Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Mustar vs sos de roșii comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în muștar este mult mai multe calorii decât în sos de roșii.

decât sosul

Muștarul are 97 kcal la 100g și sosul de roșii 24 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 75%.

În plus, este ușor de observat că majoritatea caloriilor din muștar provin din grăsimi și din sosul de roșii din carbohidrați.

muștar sau sos de roșii - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: muştar - Cu 75% mai mult decât sosul de roșii.
  • Glucidele: muştar - Cu 9% mai mult decât sosul de roșii.
  • Gras: muştar - Cu 91% mai mult decât sosul de roșii.
  • Fibre dietetice: muştar - Cu 63% mai mult decât sosul de roșii.
  • Proteină: muştar - Cu 68% mai mult decât sosul de roșii.
  • Apă: sos de rosii - Cu 9% mai mult decât muștarul.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta la muștar este mai multă proteină decât în ​​sos de roșii.

Există 1,2g pe 100g sos de roșii și 3,74g pe 100g muștar, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 68%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

În muștar sunt mai mulți carbohidrați decât în ​​sos de roșii.

Există 5,31 g/100 g de carbohidrați în sos de roșii și 5,83 g/100 g în muștar, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 9%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

În muștar sunt mai multe grăsimi decât în ​​sos de roșii.

Tabelele de mai jos ne arată că există 0,3g/100g de grăsimi în sos de roșii și 3,34g/100g în muștar. În acest caz, diferența este de aproximativ 91%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara muștarul cu sosul de roșii în detalii.