Coaching individualizat

Nici doi oameni nu primesc același plan. A ta va fi adaptată obiectivelor, preferințelor și stilului tău de viață

Responsabilitate

Înregistrați-vă progresele zilnic și verificați-vă cu antrenorul o dată pe săptămână pentru a reflecta, a sărbători și a vă îmbunătăți planul

Educație nutrițională

Aflați ce funcționează cel mai bine pentru TINE! Antrenorul dvs. va lucra cu dvs. în ceea ce privește mentalitatea, consistența, macronutrienții, alegerile alimentare, obiceiurile și multe altele

Incepe astazi

Sunteți gata să începeți să mișcați acul? Faceți clic mai jos pentru a vă înscrie acum!

acul

MTN Nutrition

150 USD/ Luna

Angajament de 3 luni

Înregistrări oficiale săptămânale cu antrenorul dvs.
Timp de răspuns garantat 24 de ore pe zi.
Stiluri nutriționale flexibile și nevoi dietetice Keto, vegan, vegetarian etc.
Acces la membrii grupului Facebook numai.
Educație exclusivă de numărare macro.
Responsabilitate și sprijin din partea antrenorului dvs. individual.

MTN Alumni

75 USD/ Luna

Disponibil numai pentru cei care au fost membri de 6 sau mai multe luni consecutive.

Înregistrări lunare de progres cu antrenorul dvs.
Coaching și asistență continuă cu timp de răspuns garantat 24/oră.
Centru de informații avansat de urmărire macro.
Responsabilitate și sprijin din partea antrenorului individual.

Ia măsuri. Obțineți rezultate.

Pofta mea de sifon încă nu există. Am fost șocat să văd diferența în măsurătorile mele și tocmai a adăugat mai mult combustibil la foc. Cu siguranță mi-a stârnit starea de spirit, care, la rândul meu, m-a ajutat la antrenament și la împingerea mea. В Mulțumesc, В mulțumesc ! Pentru tot sprijinul și eforturile dvs. uimitoare prin toată această schimbare. Nu aș fi putut cere un antrenor mai bun!

Nu m-am gândit niciodată că mâncarea curată ar fi atât de ușoară și atât de satisfăcătoare. Îmi place să mă simt mai bine și să arăt bine! Încă mai am de pierdut în greutate, dar mă bucură foarte mult văzând o schimbare în mine de acum doar 2 luni până astăzi.

Am început provocarea nutrițională pentru simplul motiv este să slăbesc. Cred că, în funcție de scara mea de acasă, am slăbit 9 lbs. Mintea mea pare sub control. tot timpul. Îmi pun constant mâncarea în gură. Întotdeauna mi-a venit să îmi doresc mai multă mâncare. Întrucât mănânc peste 30 de uncii de legume pe zi, nu am asta. 4 pahare de vin sau bere în fiecare zi. Nu mai fac asta. Obișnuiam să mănânc pâine și paste zilnic (și niciodată nu păreau să fiu mulțumit).

Cred că aportul meu de zahăr a provocat tot acest haos. Fiul meu în vârstă de 61/2 ani a spus în această dimineață: „Tati, arăți mai mic”. WOW. В Am coborât 2 găuri de la brâu. Nu vreau să mă jignesc, dar mă simt minunat. Câștig indiferent de ce, pentru că nu simt că mâncarea mă controlează. un drum lung în fața mea, dar de data aceasta se simte diferit. В Simt că sunt în control. В Băieți, de fapt, țin la membrii voștri. Mulțumesc.

Au trecut șase săptămâni, dar stilul nostru de viață continuă. Fii sănătos. Este mai bine să cheltuiți bani pentru sănătatea dvs. și nu pentru facturile medicale.

M-am cântărit în această dimineață. Conform baremului meu am scăzut de 6 lire sterline ! Încerc să evit cântarele, deoarece știu că nu este cu adevărat corectă în ceea ce privește compoziția corpului. dar totuși, este plăcut să vezi o tendință DOWNWARD cu numerele!

Am folosit Move The Needle pentru a mă ajuta să mă antrenez pentru un maraton și am reușit să-mi depășesc timpul de PR cu 30 de minute. M-am calificat la Boston pentru că am avut o nutriție adecvată pe tot parcursul antrenamentului. Îmi place piesa de responsabilitate. Îmi place să fac check-in cu cineva. Îmi place să am un sistem de asistență. Îmi place să am pe cineva care, atunci când ies de pe pistă, este pozitiv cu mine și mă ajută și mă ajută să mă întorc pe drumul cel bun.

Sincer și cu adevărat cred că de asta aveam nevoie pentru un mod de viață mai bun. A ajutat enorm în sănătatea mea fizică și mentală.