următorul

Moringa oleifera, cunoscută și sub numele de copac-minune, este originară din Africa, Asia și India, frunzele sale sunt bogate în vitamine, minerale și alți compuși benefici care au fost folosiți în mod tradițional în medicina ayurvedică pentru a ajuta la tratarea diferitelor boli; acum oamenii au adăugat-o în dieta lor din cauza capacității de a ajuta la pierderea in greutate .

Compușii din moringa s-au dovedit a reduce formarea celulelor grase și de a promova descompunerea lor într-un studiu publicat în jurnal Frontiere în farmacologie, ceea ce poate face ca pudra de moringa să fie ideală pentru obiectivele de slăbire.

Efectele anti-obezitate ale moringa au fost studiate atunci când sunt combinate cu alte ierburi și condimente benefice, cum ar fi un studiu publicat în Lipidele în sănătate și boală care a examinat efectele moringa combinate cu suplimente de curry și curcuma la 41 de pacienți obezi timp de 8 săptămâni, care au constatat că aportul regulat de suplimente de 900 mg a contribuit la reducerea greutății cu aproximativ 10,6 kilograme.

Jurnalul de diabet, obezitate și metabolism a publicat un alt studiu similar care a implicat 140 de adulți supraponderali care, timp de 16 săptămâni, au luat 900 mg de suplimente de moringa, care au găsit că suplimentele au ajutat subiecții să piardă aproximativ 11,9 kilograme și au contribuit la creșterea nivelului de colesterol bun, în timp ce scad colesterolul rău. niveluri.

A fost și consumul de frunze de moringa atribuit altor beneficii cum ar fi reducerea zahărului din sânge, a zahărului din urină, a nivelului de colesterol, tratarea inflamației, retenția anormală a lichidelor, edemul, promovează sănătatea ficatului, ajută la prevenirea infecției bacteriene a alimentelor și ajută la încetinirea dezvoltării celulelor canceroase datorită compușilor săi fenolici quercetin și kaempferol.

Materiale furnizate de:

Notă: Conținutul poate fi editat pentru stil și lungime.

Acest articol nu este destinat să ofere diagnostic medical, sfaturi, tratament sau aprobare.