inflamația este modalitatea de vindecare și protejare a organismului. Din păcate, corpul nostru poate reacționa la non-amenințări cu inflamații care provoacă reacții alergice, cum ar fi eczeme. Sensibilitățile alimentare, substanțele chimice și coloranții din produsele de igienă și pielea care nu este suficient de hidratată pot declanșa corpul să reacționeze cu inflamația.

Oamenii de știință și profesioniștii din domeniul medical încă învață despre legătura dintre sănătatea noastră intestinală și funcția sistemului nostru imunitar. Cercetările actuale arată o corelație puternică între prezența sau absența anumitor microbi în intestine și bolile alergice. Pe măsură ce continuăm să aflăm mai multe, vedem că sănătatea intestinală slabă poate juca un rol semnificativ în incidența crescută a eczemelor.

Cum pot ajuta probioticele să prevină eczema?

Probioticele sunt bacterii bune care pot ajuta corpul nostru să funcționeze corect. Echilibrul corect al bacteriilor bune din sistemul nostru ajută digestia și sistemul nostru imunitar. Când digestia noastră este oprită și când sistemul nostru imunitar este oprit, vedem corpul nostru reacționează cu inflamații, cum ar fi eczemele.

Genetica, dieta și stilul nostru de viață pot avea un impact asupra sănătății intestinului. Alimentele procesate, zaharurile și consumul excesiv de cereale pot afecta sistemul nostru digestiv. Când nu consumăm alimente cu probiotice, cum ar fi alimentele fermentate sau cultivate, este posibil ca sistemul nostru să nu aibă un echilibru adecvat de bacterii bune.

Folosirea noastră frecventă de antibiotice ne afectează și sănătatea intestinului. Antibioticele pot fi o intervenție medicală care vă poate salva viața. Antibioticele acționează prin eliminarea bacteriilor. Acest lucru este excelent pentru eliminarea bacteriilor care cauzează o infecție, din păcate, ucide și bacteriile bune de care sistemul nostru are nevoie pentru a funcționa corect.

Probioticele ajută la restabilirea echilibrului adecvat al bacteriilor bune. Când avem un echilibru bun de bacterii, reducem riscul de inflamație generală și sensibilități, ceea ce reduce riscul de eczeme.

Cât de eficiente sunt probioticele pentru reducerea eczemelor?

O meta-analiză publicată recent în Journal of Allergy and Clinical Immunology a constatat că probioticele reduc în mod măsurabil riscul de eczemă infantilă.

  • Când mamele au luat probiotice în timpul celui de-al treilea trimestru, au redus riscul de eczemă al bebelușului cu 29%
  • Mamele care alăptează și care au luat probiotice au redus riscul de eczemă al bebelușului cu 40%
  • Când sugarilor li s-au administrat probiotice direct, riscul lor de a dezvolta eczeme a fost redus cu 20%

De ce este atât de important să reducem eczema?

În timp ce eczemele s-ar putea să nu pară o afecțiune gravă, este una foarte problematică. Cu riscul de eczeme mai mult decât dublarea în ultimii cincizeci de ani, este important să găsim modalități de a reduce această afecțiune.

Eczemele pot fi extrem de mâncărime și inconfortabile. Ele pot deveni chiar dureroase atunci când pielea devine atât de uscată încât se fisurează. Pentru unii, natura vizibilă a eczemelor îi face să se simtă vulnerabili din punct de vedere social și nesiguri. Familiile care se confruntă cu eczeme experimentează adesea stresul încercând să-și dea seama de factori declanșatori, diete și iritanți pentru mediu.

Eczema poate fi o afecțiune cronică care are un efect asupra vieții de zi cu zi.

Cercetările recente cu eczeme și probiotice oferă multă speranță familiilor în creștere cu antecedente de eczeme. Probioticele sunt ieftine și nu prezintă riscuri mici sau deloc. Este un pas simplu pe care furnizorii îl pot recomanda pentru a reduce riscul de eczeme.

Chiar și atunci când se iau măsuri de precauție, din păcate, unii copii vor trebui să lupte cu eczemele. Nu este întotdeauna ușor de tratat, dar există lucruri pe care le putem face pentru a ne ajuta să le rezolvăm. O dietă curată, produse de igienă naturală și alți pași simpli pot ajuta la gestionarea eczemelor.

Aflați mai multe despre vindecarea eczemelor citind Baby Eczema - 6 sfaturi pentru vindecarea erupțiilor.