04.30 Sursa foto: Getty Images

ieftine

Pe lângă pielea impecabilă, tenul de culoare, caracteristicile, părul și gura perfectă, mai există încă un lucru care este cu siguranță vizibil pentru toți. Este un avantaj facial important - o linie maxilară fermă. O linie maxilară perfectă pentru imagine îți îmbogățește frumusețea și funcționează ca un evidențiator în persoana ta. Tendința a început cu actrițe și modele care își definesc fețele tăiate mai brusc cu o bărbie impecabilă. Acum a devenit mainstream.

Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, bărbia lor începe să fie mai puțin definită. Redefinirea acestuia poate face minuni în aspectul lor. Este posibil să ajungă să prezinte ceva pe care încearcă să-l mascheze. Conform Guru Eva Fraser pentru fitnessul facial, acest mușchi facial poate deveni din nou ferm și puternic, ca și alți mușchi, prin câteva exerciții de 10 până la 15 minute în fiecare zi. Singurul lucru este să faci exercițiul corect în modul corect. Nu numai îmbătrânirea, ci de multe ori și alți factori duc, de asemenea, la bărbie prematură prost definită. Se poate întâmpla din cauza deficiențelor hormonale, a acumulării de grăsime din cauza pierderii tonusului sau a factorilor genetici la o vârstă relativ mică. Stresul, somnul deficitar, alimentele grase nesănătoase, lipsa exercițiilor fizice, dieta inadecvată cu proteine, consumul excesiv de cofeină sau alcool și consumul de droguri recreative pot agrava această problemă.

Există diferite modalități de a atinge obiectivul final:

Ceai verde: Ceaiul verde este plin de antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi care contribuie la îmbătrânire. Proprietățile antiinflamatorii din acest ceai de plante pot crește elasticitatea pielii și pot reduce bărbia dublă.

Pepene: Consumul de pepene galben sau aplicarea sucului său este o modalitate eficientă de a scăpa de carne suplimentară de pe bărbie. Masați-vă bărbia cu suc de pepene galben în mișcare ascendentă și obțineți rezultate miraculoase.

Un pachet de albuș de ou și oțet: Faceți un pachet de față amestecând albuș de ou, oțet, miere și lapte crud. Aplicați-l pe bărbie și zona gâtului de câteva ori pe săptămână. Clătiți după 15 până la 20 de minute.

Pachet de sare glicerină Epson: Se amestecă glicerina cu jumătate din cantitatea de sare Epson și câteva picături de ulei de mentă. Aplicați acest pachet de la gât până la bărbie. Se spală după 15 până la 20 de minute. Rezultate uimitoare!

Lapte integral crud: Aplicați lapte integral zilnic pe bărbie și gât în ​​direcția ascendentă. Se lasă să se usuce. Clătiți cu apă și vedeți rezultatele.

Masaj cald cu ulei de măsline: Masați-vă bărbia și gâtul cu ulei de măsline cald în fiecare dimineață. Lăsați 15 minute înainte de a face un duș. Cantitatea bună de antioxidanți din uleiul de măsline va lupta împotriva radicalilor liberi, oferindu-vă o linie maxilară fermă.

Masaj cu unt de cacao: Masați-vă bărbia cu unt de cacao în direcția ascendentă câteva minute în fiecare seară înainte de a vă culca. Se lasă peste noapte și se clătește dimineața.

Masaj cu ulei de germeni de grâu: Masați-l în mișcare ascendentă timp de 15 până la 20 de minute înainte de a vă culca în fiecare seară. Plecați peste noapte pentru cele mai bune rezultate.

Guma de mestecat fara zahar: Pentru a-ți tonifica mușchii bărbie, este una dintre cele mai ușoare și mai eficiente modalități de a te ajuta cu un exercițiu bun al mușchilor feței.

Pe lângă guma de mestecat, există multe exerciții pentru a-ți pierde grăsimea bărbiei și a o tonifica. Faceți din aceste exerciții o parte a rutinei zilnice. De exemplu, ridicând capul spre tavan și deschide gura cât mai larg posibil. Repetați-l de 10 ori cu un număr până la 10 la 15. Buzele inferioare se întind în sus timp de 15 secunde cu o repetare de 10 ori este, de asemenea, un exercițiu bun pentru a vă strânge maxilarul. Există puține asane yoga, cum ar fi Bhujangasana și Dhanurasana, pentru a reduce bărbia dublă foarte puternic.

Urmați aceste sfaturi ușoare și scăpați de stratul suplimentar de țesuturi grase de sub bărbie.