Motivul pentru care cele mai populare diete nu funcționează pe termen lung

Ben Sammut 09 octombrie 2015

pentru

De-a lungul anilor am văzut nenumărate diete care apar, toate pretinzând a fi răspunsul la problema ta de slăbire. Guvernul australian a început totul cu piramida alimentară (după decenii, aceasta a fost în cele din urmă recent actualizată). De atunci am avut Dieta Atkins, Dieta Zone, Dieta Hollywood, Dieta tip sânge, Dieta supei, Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, Dieta numai cu proteine, Dieta Dukan, Dieta Caveman și Dieta Paleo nu. ca să menționăm Jenny Craig, Weight Watchers & Lite și Easy. Și asta este să numim doar câteva.

Fă aceste diete să funcționeze?

Sigur. Unii o fac, dar majoritatea nu.

După părerea mea, cele mai populare diete:

- Furnizați vreodată rezultate pe termen scurt, dacă este cazul

? - Luați mult timp pentru a vedea rezultatele și a pierde în greutate

-? Necesită intensitate mare, volume mari de exerciții

-? A se vedea reducerea în greutate provenită din masa fluidă și/sau musculară

-? A se vedea restricțiile alimentare limitează înfometarea care devine extrem de dificil de menținut pe termen lung

-? Vedeți greutatea reaparând când vă întoarceți la rutina normală (de multe ori greutatea dobândită depășește greutatea inițială dinaintea dietei)

În general, cele mai populare diete includ cantități mari de proteine, de obicei găsite sub formă de carne slabă, fructe de mare sau produse lactate. Aceste alimente bogate în proteine ​​creează acid și, după cum am aflat, acidul duce la acumularea de celule grase și la o rezistență a organismului.

Acidul duce, de asemenea, la mușchi mai slabi, un metabolism mai lent și niveluri scăzute de energie.

Living Lean este diferit de aceste diete populare și „moft”.

Programul este o adevărată schimbare a stilului de viață și se asigură că acidul nu se lasă să se acumuleze niciodată, cauzând îngrijorări pe termen scurt (exces de greutate) și/sau pe termen lung (boală).

Asigurarea principiilor Living Lean se aplică stilului tău de viață ar trebui să fie obiectivul tău pe termen lung.

Știind ce faceți acum, veți înțelege de ce ne-am luptat cu toții în trecut și ne-am frustrat că nu am obținut rezultate reale de pierdere în greutate de lungă durată.

Pentru a afla mai multe despre revoluționarul program Living Lean, descărcați cartea electronică „Programul” de pe pagina produselor de pe site-ul nostru sau pur și simplu faceți clic aici.